长期游泳对人体有哪些益处？游泳通过水的浮力，使全身关节不受身体重力影响，而处在几乎完全松驰的情况下运动，因而对关节、特别是膝关节、肩关节病症有治疗效果。在22℃以上的水中游泳可减轻风湿疼，在35～36℃的温水中游泳能治疗风湿症。水压对淋巴液。
游泳对血脂的好处
1、关于游泳的好处。游泳的好处主要有：减肥塑形，提高体能，游泳是一种比较耗体力的体育运动，能够促进人体新陈代谢，有效消耗身体热量，同时游泳过程中水压的作用，让脂肪都均匀地分布到身体各部位，可以塑造体型。提高肺活量。游泳的过程中。
2、哪种运动降血脂最好？跑步和游泳是两种比较好的锻炼方法，能够增加心肺功能、减轻体重，对于降低血脂有明显的效果。如果血脂是轻度的升高，通过锻炼往往可以下降到正常的范围。控制饮食也非常重要，需要以低盐、低脂、低糖的饮食为主，少吃煎炸的食。
3、游泳对身体的好处。而经常游泳这类的人群，肺活量可以比一般人高出2000ml的肺活量。游泳坚持下去，可以激活人体的抵抗能力，可以增加人体的抗病能力。游泳也可以改善睡眠，可以调节植物神经功能。所以坚持游泳对身体的好处非常多。
4、长期坚持游泳的十大好处。经常游泳可以增强体质，增加心脏的活血量，增强心脏的功能。对心脏排血量，有适当增加的作用，可以改善脑代谢、改善脑循环，促进脑细胞的功能的恢复 。可以保护血管，减少高血压、高血脂、高血糖对身体造成的损害。
5、游泳对人体有什么好处？游泳对人体有哪些好处呢？
游泳对血脂的好处
1、游泳对身体的好处。游泳对人体有哪些好处呢？
2、游泳对于人的身体会有这些好处，你知道哪些？此外，降低全系统内的炎症风险还能缓解其他许多疾病的恶化进程，益处多多。定时坚持游泳，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，游泳能减少血糖，血脂；排除血淤，血症。
3、游泳对身体有哪些好处？如何正确游泳健身？游泳对人体有益，可以增加人体肺活量，提高人体呼吸系统能力，预防心脑血管疾病，包括冠心病、不稳定型心绞痛、脑血栓。游泳的好处包括保护关节，防止关节受损。游泳还可以增强人体的体温调节能力，使人体对外界病原体的入侵有很好。
4、游泳的功效与作用。假如长期性坚持不懈游泳，能具有降血脂的功效。 挺高心肺功能工作能力游泳全过程中必须连续地通气，从而肺功能就会增加。如肺功能增加，身体耗费的动能也会增加。长期性下来，人的心脏功能就会提高。 之上就是对游泳的作用与功效的。