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排球发球要求抛多少高度 ,排球发球抛球高度

来源:互联网分类:体育文章发布时间:2025-03-17 21:40:45

排球中发球一般有几种?

1、排球发球有直接发球、扣球发球和软弹发球三种方式。直接发球 也称为浮球发球。这是最常见的发球方式之一。发球者将球放在手掌上,用另一只手臂挥动并直接推出球,使其以一个高弧线飞向对方场地。

2、一般有正面上手发球,正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球几种。发球技术动作:1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾, 左手持球于腹前。

3、三种。排球发球主要有三种方式,分别是上手飘球、下手发球、跳发球。上手飘球是赛场上常用的发球方式,它的准确性非常高,不易将排球打出界。

4、一般有正面上手发球,正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球几种。发球技术动作:正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。

5、排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。

6、击 球:右脚蹬地重心前移,以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线,在右肩前上方,用手掌坚硬部位击中球的后下部。击球后,便可迅速入场。下手发球 下手发球动作技术简单,是学习发球技术的入门。

7、一般有五种,具体解释如下:正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方, 离手约20厘米高度即可。

8、排球发球技术根据动作结构可以分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球。

9、发球是由队员在发球区内自己抛球,用一只手将球从过网区击人对方场区的技术动作。发球分为正面下手发球、正面上手大力发球、正面上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。

10、你知道排球中发球一般有几种吗?排球是近年来比较流行的运动,那么排球发球时有多少种方法呢?那些发球技术更好呢?下面我将为你详细介绍一下排球中发球一般有几种。

11、排球发球手型有:上手发球和下手发球。具体来讲主要发球动作由易到难有以下发球方式:原地正面下手发球、原地侧面下手发球、原地正面上手发球、勾手飘球、跳发球等等。

12、排球发球动作一般有原地上手飘球、原地勾手飘球、原地勾手大力发球(现在已无人使用了)。再有就是大力跳发球、跳起飘球。也就这些了。

排球发球的动作有哪些?

发球是由队员在发球区内自己抛球,用一只手将球从过网区击人对方场区的技术动作。发球分为正面下手发球、正面上手大力发球、正面上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。

勾手发飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不定,给接发球队员造成较大的困难。

勾手发飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不定。

排球发球的技术动作方法主要包括准备姿势、抛球、挥臂击球等步骤。首先,准备姿势是发球的基础。站在发球区后,球员应保持稳定的站立姿势,双脚分开与肩同宽或略宽,以保持身体平衡。

准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。

发球技术动作:1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。

正面下手发球: 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微版屈,权上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。

上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。

上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧转动。

正面下手发球 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。

在本队未失误前,发球队员连续发球。由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。

排球发球姿势名称

1、勾手发飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不定。

2、一般有正面上手发球,正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球几种。发球技术动作:1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾, 左手持球于腹前。

3、发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。

4、正面上手大力发球 准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。抛球:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为5米左右。引臂:屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。

5、准备姿势:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度。

6、上手飘球。是赛场上常用的发球方式,它的准确性非常高,不易将排球打出界。具体做法是:用左手托住排球,向上竖直抛起,带排球下落到与眼睛同高时,侧身挥动手臂用力将排球击出。下手发球。

7、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。

排球跳发球的技术方法有哪些?

1、排球跳发球是排球比赛中进行发球的一种方式,通过蹬起脚部、上身抬起、上臂挥动带动手臂甩出球来完成发球。掌握跳发球技巧,可以使发球达到更高的高度和更快的速度,从而给对方制造更大的压力。

2、用大臂带动小臂,小臂呈鞭打动作用手跟部击打球的中下点的位置,击倒球时手臂与手需要停住定格,使球瞬间受力,球不旋转即可跳飘球。

3、触球瞬间手掌包满球,并主动屈腕推卷,使球快速向前旋转。击球后,身体可随球飞行落入场内,落地时要注意平衡,防止受伤。\x0d\x0a跳发也可不加助跑,而用原地起跳发球过网。

4、上手飘球。是赛场上常用的发球方式,它的准确性非常高,不易将排球打出界。具体做法是:用左手托住排球,向上竖直抛起,带排球下落到与眼睛同高时,侧身挥动手臂用力将排球击出。下手发球。

5、排球发球技术动作主要有三种,一是上手发球,这是一种最为常用的发球方式;二是下手发球,手发球可以分为正面下手发球和侧面下手发球;三是勾手飘球,这种发球方式的动作十分复杂,但这种方式发球比较省力。上手发球。

6、排球发球方式很多,而且通常以你擅长的方式发球。最常用的发球方法是上手发球,左手抛球,待排球落地位置合适后,右手用力击球。跳发球是一种强有力的发球方法。发球技术要领:上手发球。

7、目录方法1:基本的下手发球先站好了。拿起球。注意你的姿势。另一只手握拳。挥动胳膊。击球。方法2:上手飘球两脚站好。胳膊垂直放在身体边上。准备抛球。击球。

排球发球要求抛多少高度 ,排球发球抛球高度-第1张

8、跳发球发不过网的可能性有这么几个:身高或弹跳不够。最可能的原因:包球技术掌握不好,对球的控制能力较弱。跳发球由于距离网远,不能像主攻扣球那样死命往下抠腕,如果没有绝对高度甚至应该平击球。

9、跳发球。是现代排球最主要也是最常用的一种发球方式,它具有:距网近、击球点高、球速快、力量大、鞭打冲击力大、弧度平的特点,能非常有效地给对方一传带来破坏性的冲击。

10、下手发:侧身、左手持球至胸前方,右手摆臂将球发出去。

体育考试,排球发球怎么发?

正面下手发球。此项发球技术最为基础,发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。但球的速度较慢,力量小,攻击性较差,一般适用于初学者。正面上手发球。

正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。

排球发球有直接发球、扣球发球和软弹发球三种方式。直接发球 也称为浮球发球。这是最常见的发球方式之一。发球者将球放在手掌上,用另一只手臂挥动并直接推出球,使其以一个高弧线飞向对方场地。

准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。

在排球比赛中,发球有如下规定:发球队员要站在本场区端线后9米宽的任何地方直至延伸无障碍区的终端发球。球必须抛起或托起球的手撤离球使球明显地离手后,用一只手或手臂任何部位将球击出。

排球发球规则如下:发球者站在发球区背后的底线上,并且两脚不能越过底线。发球者必须将球从手中抛出并击球,不得使用任何辅助器材。发球可以是扣球、凌空发球或者发搭球,但必须是直接发球而不能是传球。

正面下手发球: 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。

下手发球是最基本的发球方式,具体做法是:两脚分开站立,与肩同宽,一只脚在前,一只脚在后,重心落在位置靠后的那只脚上,然后用左手持球,将排球置于身体侧,然后又手握拳挥动手臂将排球用力击出。

发球:发球时需要站在发球线上,保持身体平衡,将球放在手掌心处,用另一只手稳住球的下部。然后将球举过头部,摆臂向前远离身体,随后用力发球。

发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球,但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。

排球女生下手发球技术要领

利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量;注意控制击球出手的角度和路线,可增加发球的准确性。出手角度仰角越大,球飞行高度越高;仰角较小,球不易过网;将球抛在身体正前方,离身体一臂之远。

右臂伸直,向后摆动。击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手伸直。击球后,随著击球动作,重心前移。

抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于女生。

排球下手发球的动作要领是:站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标。站稳站直 下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。

排球发球要求抛多少高度 ,排球发球抛球高度-第2张

运用手腕推压作用,使发出的球呈上旋,不易出界,故适于大力发球。身高臂部力量好的队员,适合这种发球方式。上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。

抛球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕动作,使球在空中产生旋转。

排球发球要求抛多少高度 ,排球发球抛球高度-第3张

准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。

排球下手发球要领:身体侧对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。左手用掌平稳而准确地将球垂直抛在体前,抛球高度约在20~30厘米之间。抛球同时,右臂向后拉起,幅度要大,上体稍向前倾。

排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。

发球技术动作:1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。

在抛球的同时右手开始引臂击球,注意要击球的中下部,击球时还要注意的是要“以胸带臂”,身体要随着手臂的挥动而转体。如果想要球能过网或具有攻击性,最好是挥臂时具有一定加速度,而且击球的中部。

侧面下手发球,发球动作较简单,容易掌握,由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球,比较省力,稳定性较大,但攻击性较小。适于初学者运用,特别适用于初学的女生。

正面下手发球,发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。但球的速度较慢,力量小,攻击性较差,一般适用于初学者。

排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。

排球的上手发球动作环节

1、正面上手发球 发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起。同时,右臂抬起并屈肘后引,肘与肩平齐,手掌自然张开,抬头、挺胸、展腹,击球时后脚蹬地,以全掌或掌根击球的中下部。

2、排球上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。

3、排球上手发球的动作要领是:正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球:准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。

排球发球要求抛多少高度 ,排球发球抛球高度-第4张

4、发球手异侧脚在前,同侧脚在后。肩膀和髋部与球网保持平行,膝盖微曲。注意一定要让重心落在后脚。发球姿势是发球的关键环节之一。击球的力量并非来自上肢,而是下肢。

5、上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。

6、排球上手发球动作要领 排球上手发球是一种常见且有效的发球方式,它要求发球者具备良好的协调性和控制力。

7、排球上手发球和下手发球是排球比赛中常用的两种发球方式,它们各自有着不同的动作要领。上手发球的动作要领主要强调抛球与挥臂击球的协调配合。首先,面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于体前。

8、排球正面上手发球动作要领有以下几点:排球运动员要站在发球线后,距离网约6米左右。脚步略微分开,与肩同宽,脚尖向网方向,保持足底用力,身体绷直。

9、排球发球技术动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。准确性高发球时两脚自然开立,左脚向前,左手托球于体右前方。

10、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。

排球发球中,有哪些需要注意的地方呢?

手法要正确。击球的手法不同,发出球的性能有所不同。如正面上手发球击球时,以全手掌击球的后中下部,手腕和手掌还要有明显的向前推压作。

徒手练习抬臂放下抬臂的重复动作(在条件许可时对着镜子做) 原地徒手做传球动作,要求学生注意两肘的正确动作。

鞋子穿运动鞋。在打球的过程中,主要还会涉及到跑的过程,要看着球的位置,然后把它抛过去,所以运动鞋也是必备的。先围着排球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑。

抛球的高度中位置不准确。纠正方法:设置固定的目标,对准目标反复做抛球练习。正面上手发球时,做不出推压带腕动作。纠正方法:(1)徒手练习挥臂。(2)对墙或对挡网距离5-6米,用掌根轻击球,体会击球手法。

排球发球动作要领如下:准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。

发球技术。排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。

排球球抛多高发球才行

1、排球正面上手发球技术的动作要领:准备姿势:两脚自然前后开立,左手或是右手托球于体前。

2、抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。挥臂击球:右腿蹬地,身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。

3、这个没有明确的规定,根据自己的习惯就可以。掌握好抛球和击球的时间配合就行。排球的发球规则:每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。

4、腕要迅速主动地做推压动作,使击出的球呈上旋飞行。4.正面上手飘球:这是一种使发出的球不旋转,从而使球的运行轨迹呈不 规则地向前飘晃飞行的发球方法。

5、将球抛在身体正前方,离身体一臂之远。高约30厘米左右。利用蹬地向左转体的动作,带动右臂向前摆动击球。用虎口或全手掌击球后下方 。侧手发球球速很慢,力量小,而且攻击更适合初学者。

6、抛球。开始往前走到第三步时,非击球手把球抛到空中三十到五十厘米高。球要抛在你的正前方,不能歪,确保你击到球的中央部位,发出好球。要抛得稍微往前一点,不能在你头顶上方。

7、正面上手发球:(以右手为例)面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。

8、面对球网,两脚前后站立,膝盖微屈,左手持球于腹前下方;左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂由体后向腹前直臂摆动,全掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。

排球如何侧手发球

1、准备姿势:发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈,上体略前倾,左手持球于腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高度约30Cm左右。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动。

2、排球正面下手发球 (1)准备姿势:发球前,面对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度。

3、一般有正面上手发球,正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球几种。发球技术动作:1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾, 左手持球于腹前。

4、下手发球。下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。

5、在高级就是跳发侧旋,漂球是在脑前方发球,接触球也是推击球,略向上,击大要快,球是不动的,因为球不旋转,球本身也不是重量均衡,因为有球嘴了,遇到风就会发生漂移现象,所以叫漂球了。

6、跳发球。跳发球技术可以提高发球的击球点,居高临下的将球攻入对方区域。由于队员跳起在空中身体能够充分伸展,便于运动员充分发力,以加大发球力量,从而增强发球的攻击性。

7、排球女生下手发球技术要领 正面下手发球 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球于腹前。 抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。

8、正面下手发球 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球於腹前。抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。

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