游泳是先划水还是先蹬腿？先手划水，然后在登腿！通常节省体力，基本上是上半身在活动2下，下半身才活动1下
游泳先划水还是先蹬水好
1、蛙泳是先蹬腿还是先划手，还是手腿同时游？双手开始划水、压水、吐气、抱水的同时我们收腿，这时候头部应该已经从水里出来我们换完气，当头重新回到水里时，双腿蹬水并迅速并拢的同时双手向前完全伸直，
2、蛙泳是先蹬腿还是先划手，还是手腿同时游？向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。伸展、 收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。在臂部做 有力的内划动作时呼吸保证蹬腿动作在双臂伸 展时完成。 蛙泳动作技巧提示 蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复。
3、蛙泳怎么游的快，是先蹬腿在用手臂划水。还是手脚同时啊。准，是看蹬夹腿的效果如何，即一次蛙泳腿所走的距离有多少距离远者效果好。两臂动作：开始强调小划臂，由手掌划水过渡到小臂参加划水。动作有利于体会和掌握高肘划水并可逐渐增就加 手臂的“对水感”，而大划臂往往会。
4、正确的游泳姿势。蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇。
5、蛙泳划水，手是先伸还是和蹬脚时一起伸出去？手腿可分解为：先陆上后水下。水中手腿分解练习时，滑行后蹬腿两次，划臂一次，然后过渡到蹬腿一次划臂一次。收腿呼吸分解练习：滑行后蹬腿两次，做一次小划臂动作呼吸，反复进行这种练习后，可进入完整的配合练习。完整的。
游泳先划水还是先蹬水好
1、学游泳的步骤是什么。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。学游泳的步骤就是以上几种。游泳初学者需要注意，为了确保学习游泳的安全，需要佩戴游泳圈，在学习的过程中，要掌握好学习要领，有充分。
2、初学游泳者学习泳姿的顺序怎样才最好？抓紧时间让头部浮出水面，换气。初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。
3、哪种游泳方式最省力？家庭电路：漏保和地线的作用是什么？有了漏保可以不用地线吗
4、练游泳先练什么。先熟悉水的浮力，再练习憋气控制身体漂浮在水面，再学游泳动作，然后结合动作实践，最后再练习换气，使得游泳连贯，能够游得更远。