长期跑步者和长期游泳者相比，哪些方面不一样。三：长时间坚持游泳的人减肥效果比长期坚持跑步的人效果更好
常年跑步的人比游泳的人瘦吗
1、游泳与跑步哪个更减肥。一般而言，游泳的整体减肥效果不如跑步。 从消耗能量角度来比较，同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。不过因为游泳时身体受到冷刺激，会保护性的储存脂肪来保温，从而造成运动后食欲大增。所以游泳后你需要抑制住。
2、长期跑步者和长期游泳者相比，哪方面不一样？没什么不一样的，没什么一样的，可能跑步的人更瘦一些，身上的脂肪更少一些
3、游泳和跑步哪个更减肥吗。游泳和跑步减肥对比 从消耗能量角度来比较 同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。从关节保护的角度来说 游泳能减少腰关节和膝关节的`压力。这两个关节是体重过大的人最容易受损的。游泳。
4、请问跑步和游泳哪个更减肥？从消耗能量角度来比较，同样强度（心率）时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。从关节保护的角度来说，游泳能减少腰关节和膝关节的压力。这两个关节是体重过大的人最容易受损的。游泳时的体姿决定了这些。
5、跑步减肥快还是游泳减肥快。同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。 游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。 在陆上进行减肥运动时。
常年跑步的人比游泳的人瘦吗
1、有人说跑步比游泳减肥快，是这样的嘛？为什么。实际上，游泳是全身运动，能量消耗得更快。但是跑步更容易组织实施，所以人们感觉跑步更有效果。
2、跑步和游泳哪个更减肥。游泳减肥真的有效果吗
3、游泳和跑步哪个更减肥 游泳跑步哪个减肥好。游泳比跑步的减肥效果会好一些。在冷水中游泳的时候，身体受到一些冷刺激，会不自觉的产生保护性的储存脂肪来保温，然后造成运动后食欲大增，运动之后不知不觉的摄入更多的热量。但是同样强度的运动和训练时，两者消耗的。
4、游泳和跑步哪个更减肥？游泳和跑步相比，游泳更减肥，因为游泳几乎是运动了全身的肌肉，而跑步主要是手脚在运动。举措建议 运动要做好长期坚持的准备，三天打鱼两天晒网没有任何效果。建议制定好计划，游泳、跑步、打球可以交替进行，可以使减肥更加。