早上游泳是先吃早餐还是后吃。因此不建议早起后空腹进行游泳，最好是早饭后休息30分钟或者带些体积小、易消化和能量高的食物。
早上吃完早餐可以游泳吗
1、早泳吃早餐后游泳好，还是空腹好？不能空腹游泳，吃完早餐后也不能直接去游泳，要休息半小时左右再下水游泳。
2、食完早餐游泳好吗。不好，游泳属于剧烈运动，当然如果你是娱乐，没关系，如果认真游，先散散步，再游
3、早上早餐后多久可以游泳。我自身感觉吃完饭就可以游泳（这点跟主流观点有点不一致），如果刚刚吃完饭游泳不要那么剧烈，柔和的游泳消耗的体能跟慢走也差不多，并且不会导致胃下垂。但是有一点要注意下，游泳池的冷水可能会让胃部感到不适，如果有。
4、早泳吃早餐后游泳好，还是空腹好？不能空腹游泳，吃完早餐后也不能直接去游泳，要休息半小时左右再下水游泳。
5、早上游泳前可以吃早餐吗？早上游泳有什么好处？可以吃早餐！但是只能吃一点！不能吃太饱！早上游泳有利于血液循环！促进身心健康！增强体质！注意游泳时不要空腹！也不能吃太饱！那样游泳有害身心！也不安全！谢谢！祝你游泳愉快！身体健康！
早上吃完早餐可以游泳吗
1、游泳的时候，为什么尽量不要空腹也不要饱腹？为了能按时去游泳池，空着肚子游泳的情况很常见，尤其是在早上，通常都是游完泳再吃早餐，毕竟时间紧张，在游泳前好好吃一顿也不现实。但我们的身体也是需要“燃料”来发动，在游泳前适当进食，增加身体糖原储备，就像给身体。
2、吃完早饭多长时间后可以下游泳池？大概要40分钟左右，因为食用的早餐由于早上肠胃挪动的慢而消化也就会相对来说慢。最好要等上一个小时完全消化以后再下水最好！此外我建议你不要早饭以后下水，你可以先游泳在吃早饭！
3、早上游泳前吃早餐好，还是游泳后吃早餐好。如果游泳前的 2 个小时（甚至更久）一直都在饿肚子，这个时候就建议补糖了，时间最好控制在开始游泳前的 20 分钟以上，具体可以选择全麦面包、燕麦、脱脂牛奶、原味酸奶等。 游泳后 每次游完泳都觉得很累甚至很饿，对。
4、小孩早上学游泳要吃早餐吗？要先吃早餐，休息半小时再去游泳。游泳是一种体力消耗非常大的运动，空腹尤其是早起后空腹去游泳很容易造成体力不支。人体在水中本来就比在空气中消耗的热量要多，再加上进行游泳运动时，四肢肌肉活动的幅度大，就会使热量。