蛙泳是先蹬腿还是先划手，还是手腿同时游？应该说所有的游泳动作都是从手开始的！而且四种泳姿当中，动作的特点是不一样的。蛙泳的动作是从身体成一条直线的时候开始的，这时候的双手是向前完全伸出的，双手开始划水、压水、吐气、抱水的同时我们收腿，这时候头部应该。
游泳先动腿还是先动手
1、蛙泳技术要领中，要求先伸胳膊还是先蹬腿？蛙泳配合有一个顺口溜：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸胳膊后再蹬腿。臂部动作 外划。双手前伸，手掌倾斜。
2、游蛙泳时，进水的第一刻是先动手还是先动脚。从蛙泳的一个连贯动作看是先划水（手），但也有的人习惯先伸手接着蹬腿，因为蛙泳的连贯动作就象一个“圆”一样，根据个人习惯（指个人锻炼而已，若是比赛还是规范的好），从“圆”的哪个点起都可以的。
3、学游泳的步骤是什么。学游泳的步骤有如下几种：1，首先是学习如何在水中漂浮，方法是在水中先固定好一个柱子，然后用手扶着柱子，将头慢慢进入水中，要憋足气，然后慢慢的把头抬起来，换气，双腿也逐渐抬起来，这就是一个漂浮的过程。2，学习。
4、游泳是先划水还是先蹬腿？蛙泳首先要学会蹬腿，然后再学划水！因为腿在蛙泳泳姿中占60％，手占40％。其次，只有学会了蹬腿，才能更好的保证你的换气！在游的过程中一定要记住先划臂，在开始划臂时就开始换气，在划臂结束段（也就是手臂向前伸直的。
5、蛙泳划水，手是先伸还是和蹬脚时一起伸出去？可进入完整的配合练习。完整的配合练习要求蹬边滑行后，蹬一次腿划一次臂，呼吸一次。蛙泳的技术动作可以概括为：划手腿不动，收手又伸腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一会儿。所以简称为：划、收、伸、蹬和漂四步。
游泳先动腿还是先动手
1、学游泳的基本步骤。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中。
2、游泳的基本步骤是什么。学游泳的步骤首先是学习如何在水中漂浮，方法是在水中先固定好一个柱子，然后用手扶着柱子，将头慢慢进入水中，要憋足气，然后慢慢的把头抬起来，换气，双腿也逐渐抬起来，这就是一个漂浮的过程。 学习八米漂，前面的漂是扶柱子，
3、蛙泳怎么游的快，是先蹬腿在用手臂划水。还是手脚同时啊。完整配合：可先做两次腿一次臂一次呼吸比2∶1∶1最快过渡到1∶1∶1 能游15米后就要在动作节奏不乱的情况下增长距离游。要求初学者在游动中突破呼吸关，锻炼坚强的意志品 质并能不断改进动作。蛙泳教学中可。
4、游泳姿势及动作要领。引导语：游泳姿势及动作要领有哪些？下面由我告诉你们吧，欢迎阅读！游泳姿势及动作要领 一、蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领： 双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿。