为什么游完泳之后体重反而增加了。游完泳后体重增加的原因如下：游泳在开始时，处于无氧运动阶段。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会用到脂肪。再继续运动下去，人体开始。
2、原本就比较瘦的人，游泳会不会越来越瘦？人在游泳的时候，会消耗脂肪，所以会让人变瘦。所谓让人变胖，是对瘦子说的，她在经常游泳的过程中，会慢慢的形成更对一点的肌肉，所以会变得比原来看起来丰满些。所以，游泳可以使人的身体变得更健康、匀称；但是。
3、为什么游泳以后人会变重。这是身体的错觉而已，在游泳的时候，人在水中受到浮力作用，会感觉到身体变轻。上水之后，人由于失去了浮力的支持，要完全承受自身的重量，相比之下，就会有感觉，游泳之后人会变重。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和。
4、游泳减肥为什么体重会增加？请问各位大侠这是为什么呢。游泳的消耗量比较大，在你前期减少了大量脂肪的情况下，后期的游泳增加了肌肉纤维的重量，因而体重反而增加，建议采用愈加=柔性运动。要注意饮食的搭配，可以请健康营养师调配每日膳食菜单。
5、请问为什么游完泳出来身体很重？你有什么好的建议吗？容易感到饥饿。如果你游泳后吃得很多，当你摄入的卡路里和脂肪比游泳时摄入的卡路里和脂肪多时，你就会变胖。②游泳30分钟后，不要吃高热量食物，少喝脂肪食物。游泳前对自己的游泳技术和体力进行评估，并记录体重。
游泳之后体重会变化吗
1、人体经过一两个钟头游泳后，体重会不会增加。体重不会增加，因为游泳会造成全身脂肪的剧烈摩擦，使身体产生很大热量，所以游泳会使身体各部位都得到很好的瘦身效果，不会增加重量！游久只会让自己胸腔变大，肺活量变大而已！
2、游泳是会瘦呢还是会胖。下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。胖瘦皆宜 对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚 。
3、请问游泳能够增肥吗？当然可以，游前不要吃东西，游后马上进食高热量食物。因为之前空腹的缘故你会有高涨的食欲，运动后新陈代谢加快会让你吸收到更多的热量，长更多的脂肪，所有的运动后立即进食都会这样。
4、每天都游泳一公里为什么最近半年体重下降10斤左右？人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。
5、游泳会发胖吗。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用。