蛙泳 蹬腿、夹腿各自作用是什么？游泳时，脚一蹬一摆最后一夹，这样就想沉下去都难了 同时，蹬摆夹也是推进的动力 蹬腿，不是唯一的推进了，夹腿才是最主要动力
游泳夹腿板的用法
1、游泳各种浮力板作用。一般专业的用A型板 练打腿 也可以夹在两腿之间练划手 其他形状的板浮力稍大一点，推荐业余使用 练划手还有专门的夹腿板，纯属浪费钱。不建议购买 背漂用于入门者，克服心理障碍，体会漂浮的感觉 注：切记打水板不能用于。
2、游泳时夹在腿中间的塑料泡沫使腿浮起来的那个叫什么。浮板，专门用于夹腿的叫腿夹板，有8字板、T字板、工字板。也有即能夹腿，又能手扶的，有A字板、U形板、方形板等。
3、蛙泳的蹬夹水具体怎么做？蛙泳的蹬夹水具体做法：蹬水应由大腿发力，先伸髋关节，这样使小腿保持尽量垂直对水的有利部位，向后做蹬夹水的动作，其次是伸膝关节和踝关节。蹬夹水的动作实际是一个连续的完整动作，只是蹬水在先，夹水在后。实际上。
4、蛙泳蹬腿技术动作要领。两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。翻脚掌，勾脚尖，脚掌内侧面对水。蹬腿。收腿后向身体后下方蹬腿，将两腿打开成八字。夹腿。将两腿并拢伸直。完成一套完整的打。
5、急急急。自由泳的划手与呼吸配合陆上模仿练习动作，后天晚上要教 。出水时，提肘，不能拖肘，手贴耳朵伸向最远处，初学者则划直臂即可！备注：才学自由泳者，可以一只手一只手的做，左手先放在前面不动，只划右手，右边换气，然后再交换。陆上模仿练习也是一样，弯腰低头，做以上动作。重。
游泳夹腿板的用法
1、如何自学自由泳，尤其是腿部动作？用划手板可以增加我们的推进阻力面，多练习可以增强专项力量。夹腿板可以让我们检验在没有腿部驱动的情况下，自己的上肢动作是否够好。第三阶段-呼吸 可能大家会有疑问，为什么不先练习呼吸呢？现在我们来分享一下。如果我们先。
2、蛙泳腿部动作图解。改进方法：通过水中的扶边蹬夹腿练习可以充分改变过来，充分体会两腿统一协调动作。熟练后再进行水中进行扶板蹬夹腿练习，直到熟练。蹬水时只蹬腿不夹水只蹬腿不夹水也是初学游泳的朋友容易犯的错误动作之一，游进时尽管很。
3、仰泳可以用蛙泳的夹腿动作吗？仰泳是不可以用蛙泳的夹腿动作的。因为仰泳是有自己的腿型的，仰泳的腿就必须伸直，然后进行上下的运动，而蛙泳加腿的动作是不适合在仰泳的动作当中进行的。
4、游泳的基本动作要领。水中扶板做收、翻、蹬夹腿的练习。翻、蹬夹腿的练习。吸气后上体前倾、手伸直做划水练习，宜注意划臂与呼吸之间的节奏配合。当双臂侧下划至与肩同宽时，开始吐气同时准备抬头。划水结束时头已抬出水面张嘴吸气(此瞬间。