长期游泳会导致骨质疏松吗，长期游泳的利弊。长期游泳不会导致骨质疏松，身体出现骨质疏松的情况，与长期游泳无关，更多是缺钙、缺乏锻炼引起。如果长期游泳的话，反而可以预防骨质疏松，增强肌肉的力量，让骨关节更加强壮，骨质疏松患者也可以通过游泳起到辅助治疗的效果。长。
游泳对骨头好吗
1、老年人游泳的好处有哪些。而游泳可以使全身骨骼都处于积极的活动状态，促进血液中的钙进入骨头，从而预防骨质疏松。游泳还能促进关节腔分泌润滑液，减少活动时骨头之间的摩擦；润滑液又能给软骨提供营养，减缓其衰老。游泳可以让骨骼肌更加有弹性，从而更好。
2、游泳对人体骨骼和肌肉有哪些好处？人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。
3、适当运动可减少骨量流失，到底哪些运动有助于养骨骼呢？游泳不仅可以促进全身的血液循环，而且还可以促进骨骼肌肉的增长。因为水是全身最好的流动介质，所以它可以促进全身肌肉的收缩，增强关节部位肌肉和韧带的力量。游泳还能促进脂肪燃烧，消耗多余的脂肪，可以预防肥胖。而且还可以增强。
4、骨折后通过游泳有助恢复吗。游泳对关节是有恢复作用，比如肩周炎，颈椎病之类。而且游泳也是几乎零损伤的运动方式。但不代表游泳是万能的，骨头都断了，是要静养的，游泳就算再没损伤，那也是需要运动和发力的。还是好好休息吧，以免伤上加伤。等完全。
5、股骨头坏死患者可以游泳吗。股骨头坏死，游泳是最佳的体育活动， 最适合自由泳，仰泳，能促进股骨的血液循环，等恢复到百分之八十以后再游蛙泳，或蝶泳，因为水对蛙泳蹬腿 会有一定阻力，对股股形成一定的撞击，蝶泳是腰带动大腿行进的，对股骨也有冲力。
游泳对骨头好吗
1、五十岁后，常做哪些运动，能保持骨骼强健，身体更有活力？和上面说的慢跑相比，游泳对膝盖的伤害更小。不仅如此，还可以每天做呼吸练习，一定程度上可以提高心肺能力。瑜珈能保持骨骼强健，身体更有活力，简单来说，其实是一种通过冥想帮助人们减压的运动，对人体的核心力量非常有益。
2、游泳对背部骨头突出有用吗。没有，骨头突出先天是缺钙引起，也可能是后天受伤引起，最好的办法是补下钙晒太阳，多跑步
3、小孩学游泳有什么好处？可以促进骨骼的成长 孩子在游泳的过程中加强了全身肌肉的活动，特别是孩子四肢的肌肉活动能力，孩子在水中可以轻易的做出拧腰、伸曲双腿的动作，这样可以促进更多的血液以及氧气运输到骨骼以及肌肉组织中，这样可以更好的促进。
4、游泳时骨头会变软吗？不会，但是像孙杨这样的游泳运动员确实骨头柔韧性很强，柔术也不容小觑，主要是骨量轻些