游泳后，能马上喝水吗？建议在游泳前15－－30分钟，补充水250－－500毫升；但运动过程中多喝水会引起胃部不适，因此在游泳间歇时只可适当少量饮水，每次饮水量最好不超过100毫升；运动结束后，也不应一次大量饮用水，可根据游泳时间的长短，分几次。
2、游泳的时候，喝水好不好？★不宜立即大量喝水 剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱。
3、游泳时可以喝水吗？喝什么才健康。可以啊， 最好和水，不要和碳酸饮料。但游泳之前要少吃饭（最好不吃，不会游泳的会吐的）记得采纳啊
4、游泳以后多喝水还是不喝水。运动后，大量补水。一般500ML 游泳以后一般也会出现口干的症状，这个时候需要补水。
5、游泳后能否大量喝水。游泳后需要适量补水。至于大量的话，不太好吧，什么东西都要适度
游泳上来可以大量喝水吗女生
1、请问游泳时可以喝水吗。可以啊，不过泳池里的水不好喝，开玩笑。游泳当然不能喝水，否则还叫游泳，那叫趟水；如果你指的是喝自带的水，那你喝好了，没事的。
2、游泳运动时能否喝水。可以喝水，且一般游泳后，都会觉得口渴，所以带瓶水，渴了随时补充，比较好！
3、游泳中喝水会对人体有害吗？游泳中喝水是没害啦！不过你要是喝的是游泳池里的水就不太好了~因为游泳池里的水有消毒夜，也会对人体有害的，不过好喝点没什么关系啦！游泳哪有不会呛到的！^-^
4、游泳后可以立马喝水吗？吃东西呢？喝水可以，但不要喝凉的，也不要喝太多，适量补充水分。半小时内不要大量进食，游泳过程中体温较低，肠胃活动不明显，突然进食加大肠胃负担，说白了，吃多了会恶心
5、游泳的时候需要及时喝水补充水份吗？不需要。平时游泳会出汗，及时补充水分会产生尿液，上岸小解很不方便，应该游完泳上岸后补充水分就可以了。游泳比赛时也不能及时补充水分，因为这样会增加身体负担，影响泳速，还是应该比赛后上岸补充水分。如果是长距离游泳，