我想会打篮球,但是我附近都没有篮球场,有什么方法除了在篮球场练习打...
最重要的几点是，练习时重心往下，注意是弯下肢，上肢一定要保持直挺；还有就是视线，看哪都行，就是别看球；手法，是用手腕往下压球，不要用手臂用力，掌心触球不要太实，要用手指用力拨球。
要是练运球的话，建议先学下胯下运球，然后学下转身，对着网上的教程学脚步。（单独练运球的话）投篮的话，先学动作吧。作为中国的中锋，奥尼尔和霍华德在中国绝对混不起来。先学动作，再连罚球吧。
一般来说附近的学校可能会开放让进去打篮球（可能要收钱），我家这块就是这样。有的公园里也有篮球场。没篮球的话你可以跟同学一起打，用他们的，不行就买一个吧，体育用品店就有卖。
坚持有规律的锻炼，每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。 胸肌：首先说明，如果你一次能做标准俯卧撑50次以上，建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下，那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。
在阳台打球你能享受到奔跑、投篮的乐趣么？那样的确很影响他人的正常生活和休息。可以运球跑步去球场，既锻炼运球能力，又提起热身。可以自己去球场和人一起打，也可以找几个和自己志同道合的。
最科学的方法是按组来做，第一组做30个左右然后休息10分钟，后面每组依次叠加再休息15分钟，一般都是做3组。刚开始做一天休息两天。一个星期之后可以尝试隔天做一次，最后是每天都做。
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
没有球场，不能进行跑动投篮训练，也不能大面积活动，但可以进行体能训练，因为在篮球比赛中，体能也是很重要的。一个人的时候，即便没有篮球，也可以进行体能训练。
始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目一， 有着十分广泛的群众基础。
第三步：投篮 投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
小区里放移动篮球合法吗安全吗
1、可以。有条件的住宅小区里可以安放儿童篮球架。
2、法律分析：仅安装篮球架是不违法，但影响到了公共秩序，一般是需要经过业主大会的同意的。需要协商一致处理，安排处相应规定处理。
3、向物业投诉举报。如果没有取得合法审批手续，所建篮球架就属于违法建筑，违规建筑是不允许的，所以建议你投诉到物业进行处理。
4、小区中放蓝球场属于违规划建筑。国家筑建法，居民住宅保护法等明确规定：建设现代，文明，环保，舒适的居民环境。而蓝球场是体育运动专用场所，是公共设施，随时都可能有各种比赛，人声鼎沸现象时时可见。
5、法律分析：晚上10点到早上6点之间可以算是扰民的，是可以报警处理的，然后警察会检测是不是真的存在扰民的情况，如果存在的话，是会让他们改正的。
6、如果物业公司沟通商治无果，业主可向环保部门进行投诉。当小区篮球场发出的噪音扰民时，具体做法如下：要搜集信息：主要包括是什么人产生噪音。时间、地点、人物、方式。可以通过视频、照片的形式进行收集。做到证据充分。
国家对小区篮球场的规定
1、法律分析：与居民楼的最小距离应该在10米到25米之间，这样才能保证球场的噪音分贝不影响到居民的正常生活，住宅区的声音，白天不能超过50分贝，夜间应低于45分贝。但是一般最舒服的环境的分贝在30-40之间。
2、国家对小区建篮球场有关规定：小区露天篮球场与居民楼的最小距离应该保持在10米至25米之间，不能影响生活；如建篮球场时产生的噪音扰民的，居民可以到环保部门投诉。
3、小区篮球场与居民楼之间的最小距离应符合法律规定，白天噪音不超过50分贝，夜间不超过45分贝，以保障居民生活不受影响。 舒适的环境噪音水平通常在30至40分贝之间。
4、小区篮球晚上二十二点至次日6点属于扰民。一类生活区域夜测50分贝以上，二类生活区域夜测65分贝以上，只要超过晚上9点或者10点钟的就是扰民了，属于噪音污染。
5、法律分析：小区内建篮球场是否属于违建，需要看小区规划中是否有篮球场，以及是否向城建部门取得规划许可证。
6、晚上10点到早上6点之间可以算是扰民的，你是可以报警处理的。根据查询律临网显示，晚上10点到早上6点之间可以算是扰民的，你是可以报警处理的，然后警察会检测是不是真的存在扰民的情况，如果存在的话，是会让他们改正的。
7、第四十三条 新建营业性文化娱乐场所的边界噪声必须符合国家规定的环境噪声排放标准；不符合国家规定的环境噪声排放标准的，文化行政主管部门不得核发文化经营许可证，市场监督管理部门不得核发营业执照。
8、法律分析：在城市规划区内，没有取得建设工程规划许可证或者违反工程规划许可证的规定建设的建筑，或者是采取欺骗手段骗取批准而新建、扩建或改建的建筑。
9、亲，您好，很高兴为您服务~国家对小区建篮球场有关规定如下：小区露天篮球场与居民楼的zui小距离应该在10米到25米之间，这样才能保证露天篮球场的噪音分贝不影响到居民的正常生活。
小区安装地埋式篮球架比较好还是移动式篮球架呢?
1、场地的主要用途是否为篮球比赛或训练用，考虑实际篮球场场地大小，移动式箱式篮球架占用的空间比较多，适合标准场地；若场地有限可考虑地埋式篮球架。
2、地埋式篮球架优点：固定、结实、稳妥，不易出现问题，安装也是很方便。缺点：不容易移动搬迁，在地下部分需要进行防腐蚀处理。
3、地埋就是有预埋件，直接埋到地下，不可移动，可供长期使用，固定一个地方的。箱式篮球架可移动、推移、适合标准篮球场，跟非标准篮球场。就这些区别，我找了2个图片，你对比下，看看。一个是箱式的移动的，一个是地埋的。
4、地埋式篮球架的设计意味着其下半部分被埋入地下进行安装，这种结构使得篮球架牢固不易移动，因此得名。 作为室外篮球场的标准配置，地埋式篮球架因其稳固性和耐用性而广泛应用。
5、稳妥，不易出现问题安装也是很方便，当然需要专业人士来安装。地埋式篮球架价格大概在几千元不等，有中高低档之分，大家选择适合自己的就好。地埋式篮球架有两种，一种是地埋固定式篮球架、另一种是地埋圆管篮球架。
6、单臂地埋式篮球架 篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽80公尺，垂直高度05公尺，其下缘距离地板最少90公尺。
7、另配有高弹性的高级比赛篮筐，适合各种专业的篮球比赛。固定式单臂篮球架：尺寸：国家标准 臂长：25米 高：05米 材质：地埋式，直径：18×18cm臂厚4mm：方管。
8、篮球架一般分两种：地埋式和移动式。但是这两种篮球架的安装方式均不能采用膨胀螺丝固定的方式。地埋式篮球架需要先挖一个预埋坑，深度不少于40厘米，边长不小于40厘米的长方行，然后用混凝土浇筑预埋座，注意预埋座的水平。
9、篮圈距离地面的高度为3050mm，篮板距离地面2900mm，篮板距离底线的距离为1200mm，移动式的篮球架在安装时比较简单，但需要专业的安装人员进行安装调试。这里我们主要说明地埋式篮球架的安装。
10、移动式篮球架移动式篮球架，就是立柱为单柱。箱体有的是凹箱，有的为平箱，当然平箱的会比凹箱的稍贵一些。这款篮球架适用于初中、小学以及乡镇。价格区间为9000~40000。
11、五支点连接方式连接牢固，样式更新颖； 移动式凹箱单臂篮球架是一个可以承受灌篮时产生的冲击和其他激烈的运动的单臂篮球架。大中小型企业、事业单位、政府部门、军队、大中专院校、中小学、小区、娱乐场所、街头篮球赛等。
12、针对有些篮球架所安装位置的特殊，如楼顶或车库顶，也可以采用预埋螺栓的方式，将法兰盘埋如坑中并填充好后，将篮球架底预埋件相连即可。
13、地埋式篮球架是一种室外普遍使用的篮球架，是把一部分篮球架的架子埋在地里，实现固定，实现篮球架的使用。
住宅小区里可以安放儿童篮球架吗?
1、法律分析：仅安装篮球架是不违法，但影响到了公共秩序，一般是需要经过业主大会的同意的。需要协商一致处理，安排处相应规定处理。
2、如果小区市政设计规划已经基本定型，可以考虑地埋式，如果还存在不确定因素，或者只是临时性使用，应采用移动式（便于拆卸，且不影响地貌）。
3、老年人累的话，可以坐在躺椅上。小区，是指在城市一定区域内、具有相对独立居住环境的大片居民住宅，同时是配有成套的生活服务设施，如商业网点、学校（幼儿园）等。
4、如果小区的篮球架，是公共设施的话，那么新来的物业公司是没有权利拆除的，你们作为小区的业主，可以去住建局的物业科投诉物业公司。
5、查看相关规定：可以查看小区的物业管理条例或相关规定，确认物业有没有权利拆除篮球架，以及拆除是否符合程序和规定。
6、放置方法如下：首先在篮球场的两端中线往外场延伸80cm为中心，挖掘长80cm、宽80CM、深80cm的两个预埋坑。
7、给小区的孩子们赠送篮球架一般不违法，因为是为了方便孩子们可玩耍娱乐。但是如果对别人造成了干扰，可能就会涉及到侵犯他人权利的问题。建议经过业委会同意。
8、学校不属于公共活动场所，没有义务为公众提供体育设施的义务。
9、不好。根据查询家装网得知，入门过道狭窄，装儿童篮球会让空间更加狭窄。入门过道装儿童篮球儿童在奔跑时容易发生危险，所以不好。
10、如果小区私自把你自己买的篮球架锁起来，你直接去小区管理中心投诉就可以啦，毕竟那是你的财产，他们没有资格锁的。但是如果是小区自己买的篮球架，它就可以直接锁起来了，毕竟属于它的财产呀。
11、篮球场属于业主共有的财产，物业公司是不能私自拆除的。
12、如果影响你的正常生活、工作、学习，那就可以出面商量和调节，你买的门面房属于你的正规财产，在他人影响你的时候你可以要求合法使用你的权利。
老旧小区改造完篮球架没有复位怎么处理
老旧小区改造完篮球架没有复位重新安装即可。挖掘要求：长、宽、深，篮球架安装好后，填充混凝土。篮球架边缘原理篮球场端线，篮球架只是连接。
如果小区的篮球架，是公共设施的话，那么新来的物业公司是没有权利拆除的，你们作为小区的业主，可以去住建局的物业科投诉物业公司。
所属小区负责与厂家直接联系保修，一般7个工作日内必须上门进行更换和维修。 器材的管理问题，这也是界定是否进行免费维保的经常纠纷的问题，比如器材处于露天状态，如丢失、人为破坏等都不属于厂家维保范围。
篮球场属于业主共有的财产，物业公司是不能私自拆除的。
估计是不行，如果简单处理的话，等您的架子立好后，球撞到篮球板的时候，您会发现架子晃的厉害。到那时就更麻烦了。
改造老旧小区31个，涉及51栋住宅楼、1357户居民，总建筑面积1604万平方米，让人民群众生活更方便、更舒心、更美好。城市基础设施改造提升项目。
小区的篮球场只有篮球架没有篮球框怎么办?
1、没有篮球框的时候可以练习运球，运球技术的好坏对打篮球有很重要的影响作用。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。
2、法律分析：仅安装篮球架是不违法，但影响到了公共秩序，一般是需要经过业主大会的同意的。需要协商一致处理，安排处相应规定处理。
3、用衣架穿过网套后，把衣架的口绑一个死结，目的在于要把衣架重新固定住。然后拿出胶带，把松散的网套黏紧黏牢些，但是不要黏死，要留下篮球进框足以下坠的空间。
4、居委会反应小区没有篮球场地，首先应向居委会反映解决，然后联系稍远一点有球场的地方锻练。
5、学校不属于公共活动场所，没有义务为公众提供体育设施的义务。
6、有跑步机 户外健身路径 健身房器材 篮球架等运动设施。
7、家装篮球框属于体育设施，需要有一定的运动场所。是需要物业上报有关部门进行批准才能够安装。不是物业能够做主的。
小区想要增设篮球场该找什么部门?
1、城市里面的篮球场归园林局管理！ 园林局职责 （一）负责贯彻执行国家、省、市城市园林绿化方针政策、法律法规规章，研究拟定地方性法规和规章草案、相关政策，并监督实施。
2、小区修建篮球场必须要通过规划部门的审批。根据国家相关规定，开发商在进行土地开发时（居住用地）地上楼房的设计施工图和小区的配套设施需要上报当地规划建设委员会审批，只有通过规划建设部门审批才能开工。
3、法律分析：小区内建篮球场是否属于违建，需要看小区规划中是否有篮球场，以及是否向城建部门取得规划许可证。
4、国家对小区建篮球场有关规定：小区露天篮球场与居民楼的最小距离应该保持在10米至25米之间，不能影响生活；如建篮球场时产生的噪音扰民的，居民可以到环保部门投诉。
5、亲，您好，很高兴为您服务~国家对小区建篮球场有关规定如下：小区露天篮球场与居民楼的zui小距离应该在10米到25米之间，这样才能保证露天篮球场的噪音分贝不影响到居民的正常生活。
6、基层群众性自治组织、业主委员会、物业服务人应当及时劝阻、调解；劝阻、调解无效的，可以向负有社会生活噪声污染防治监督管理职责的部门或者地方人民政府指定的部门报告或者投诉，接到报告或者投诉的部门应当依法处理。
7、网球场改建为篮球场是可以的，但是需要小区管理处和业主委员会商讨决定。如果都同意了，需要对现有网球场进行面层改造（需要根据球场基础情况），重新翻新。
篮球场施工方法
1、室内篮球场地板施工工艺有地面准备、底漆涂装、划线定位、面板铺贴、边缘处理、上漆保护等。地面准备，在进行室内篮球场地板施工前，必须对地面进行处理，包括清扫地面、填补裂缝和坑洼等。
2、将基层上的灰尘扫掉，用钢丝刷和錾子刷净、剔掉灰浆皮和灰渣层，用10%的火碱水溶液刷掉基层上的油污，并用清水及时将碱液冲净。根据墙上的1000mm水平线，往下量测出面层标高，并弹在墙上。
3、地面平整 在施工之前，需要将篮球场的场地清理干净，确保地面平整。如果地面不平整，会影响到篮球场的使用效果。地面压实 在地面平整之后，需要使用压路机对地面进行压实。压实后的地面更加坚硬，可以增加篮球场的使用寿命。
4、在地面施工完成后，需要对场地进行定期的维护，以保证场地的使用寿命和美观度。灯光施工 灯光施工是篮球场施工的第四步，灯光施工的质量直接影响到篮球场的使用时间和效果。
5、本文将介绍球场施工的具体步骤，包括打磨、酸洗、伸缩缝处理、修补、底涂、弹性层、加强层、面层和划线。打磨把混凝土水泥基础凸出之处打磨平整，把伸缩缝切成V字型槽。
6、施工流程 地基处理：首先需要对篮球场的地基进行处理，清理掉地面上的杂草和垃圾，然后进行平整和压实。基层施工：在地基上铺设一层厚度为10-15cm的碎石，再进行平整和压实。
7、准备工作 在施工之前，需要进行一系列的准备工作。首先，需要确定篮球场的位置和尺寸。其次，需要进行土地测量和土地平整，以确保篮球场的均匀和平整。
8、室内篮球场木地板施工方案：安装准备，避免交叉混合作业，标注好隐蔽工程的位置，判断有无做好防水措施。运动木地板安装之前，要做好充分的安装准备工作。
9、篮球场地坪漆施工——方法1，在篮球场上进行地板涂料施工时，首先要做的是基本加工。基本要求良好，无裂缝，剥落等。沥青混凝土需要足够的强度和紧凑性。如果是水泥混凝土基础，表面应涂底漆。这些都是我们需要记住的。
10、篮球场地坪漆施工方法介绍础处理：基础要求平整度好，无裂缝、脱皮等情况，沥青混凝土要求有足够的强度及密实度。如是水泥混凝土基面的，要在其表面做一道底漆处理。
11、铺胶时间要避开早晨大气中和地面湿度较大的时候，即使在天气晴朗的正常工作日，一般最好在上午九点以后正式进行塑胶篮球场铺装。（2） 胶面的实铺厚度是指从胶底至表层胶粒的中心，一般从两方面控制。
篮球架如何安装
将篮球架插入支架中，并使用手动螺丝刀将其固定在支架上。确保篮球架垂直，并使用水平仪进行校准。步骤五：安装篮球板 将篮球板插入篮球架上，并使用手动螺丝刀将其固定在篮球架上。确保篮球板垂直，并使用水平仪进行校准。
箱式及移动式篮球架安装顺序，建议先箱体-立柱-伸臂-后拉杆然后在上篮板-篮筐-上拉杆-下拉杆、加配重。钢化玻璃篮板安装时五个连接点一定要在一个平面上，五点受力要均匀；伸臂、篮板、篮圈要成一线。
首先挖出一个70比80的预埋坑，将带有预埋件的篮球架放进去之后调整好方位，再填充混凝土。其次将金陵篮球架立柱底部最前端应间隔端线60cm左右。
M034篮球架安装的基本步骤如下：将篮球架和底座依次组装。其中，底座上还需要安装胶轮。将篮球架横放在地面上，打开塞子，向水泥块中注入河沙以增加稳定性。将底座和篮球架组装好的部件，垂直固定在水泥块上。
篮球架的一般安装顺序如下：首先是立柱、臂伸和后连杆，然后是上篮板-篮筐-上连杆-下连杆，再加上配重。篮球架立柱的安装。
步骤介绍：将蓝球架底座摆放在安装位置。安装立柱、螺丝。
深入探索地埋篮球架的安装艺术：尺寸与精确安装要点地埋篮球架，一款创新且稳固的运动设施，它的安装过程独特且精细。这种篮球架以其预埋式设计赢得了稳定性，安装前的准备工作至关重要。
借公益之名在小区违规装蓝球袈扰民怎么办
1、可以去沟通。都是邻里邻居的，可以将发生的事情就行沟通，协商更换位置，尽可能不要影响别人。
2、如果矛盾升级，你可以报警。让警方介入是另一种强迫你邻居改变行为的方法。如果你发现他们违反法律，你可以叫警察来解决这个问题，这样你就不用介入了。
3、步骤介绍：将蓝球架底座摆放在安装位置。安装立柱、螺丝。
4、向物业投诉举报。如果没有取得合法审批手续，所建篮球架就属于违法建筑，违规建筑是不允许的，所以建议你投诉到物业进行处理。
5、第二条 在本市行政区域内从事校外午托服务以及相关活动的，适用本办法。本办法所称校外午托机构，是指受中小学生监护人委托，为中小学生在上午放学后下午上课前在学校以外提供午餐、午休等公益性服务活动的单位。
6、可以向当地部门举报，可以通过民事诉讼解决。他人的噪音如果干扰了正常休息，给生活、心理和身体造成了影响，这是一种民事侵权行为。
7、法院认为饲养动物之权利不得滥用 饲养动物供个人娱乐消遣或者生活生产这些并不能非议，但是作为动物的饲养人或者管理人，其饲养的动物伤害他人、扰民滋事甚至污染环境，这就不是动物饲养人或者管理人个人的事了。
8、如果夜里还不消停可以报警，警察会处理的。噪音扰民归公安机关管辖，可以拨打110报警，警察会处理。噪声很大违反《噪声法》与《治安管理处罚法》，会被罚款与拘留。
9、不是，这些大爷大妈们过于自私，不顾及其他人的感受，而且涉嫌破坏公物，所以这种行为不值得提倡。
10、请尊重我们的因缘。并遵守国家法律。因为我们已经因此而心生烦恼，此非善举，佛陀不会同意任何人打着慈悲的名意强迫别人接受任何好意。一般情况下佛教弟子，不会太固执于狂热传教的，他们会检讨到自己的行为的。
11、在小区内会有很多小孩子特别调皮，会出现影响其他小区居民生活的这种情况，我觉得最应该做的就是和孩子的父母进行沟通，通过交流的方式来解决扰民的问题 与孩子父母沟通。俗话说：养不教，父之过。
12、饲养动物供个人娱乐消遣或者生活生产这些并不能非议，但是作为动物的饲养人或者管理人，其饲养的动物伤害他人、扰民滋事甚至污染环境，这就不是动物饲养人或者管理人个人的事了。
小区业主有无权力要求物业管理拆迁或改造小区篮球场?原因篮球噪音扰民...
如果有业主委员会的话，比较好办，直接业主委员会通过决议，委托物业公司实施。如果没有业主委员会的话，就要政府街道协调，或者征集67%以上业主签名。
小区篮球场在整个社区最后，对小区来说没有影响，而这个也是小区的公共设施，对小区来说受保护的，对你家来说不到10米是有点尽，但公共设施是关系到大多数人的利益，所以你如果投诉的话，胜算会比较少小。
这是小区共用设施使用问题，从理论上属于业主自治范畴，如果属于前期物业管理阶段，可以由物业予以管理拿出方案。全体业主也可以就其适用通过业主大会表决予以解决。
如果物业公司沟通商洽无果，业主可向环保部门进行投诉。针对这样的情况，要搜集信息。主要包括是什么人产生噪音。时间、地点、人物、方式。可以通过视频、照片的形式进行收集。做到证据充分。针对小区篮球场，要找到物权管理部门。
如果物业公司沟通商治无果，业主可向环保部门进行投诉。当小区篮球场发出的噪音扰民时，具体做法如下：要搜集信息：主要包括是什么人产生噪音。时间、地点、人物、方式。可以通过视频、照片的形式进行收集。做到证据充分。
针对小区篮球场，要找到物权管理部门。向管理者反映情况，拿出处理措施。观察经整理之后的环境是否发生了显著变化。如果情况没有好转，则可以向上级管理部门提出要求。请求上级部门作出整理方案。
国家对小区建篮球场有关规定：小区露天篮球场与居民楼的最小距离应该保持在10米至25米之间，不能影响生活；如建篮球场时产生的噪音扰民的，居民可以到环保部门投诉。
法律分析：物业管理公司应当对管理范围内的环境噪声污染做法予以制止，并及时向有关环境噪声污染防治的监督管理部门报告。如果物业公司沟通商洽无果，业主可向环保部门进行投诉。
提示篮球场请勿扰民的例子有三个，分别用不同的方法进行了温馨提示。