自由泳手脚不协调。影响协调性因素 影响协调性因素有：(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。(4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。(
游泳不会手脚配合动作的原因
1、游泳时手脚不协调，要怎么练呢？造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了，再加上仰头，身体自然就沉了下去。第三步 就是从水淹胸部处，往浅水区游动，先用手的力量往前游，脚不动。
2、学习蛙泳中，经常自己觉得整体动作不协调，有哪些帮助改正的方法？错误的原因：蹬腿时没有翻脚掌。所以蹬水动作不对，相当于蹬水没有效果。改正的方法：加强陆上模拟训练，可以多多压脚掌。加强脚部柔韧性练习 。身体老感觉往下坐，游的很吃力，但是却没有速度。错误的原因：收腿和蹬腿。
3、为什么我游泳总是手脚不能并用，而且老是浮不起来啊？学游泳最好别盲目练，一定要上游泳班掌握正规的姿势再练，否则不规范的动作练久了就很难再改正了。PS：换气时要掌握好节奏，要不很容易呛水。另外，要图稳别图快，慢慢的，一下一下的划水，这样你出水换气的时间就会拉长。
4、学游泳手脚不会动。肘关节伸直)。d、腿部动作：屈膝收腿。（3）蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。手腿配合不好的纠正方法是手腿同时收、同时伸。这样慢慢练习就能学会。
5、学蛙泳手脚配合不好，不会换气怎样练？对于初学游泳者来讲，一般情况下，由于学习游泳的时间有限，或因身体协调性较差等其他原因，教学中有时会在初学者腿部动作掌握得不太熟练时，为了赶进度就进行了蛙泳的完整配合练习。此时，由于初学者蛙泳蹬夹水的效果不甚。
游泳不会手脚配合动作的原因
1、蛙泳中怎么处理手脚配合的不协调问题？尽量做到动腿不动手，动手不动腿。不明白的时候放松一下，理顺一下。手向前，腿向后。当动作非常熟练的时候，就不用考虑怎么组合了。想着游得更快。自然会慢慢配合。其中的停是蛙泳节奏和手腿协调最重要的环节。一般来说。
2、我游自由泳时，总感觉手和脚不协调，肿么办？望高人指点，谢谢！人是不能前进的 每次前可以在岸上练习下动作，人站立，弯腰，低头与肩膀齐平，抖动双腿模拟打腿，然后配以手部动作，这样练习 先慢些，时间长了，有了节奏感后就顺了，然后动作会自然变快 。
3、关于游泳手脚搭配不起来，怎么办？手腿配合是个比较难掌握的过程 你要首先练好陆上动作下水后才有可能做好 比如蛙泳的配合动作 可以分解成三步练习 有这样一句口决：“收手又收腿 先伸手 后蹬腿”1，收手又收腿说的是手划过来同时做腿的收翻动作 2，
4、学蛙泳手脚配合不好，不会换气怎样练？成年人学游泳，重要的是坚持，保证练习时间。一、对目前技术状况的诊断：“手腿配合不好，不能抬头换气”是初学者在正常情况下都要碰到的问题。到了这个阶段，你已学到七成，距离成功就不远了。二、方案：“不能抬头。