游泳时手要用力划水吗。在游泳的四个泳姿里，除了蛙泳腿部蹬水时产生的前进动力强于手部划水外，其他三个泳姿，手部划水是占据身体前进动力的主要部分的，你说手部划水能不用力嘛？当然，划水还需要讲究节奏的变化和技巧的运用，不是单靠使蛮力。
游泳手部动作用力吗
1、蛙泳的手部动作。背靠池边，下肢与肩同宽，慢慢下蹲，水没过肩时，两臂向前伸直，掌心并拢做划水准备动作。开始练习时双手自然张开，掌心冲向身体两侧，手腕保持中立，向身体侧后划水并屈肘，本图为手臂划水动作步骤之一。池边手臂。
2、自由泳时手用力还是放松 怎么保证身体不下沉。尽管这是移臂动作的一个重要作用，但是臂动作本身不产生推力，所以移臂动作的目标是：移臂时，应尽量避免身体左右摆动。使臂、肩躯干部肌肉群得以短暂休息。为此，移臂时臂部肌群应放松，只须少许用力，并与另一臂配合好，做好入水。
3、自由泳手入水动作要点及应注意的问题是什么？如果你呈站立姿2势， 一只手臂在身体前面伸直， 另一只手臂练习入水动作， 这只手臂的入水点应该在伸直手臂的手腕和肘部之间。这对于很多的游泳运动员来说是一个很好的指导方法。有些游泳运动员， 特别是公开水域游泳运动员，
4、蛙泳手部动作要领有哪些。相对自由泳来说，蛙泳的技术动作比较简单，很容易学。大家肯定都知道如何登腿，但上身却往往难以露出水面吸气，这主要是没有注意到肘部的动作，蛙泳的手部动作是手臂并拢划出，分开向两侧后方划水，在用力完的时候，手臂应该在。
5、蛙泳的正确动作。蛙泳的手部动作是手臂并拢划出，分开向两侧后方划水，在用力完的时候，手臂应该在身体两侧，这时应该有一个迅速有力的夹肘动作，依靠这个动作的力量会有瞬间的向上浮力，上身随着这股浮力露出水面，完成嘴巴吸气动作。有很多初学。
游泳手部动作用力吗
1、自由泳手臂到底应该怎么发力。很多初学者在游自由泳的时候觉得手臂容易疲劳，原因就是划臂动作不规范导致的，你要明白游泳是一个全身性的运动，几乎都是靠大肌群带动小肌群的， 仅靠手臂力量推动全身向前是不靠谱的。自由泳的臂都是靠背部力量拉的，
2、自由泳的手部动作怎样的？大臂在保持内旋姿势，带动小臂，用力向后推水。同时，使肩部后移，以加长有效的划水路线。向后推水有一个从屈臂到伸臂的加速过程，手掌从内向上， 从下向上的动作路线加速划至大腿旁。整个划水动作，手的轨迹始于肩前，
3、关于初学自由泳的手部动作。腿是必须先练的 不然你根本配合不了 也无法换好气 自由泳换气对初学者较难 需要有速度才行 开始没有手部的速度供给 只能通过腿来供给速度 你那是旧的动作 现在都是2个水下动作了先是压水 再是划水 要用小胳膊划水。
4、自由泳手臂动作要领。它竞赛的规则几乎没有任何限制，参赛者可以使用“任何姿势”比赛。大多数比赛者在自由泳比赛时会选择使用爬泳，因为爬泳是一种阻力小、速度均匀、快速的游泳姿势。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。