刚刚打胎一个星期左右，能不能参加激烈运动，不如游泳 跑步。回一般在做人流手术以后，是需要休息2周左右的，你现在是不能进行剧烈运动的，对身体的恢复是有影响的。
流产后可以游泳健身吗
1、做完人流和宫颈糜烂手术后，多久可以游泳或者运动。要根据各人体质和病情来定，一般要一个月后。
2、无痛人流后多久能做运动。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。通过以上对的介绍，相信女性们对此都有了一定了解了吧。
3、人流后多久可以跑步锻炼身体。一般情况下，建议在术后的半个月之内不要进行重体力劳动和剧烈运动，所以一般建议在做完人流之后的半个月以后再去跑步、游泳等等。在人流手术之后的半个月之内，除了不要进行剧烈运动同时也不能够同房。在阴道有流血的时候要。
4、人流后多久可以剧烈运动？性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。(2)药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。(3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；
5、小产后怎样减肥。运动可以是：跑步、跳绳、游泳等有氧运动。运动后不能快速和大量喝水，一杯250毫升的水一口一口慢慢喝，就象是在细细的品味。小产后怎样减肥2 蜂蜜减肥法 蜂蜜是一种天然的营养品，并没有任何对身体有伤害的化学。
流产后可以游泳健身吗
1、女人人工流产后适合卧床休息还是天天跳健身舞？我最近刚人工流产，肚子上。二、流产后的子宫要精心呵护 药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对对子宫要全面的进行。
2、哪些人不能游泳健身 什么人不能游泳健身。产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月内均不能游泳。患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳；剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行游泳。
3、怀孕初期不适宜做哪些运动(比如健身)？人流后又要注意什么(饮食与。可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉，增进你的耐力。在国外，游泳是孕妇们普遍参加的一项运动，可持续到孕末期。不过，最好在温水中进行，水太冷容易使肌肉发生痉挛。另外，值得注意的是，胎膜破裂后，应停止此项运动。孕妇体操这是专门为孕妇。
4、什么样的人不适合游泳。妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月内均不能游泳。肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳。游泳注意事项 在江河湖海里游泳和风平浪静的游泳池。