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游泳1公里要多久

来源:互联网分类:体育文章发布时间:2025-02-20 10:39:01

游泳一般情况下一千米大约用多少时间?正常长距离就是蛙泳或者自由泳,一般有基础的中青年,(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右,蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准,那可能游泳的动作或技巧上有点问题,长期不当的姿势与动作的锻炼。

游泳1公里要多久

1、游泳一公里要多久?有边个知啊,我讲系平常人。回如果游泳快的话,中间不停歇的话,应该会在十分钟左右就可以了,

2、【交流】 蛙泳一千米各位需要多长时间?普通业余的应该在25分钟到45分钟,专业运动员一般在16-18分钟左右。

3、1千米游泳比赛怎么游?一般人(普通的业余游泳爱好者)25-45分钟都是正常的。 运动员的话一般在16-18分钟左右。 蛙泳[wā yǒng] 是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免。

游泳1公里要多久-第1张

4、自游泳一千米用时20分钟,速度算快算慢?自游泳一千米用时20分钟,速度算快了。一般游泳技术不好的话,那估计在60分钟左右,游泳技术也比较不错的话,那估计在30分钟-60分钟左右,参加奥运会比赛的运动员。差不多都10分钟左右。

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5、我游蛙泳1公里要1个多小时,50米划水60次以上,是不是太慢了?百度知 。问:游蛙泳1公里要1个多小时,是不是太慢了?不算慢。能游完1公里,说明你的体力相当好。而且,必定是经年游泳练出来的体力。问:50米划水60次以上,如果不登腿,只蛙手,蛙60次是正常的。如果全套动作。

游泳1公里要多久

1、蛙泳一公里多少时间。专业的15分钟左右,业余的30分钟左右。

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2、蛙泳一千米多少时间。详情请查看视频回答

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3、请问我慢速游泳一千米,时间在30分钟左右,可以达到减脂效果吗,算有氧。主要是计算心率。1000米,30分钟速度不慢,有氧不错。建议如果体力可以支撑,50分钟,游泳1600米,效果更好。另外给您一个心率的计算方法:最大心率=220—年龄数(青少年18-38岁);锻炼时最大心率=(最大心率-安静时心率。

4、游泳一公里相当于跑步多少米。游泳一公里相当于跑步四千米。游泳是全身运动,由于水的浮力,对身体有按摩作用,所以游泳属于深度疲劳,即疲劳持续时间比较长。游泳消耗的热量很高,水里运动消耗的卡路里相当于陆地运动的4倍。游泳一公里相当于跑步多少米 。