自由泳脖子问题。很有可能是你的游泳时体位不对，造成你脖子不能自然扭动，如果长时间这样，会造成脖子关节劳损，建议你找一个明白人给你看看你的动作。大多数人左右并非完全平衡，会有一边能力较强，所以建议你先练习单侧呼吸 。
游泳时脖子不能伸直怎么办
1、为什么我游蛙泳换气的时候头抬不起来？要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好能够把头台出水面即可。这样增加划水幅度后你头在水面的时间就会增加。（标准动作是先向外侧向下，到一半后转为内侧向下划，快到腹前时就双手并拢快速伸向头顶）如果。
2、自由泳如何保持身体刚直。如果你使上体向下倾斜，与按压打水板的道理相同，髋部就会上升。
3、怎样解决游仰泳时脖子的酸痛？游的时候，脖子和头部平躺，眼睛向上看，就是向天花板上看。身体放松，但是腰部要用力挺住。这样的话就不会出现脖子酸痛的事情了。
4、蛙泳中呼吸时头、颈、腰如何用力？身体与四肢都要与呼吸配合进行，头、颈、腰不用刻意去用力，尽量保持身体自然放松，这样才不会因某个部位的肌肉紧张而使身体感到疲劳。但呼与吸在游泳时也是有技巧的，若掌握不到位，就会影响游泳的速度。下面附上蛙泳时的。
5、游泳时感觉脖子好累。另外就是看电视，玩电脑的时候，要保持正确姿势，而且要不时的运动一下脖子和身体，最好尽量少碰它们(不过估计很难做到)。游泳时需要按照下面的步骤执行 第一步，由恐水变成亲水。这个需要你到水里，练习潜水，和习惯在水里的。
游泳时脖子不能伸直怎么办
1、游泳时 身体斜 也游不了直线 怎么回事。你在游泳时身体太紧张了，要学会身体放松，这样才能更好地控制你的用力。建议你现认真进行漂浮训练，真正做到身体放松的漂浮之后再加上蹬腿，之后再进行臂腿协调的完整动作训练。游不了直线说明你的臂腿用力不够协调一致，经常。
2、游泳的问题，头抬不起来，不会换气~~。游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的，过程是这样的：嘴巴吸气——别诸侯入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面。简单讲就是吸-憋-吐。蛙泳的话，蛙泳完整动作配合游。滑行，双腿伸直，双臂前伸，呼气入水之后。
3、为什么学习蛙泳时，头老是抬不起来；或者抬起来了，但是换气之后，马上就沉。退的动作。腿部后翻，收腿，蹬腿。收腿时两膝向前收，逐渐分开。蹬夹结束后，两腿应尽量伸直并拢，为下个动作做好准备。手臂的动作。手掌呈弧形状。在收腿时向内划水。在蹬腿时向外划水。手脚要动作协调。有利于身体。
4、为什么我学游泳 人漂不起来？总是双腿会45度向下倾斜。心里想着“沉下去就沉下去好了，反正马上可以站起来”，慢慢就会放松了。站起来的方法：把两条腿同时向小腹方向收，同时两手向下压水。我的几个同事和我学习游泳，我都是这样教，首先不怕水，然后才能谈及其它。