一般游泳一次游多远为宜？在正常气候条件下，以健身为目的的普通泳者，每天保持1500米距离足矣。在冬天寒冷条件下，因为散热快、消耗热量大，游泳时间和距离相应应减少。当水温低于10摄氏度时，水下时间不宜超过一刻钟，水温越低水下时间还应缩短。对。
游泳只能游1米嘛对吗
1、游泳一次游多少米。游泳是很好的锻炼，每天游多少米合适&mdash；&mdash；这应该根据个人情况自行决定。国际医学会游泳协会认为，保健性游泳是要求一次性游泳的游距为：10～11岁游500&mdash；600米 12～13岁游750～800米 14～50岁游1000米 50～。
2、游泳一般一次游多少米，一周几次比较好？游泳一般一次游多少米因人而异，一般成年人一次可以连续游20米左右。条件允许的话，一周可以去三次，带头套保护发质。每次可以两三个小时。一年四季都适宜。千万不要空腹和胀腹游泳。首先，游泳是对人体非常好的一项有氧运。
3、游泳馆水深1米可以学游泳吗。游泳馆在安全条件下，水深1米可以学游泳。
4、游泳，蛙泳每天游多少距离比较合适，时间多长？如果是经常或每天游，建议最合适的时间应为40~60分钟效好。40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠。
5、你会不会游泳？一般能游多远？根据人体的体力可多来确定游的，有游2000米，也有3000米的，只要不累就可以多游。我每次是2000米感觉很爽。初学游泳人都这样，坚持不断，每周不少于3次，要想尽快游到100米，就天天游，10天即可达标。而且是1000米以上。
游泳只能游1米嘛对吗
1、游泳一次游多少米合适。专业培训游泳运动员：每天1000米合适。业余游泳运动员：每天200米或500米合适。游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用。
2、游泳总是只能游一二十米，怎么回事呢。原因：泳姿不够正确：泳姿不对游起来就会很累，还会影响换气，所以游不远；体能锻炼不够：很多刚学游泳的人游不远，是因为手臂和腿部的耐力跟不上，经常长跑和 引体向上 ，就可以让你轻松游远；小孩和老人。
3、以减肥为目的，游泳一次应该游多少米。亲，按照你的要求来说，不应该是以游泳的米数来定的，应该是以时间。以减肥为目的的话，每次都要保证游40分钟到一小时，不间断的。直到你游的在水中一停下来都可以感觉到自己热气腾腾的，上岸后感觉自己脸都红红的。那么。
4、你会游泳吗？一般能连续游几米呀？2500米；35岁~50岁的人每次游泳的距离应该在1500~1800米；50岁以上的老年人根据个人身体状况，选择在1000~1200米，并且要坚持每周游2~3次，这样坚持3个月一定可以起到良好的瘦身效果。