为什么你天天游泳却瘦不了。 游泳对人体关节没有冲击，特别适合超重、怀孕、膝盖下背肩颈等部位受伤的人。 老少咸宜，无论你什么年纪，无论你运动水平如何，游泳都适合你。 游泳的动作大都比较舒展，可以提升身体柔韧性，有助于改善我们平时站立。
游泳不会瘦但精神好的原因
1、为什么有人游泳会越游越精神？全身活动开来，大脑供血充盈，兴奋度急剧增高，当然会精神百倍了。因为他本来不自信，过了一会儿泳的顺畅而游刃有余，觉得好兴奋。
2、为什么游泳的运动量这么大，却不能使体重变轻？为什么你不能游泳？第一次原因：锻炼，有两种关键，心率和不断的有氧运动的持续运动。心率：最佳烧伤心率为人体最大心率的60%-80%。对于普通人来说，心跳在120-160次/分钟之间保持。连续运动时间：根据不同的物理饼，有氧。
3、游泳减肥效果不佳的原因。女生游泳减肥不佳的原因有两个，第一是运动量不足。当人选择运动减肥时，必须是有氧运动才能燃烧脂肪。而短时间的运动只能让人处在无氧运动的阶段。处在这个阶段的人，能量消耗主要靠糖的分解，还没有燃烧脂肪。只有再继续。
4、了游泳，学了自由泳和蛙泳，天天去游，但为什么不瘦呀。所以，游泳对于很多人来说，并不是最有效率的减肥运动方式。 第二个原因：水温 我们先来看两个实验。 第一个实验：Grant Gwinup教授发表在《American Journal of Sports Medicine》的实验。 实验对象是女性(年龄28-32岁，体重145-152磅)。
5、我游泳了3个月，身体体重没有明显的变化，是我泳姿不对吗？保护关节。与跑步跳绳相比，水中的浮力可以很好地减轻膝关节的冲击力，游泳后，膝关节承受的压力就会大大降低！全身参与。游泳的特点涉及全身，非常有助于整体塑造和肌肉平衡。虽然不同游泳方式的主动肌不同，但是如果有。
游泳不会瘦但精神好的原因
1、为什么游泳没有瘦下来？怎么游泳锻炼瘦的好？太多或太少都不好哦。游泳之后吃什么？当然是啤酒跟烧烤啊（大误，你敢这样就会肥死），很多人游泳越游越胖、最后游成海牛的原因之一，就是上岸之后吃太多高热量的食物，人体在低于体温的水中浸泡，热量会散失很快，所以也。
2、为什么有人长期游泳，身材却还是很差？原因1：普通人的游泳习惯导致锻炼效果差游泳是典型的有氧运动，运动耗能水平和长跑差不多，每小时约在500至700千卡左右。道理上，它的减肥效果应该和跑步差不多。 然而，在水中的运动，水的阻力、非空气环境、换气方式等因素，都会令游泳。
3、游泳到底减不减肥，为什么怎么说的都有？游泳可以减肥。游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因而，游泳是减轻体重的有效。
4、为什么游泳心情很好。多巴胺是下丘脑和脑垂体腺中一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑分泌物质主要负责人的情欲，传递第亢奋和欢愉的信息，这是运动之后感觉愉悦的主要原因之一。来具体说下游泳吧。因为喜爱游泳，所以对于游泳。