游泳怎么游得快还省力。练习呼吸技巧：呼吸气息的协调和正确可以减少疲劳。建议正面呼吸，也就是在侧泳和蛙泳中每游两次就换一次呼吸。提高水感：提高水感可以让你的肢体在水中更加流畅，游泳更加省力，速度更快。可以通过胸腰扭动、肩关节的。
游泳怎么省力游得远
1、游泳怎么游得快还省力。以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。
2、长距离自由泳省力技巧。第四，为了长距离游行，建议使用前交叉技术。第四就是，前交叉技术的优点，划水时效高，身体充分得到了伸展，每一次的滑水，都能保证身体尽可能的滑行，在同等游距的情况下，划水频率降低，配合自由泳二次腿，身体的能量消耗。
3、什么游泳姿势最省力？为什么？以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。建议你学蛙泳，动作和姿势等教学网上视频很多，我只说两点；手和脚的配合，
4、初学者游泳怎样长游不累、省力游得远？双臂往胸前抱水，同时双腿尽量往臀部收。三的时候，低头的同时伸手，紧接着蹬腿夹水。注意抱水要快，双腿蹬腿夹水要有力并一气呵成。学蛙泳不要急于求成，把动作、节奏和体位掌握好，反复练习，那么游起来就轻松很多。
5、游泳 什么方法游的快而且省力。蛙泳最省力，自由泳最快 蛙泳：动作是这样手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划，头就可以渐渐抬起，迅速张大嘴巴吸气。这个时候，双腿应该正做着收腿的动作，收腿一定不要用劲，脚掌也。
游泳怎么省力游得远
1、怎样锻炼可以游泳游得更远更久。按照下面方法游泳最轻松，能让人游得更远：一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。切不可连续吸气吐气的方法；三是动作，采用自由泳最好减少打腿频率，因为打腿能加快。
2、哪种游泳方式最省力？家庭电路：漏保和地线的作用是什么？有了漏保可以不用地线吗
3、游泳有几种姿势，那一种姿势最省劲，怎样做才可以最省力气又游的最。蛙泳、仰泳、蝶泳、自游泳，基本上频率慢点，蛙泳和仰泳都省力，主要控制自己游泳的频率，就可以最省力气又游的最远。最少游多远才能算得会水
4、怎样的游泳方式最轻松，能让人游得更远？四种游姿中，蛙泳是最实用的，最轻松的（平板式），但是也是四种游姿中最不好学的，动作也是最复杂，最不好配合协调，最不好做的规范的。世界上横度海峡的，都是以蛙泳为主的。因为它换气是最轻松的，因此长时间游进不。