篮球气多好吗
1、气打的太多直接导致篮球比较硬,本身的柔韧性下降,前面两个哥说的我就不重复了,还有一个致命的是:投上蓝之后和运球的时候与篮板、篮圈和地面的反弹更厉害了,就导致与平时命中率比的话不理想,运球也不太跟路。
2、篮球的气压应在7-9磅,超过的话很容易变形。篮球充气是否充好可以这样测试:在平坦的硬质地面上,让篮球从180CM的高度自由落下,反弹高度在125-145CM即正常。
3、有影响的,建议你以后打气不要打的太足,这样对球也是有影响的.你以后会发现充不满的.还有最好别坐在篮球上,会变形的。
4、不仅是为了方便运输,更是为了保持篮球的完好。放气虽不会损坏篮球,但也不可进行过多的放气。如果将篮球中的气全部放光,那么篮球将会严重变形,长时间放置的话也会减少篮球的使用寿命。
5、气充的太满会影响手感,主要表现在两个方面:第一,气太多球就会很硬,手触球的感觉就会感觉拍球的手有点不舒服。第二,弹力过大,导致在运球的时候,使得容易带球过高。
6、正常,气太足,影响球反弹力,触球手感也比较硬。。
7、因为一般篮球皮都是硬的 放气之后容易形成褶皱使皮裂开 每次打完球清洗干净 晾干收好就行 篮球最好经常打打 不打的话皮会慢慢老化变硬失去光泽 它虽然不会裂开 但是会一点一点的脱皮 这是由于热涨冷缩的缘故。
8、不能以高压/重力施于篮球,会造成篮球内胆变形,爆裂,例如空闲时坐在篮球上。打气时要先以油或水湿润球针,再轻轻插入内胆。一定使用球针打气,若只使用打气嘴,会导致表皮与内胆分离。
9、定期检查篮球的充气饱和度,不能太饱和没气。真观检查方法:把篮球伸直手举到头顶,轻放篮球落地,弹到胸前,说明充气适当;如弹到面前说明充气太饱;反之,说明气不足。
篮球运球快有什么好处么?
大力运球的好处,就是可以让球停留在我们手里的时间加长,这样能够更好的控制球的方向。如果我们的拍球的频率过快的话,很容易造成球脱离手掌的控制,从而脱手。
运球还是要加速减速结合,突然加速、突然减速能够帮助你过掉防守球员。
欧神仙的运球位置比其他球员高很多,已经到了胸部位置。这有两个好处,一是有足够的时间阅读防守,如果运球无力,多半会出现对着对方一顿狂运原地杵的情况。而有足够的高度,则可以充分地阅读防守,进行突破或者传球。
你这个运球快是指球快还是人快啊?人快的好处就是,不用说了吧。
作用:运球(dribble)是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。
它是打乱对方防守布置,实现内线与外线相结合的一种有效进攻手段。运球突破技术是进攻技术的重要组成部分。
运球在篮球训练或比赛中作用相当重要,它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻,带球移动至更有利的位置以传球给队友,或等待队友到位接传球时控制住球,自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性,还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后,就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。
有很多同学看了很多教程,却还是不知道该如何开始自己的篮球生涯。那么从现在开始,从我说的第一个动作开始练习,严格按照要求,一个月后你的球性会有质的提高。原地运球:原地字单手运球训练是锻炼控球动作最好的动作之一。
打篮球时用左手的好处:打篮球时,有时左手运球能更有效的摆摊对方防守,在用左手上篮或投篮时不容易被封盖,因此平常可以适当的练习一下左手运球。
不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。
新买的一个李宁pu材质篮球,落地太清脆,气也不是很足?是因为新球都这样...
1、新篮球外面有一层保护腊,一般来说手感偏硬而且滑,运球和投篮都不太舒服,打几次磨损一些后会更粘手,运球和投篮的感觉也会更好。
2、气大的太足就会那样没事的,不用注意什么气别太足,要不然打着打着会气包,尽量不要沾水。
3、网上买的很多篮球都是这样,价格标的很便宜,在100元左右,还送一大堆礼品,但球的质感很差,弹性不足,打再多气也是那样,感觉跟斯伯丁篮球相比差距好大。所以还是在实体店买,先试试手感再买。
4、篮球的表皮材质 根据不同的使用场地和使用习惯,要选择不同材质的篮球。PU材质的篮球外观漂亮,容易清洗,但不耐磨,适合在室内木质场地使用;真皮的篮球耐磨,各种场地都比较适用。
5、缺点:不耐脏,不好打理;篮球本身较重;翻毛皮的材质很吸汗,打久了手会很干甚至开裂。PU篮球:优点:篮球本身比较轻便;PU的材质比较耐脏,也比较好打理,湿布擦拭一下就干净了。
6、李宁篮球LBQK587-2。作为一款CBA职业联赛的标准7号用球,李宁LBQK587-2是良心之选了,手感好,确实不容易,这款篮球是全粒面的PU皮革,篮球表面是黑色的凹凸加宽勾筋。
7、李宁篮球是CBA联赛和中国大学生篮球联赛官方指定用球,外层使用PVC/PU/牛皮材质,手感舒适贴手,耐磨性不错。橡胶中胎弹性足,适用于室外场所,价格中等,性价比较高。
8、弹性区分:PU的篮球弹性不好,不耐磨,而真皮的弹性好,耐磨。篮球最好的是牛皮,价格贵是贵,但是确实是好,这样材质的篮球做工也不会差,内外场通吃,不过当然如果平时都是外场打球的话那就买个的就可以了。
9、容易脏很难清洗;翻毛皮的材质吸汗所以长时间的运动后手会干裂。篮球自重不便于运球。PU篮球的优点:不易脏易清洗;篮球比较轻好上手。
篮球气充太满会影响手感吗
1、气充的太满会影响手感,主要表现在两个方面:第一,气太多球就会很硬,手触球的感觉就会感觉拍球的手有点不舒服。第二,弹力过大,导致在运球的时候,使得容易带球过高。
2、气打的太多直接导致篮球比较硬,本身的柔韧性下降,前面两个哥说的我就不重复了,还有一个致命的是:投上蓝之后和运球的时候与篮板、篮圈和地面的反弹更厉害了,就导致与平时命中率比的话不理想,运球也不太跟路。
3、一拍就鼓,那是不可能的,球不可能会给自已充气的。
4、如果你买篮球的时候,篮球里面的气并不足,影响你的手感和使用,那你就可以再充一点气,如果买个篮球拍起来,手感和弹性很好,那就不用再充气,具体你得看你的感受。
5、手感问题。有可能是因为你拍不足气的球太久了 你可以试试。你多拍足气球。然后忽然一拍没气的 就根本没法运。但是玩个半小时。本能的就习惯了。手上会加力去拍。也是可以运起来的。
6、通常情况下,篮球的气压应在7-9磅,否则影响手感,易变形。在平坦的硬质地面上,使篮球从182CM高度自由落下,反弹高度在124-145CM之间即正常。如何保养篮球选择场地根据不同的使用场地,需要选择不同的场地用球。
7、篮球在通常情况下充气应该在7-9磅之间,在标准气压之下,对于篮球的性能发挥最好。
男孩几岁学蓝球最合适
1、年龄适宜性:一般来说,男孩在7-8岁这个年龄段开始学习篮球是较为合适的。此时,他们的身体逐渐发育成熟,有足够的力量和耐力支持篮球运动。此外,这个年龄段的男孩也具备了一定的理解能力和协调能力,能够更好地掌握篮球技巧。
2、男孩子从五六岁开始系统学习打篮球是最好的,因为小孩子的骨骼这个时候开始发育得比较快。
3、根据这两个标准,4-5岁是孩子最适合开始打篮球的年龄,而在5-16岁的阶段,通过篮球启蒙训练,孩子的身心素质能够得到最优发展。孩子一般4岁开始打篮球合适,因为基本上4岁的小孩已经有自理能力,可以学习篮球的基础训练。
4、孩子学习培训篮球的最合适年纪是6-16岁。6-10岁主要是学习培训一些基本技能,基本技能应当自小就打好,要不然之后学起来会更为艰难,并且孩子的身体在这个环节也在生长发育,而运动能够推动孩子的成长发育。
5、男孩六岁学篮球最合适。因为在这个一个年龄段,孩子迎来身体迅猛生长的第一个时期,抓住生长的关键期,有利于孩子身体的成长发育。
6、男孩五六岁的时候开始学篮球比较好。首先,五六岁的男孩有了一定的平衡能力和基础的自理能力,是可以开始接受篮球的基础训练的。其次,这个年纪的小男孩还是好玩的时候,对打篮球是比较感兴趣的,球感也更容易练成。
篮球气打的太多有什么危害
当然会,顶手不易控制。篮球的气压应在7-9磅,否则容易变形。
气打的太多直接导致篮球比较硬,本身的柔韧性下降,前面两个哥说的我就不重复了,还有一个致命的是:投上蓝之后和运球的时候与篮板、篮圈和地面的反弹更厉害了,就导致与平时命中率比的话不理想,运球也不太跟路。
有影响的,建议你以后打气不要打的太足,这样对球也是有影响的.你以后会发现充不满的.还有最好别坐在篮球上,会变形的。
您好,篮球气打多了是会爆炸的。先了解以下篮球的结构:篮球为正圆体,外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成,重量约为600至650克,周长为75至78厘米。
篮球的气压应在7-9磅,超过的话很容易变形。篮球充气是否充好可以这样测试:在平坦的硬质地面上,让篮球从180CM的高度自由落下,反弹高度在125-145CM即正常。
不会有损害,但会影响球感的。因为球皮时而处于扩张时而处于疲软状态会影响球的最佳感觉。而且,你每次打气也不能完全一样,也会影响球感。一般球充满气后,最少可以坚持2周再充气。
不要打足。长时间高压的话,是会让篮球的寿命缩短。因为球的内胆是橡胶制,长时间紧绷加上不使用。会让内胆老化膨胀。而且气门每时每刻承受的高压。时间长了引起气门漏气也屡见不鲜。
打篮球是篮球别打得很饱,一是对球不好,而是球太饱打着也不舒服会有很硬的感觉,影响正常的篮球练习~放着的时候也要打饱,但别过头,掌握度就好了。
在打篮球的时候,运球为什么要大力?
大力运球会使得球黏贴在手上的时间更长,离手时间短,且球离手时速度快,整体可以使得运球不容易被断。但这其实也不是一定,篮球很多事情都没有金科铁律。
通常情况下打篮球运球是要用力的,但不可过度的用力,主要是根据手指间的力量去增加控球的能力,否则也会找不到好的手感,同时在运球时首先在原地不停拍球,之后根据球的方向迎合着从胯下练习为宜。
最简单的方式就是Cross over,左右手交替的胯下运球然后用速度过掉他,既省力气又省时间 当然你如果想学过人技术,首先你要降低重心,运球不要太高。
也极易造成对方犯规;在“一打一”或同等人数进攻中,进攻紧逼盯人时,往往由于运球突破防守队员,而形成以多打少的局面。同时,运球突破也是以小打大,以矮制高的法宝之故运球突破,已引起了国内外篮球界的特别关注。
一场紧张的篮球比赛,争夺十分激烈,比分相当接近。可是我们有时会发现,某方在极短的时间内连连得分,或转败为胜,或遥遥领先,甚至在一瞬间,球飞过全场而进入篮网,打出了一个精湛的配合而得分。
运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
篮球练习运球,用重球或者不足气的球练习效果好吗?分开说。加农贝克训...
1、用重球练效果很好的。道理就和重球练运球一样,小臂力量不足的时候谈不上手感,力量足到控制球了手感自己来了,很多运球好的天生小臂就有力量根本体会不到。
2、重球和超大球适合于有一定篮球基础的进行训练,篮球新手不建议使用。
3、练球时最重要的就是给自己制造困难,当已经单手运球比较熟练时,就用两个球来练习。(如果觉得运两个球都轻松的话,还可以用一些能够阻碍运球的东西,比如橡皮筋,加农贝克的运球训练也就是不断的标准化,难度化。
4、躯干环球 简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。
5、低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,以便摆脱防守继续前进。
6、运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。压臂式运球 压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。
7、变速运球需要大量的练习时间才能有明显的效果。投石问路 根据篮球规则,接球后只有一次运球,如果你停球则无法再次运球。如果继续则是二次运球。但科比的妙招投石问路是运球接假跳投然后再运球,其本质就是换手运球。
8、如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
9、打篮球运球的技巧1 体前运球:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到失误。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。
篮球打气打多少合适?怎样感觉是否打满了,应该打满气还是七成饱_百度知...
篮球一般打气时,气压应在7至9磅刚刚好,否则容易变形。测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180cm的高度自由落下,反弹高度在125cm至14cm即正常定期检查篮球的充气饱和度,不能太饱和没气。
年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年去世,终年78岁。
篮球弹性不好一般有两种原因:一是充气不足(可以把球放在地上,用大拇指使劲摁一摁,如果球面凹陷的厉害,说明气量不足;如果球面只有一点点凹陷,说明气量够了。
我来助你提升篮球水平 最全的 很精华 有参考视频ok..我告诉你。。
天气寒冷:导致真空胎中的水蒸气凝结成冰,使得气门芯失去弹性,打不进气。这时,可以把气门芯取下来,放在手心中轻轻揉搓一下,然后再把气门芯装在车胎中,就可以打进去气了。
跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。
怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 加强规范化投篮动作的练习。
如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。
要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。
关于篮球技术的几个问题
三)球的落点 运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。
躲避封盖:如果你身体条件吃亏,就用身体靠着防守者。如果对方已经和你一起跳起,这样做可以腾出空间出手;如果对方还没有跳起,那么他就跳不起来的,因为你贴着他。
戴眼镜没有什么NBA里面有好多都是近视,基本都带的隐形。所示这个问题一般不是阻碍你打篮球的问题。2:罚球需要的是稳定性。这个真的没有什么技巧只有勤加练习才会有进步。
技术犯规是左手平举头前方,右手伸掌由下而上做出T字动作。暂停是左手平举胸前,右手伸出食指,指向左手掌心。全部亲自作请给分。本人在大学担任大小比赛裁判过百场,国家级裁判得意弟子。篮球裁判,是我的业余爱好。
传球:这个能力争议就更大了,前几天看网上人说什么传球高的传你球了投篮命中高,笔者认为纯属谬论。传球,我确定的是它只影响传球速度。
[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。
这个确实能提升个人技术和意识,但是篮球是5v5的运动或者3v3的运动,即使你个人技术提升了,但是球队靠的是配合来赢球的。下面是主要的:最好是多打组队,这样比斗牛的效果好多了。可以锻炼你的传球意识。
打篮球首先要学运球,运球是本。练运球,左右手轮流做100个拍球动作(注意:手指要放到最大),每100次为1组,至少做5组(注意:拍球拍到快100次时手会麻,这时候一定不要停下来,因为这时候肌肉的记忆能力最强)。
抢篮板这个问题其实谈不上改进,单手和双手抓篮板都是必备的技术动作,只是由于自身和球的高度、范围不同而分别采取的技术动作而已。PS:篮球这个运动不要急躁,多学学,多看看,多练练,迟早会熟能生巧。
可以,不过只有在内线才能有很大的身体接触,尽量不要用手去推,那样很容易被吹犯规。
走步的判定 持球移动超出允许的范围即走步。
篮球进攻技术包括( 运球 )、( 传球 )、( 突破 )和( 投篮 )。防守有球队员可分为( 防投篮 )、(防传球 )、(防突破 )、( )。
答案1关于跳步进攻可以立即双脚同时起跳投篮,也可以落地后任何一只脚为中枢脚再做动作。答案2罚篮时那样做是违例的;可以往框上打弹回后接球进攻。答案3可以,客观上只要完成了投篮动作就可以;关键还在裁判的判罚尺度。
双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
篮球气很足,为什么总是很难控制,这样练习运球有好处吗?
1、首先,你得换个地方打.空质地板是打不起球的 运球的能力是随着篮球技术的上升而上升的。一开始练习运球,能确保球始终在五个手指的控制下,并且不要让手掌接触到球。
2、大幅度体前双手交叉运球,更强调手指手腕对球的控制,并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球,可以有效提高控球速率,手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球,跟综合的训练,提高连续控球变换能力。
3、控制性运球 当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。
4、这一练习刚开始可能有些难度,但它有助于提高你运球时所必需的手指的球感。
5、每天练习2 3个小时吧 就运球就行。差不多一个星期下来手感会感觉好的多。然后慢慢的就形成一种习惯,最好是看一些视频动作。不要觉得很难。一步一步来。先开始30次 50 次绝对的有失误。
6、但是玩个半小时。本能的就习惯了。手上会加力去拍。也是可以运起来的。然后再转手拍足气的。力道就相对大了。所以球会运飞。而且足气球不止是弹力大。同等力道弹起高度大。弹速也比短气球要快。
7、体能 就是你持续运动的能力,平时可以通过跑来保持和锻炼。
8、一:不要盲目换手运球,看对方的举动,自己再做相应的动作 二:降低重心运球,如果你直着腰左右换手跨下运球因为球和手距离远了,很容易被爆发好的球员断球 三:换手跨下运球动作漂亮,观赏力强。
9、有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
10、最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
11、而且基本功的练习不只是在篮球训练的最初阶段进行的。哪怕是NBA的明星,这些基本的练习他们也会经常练的。对一些篮球技术比较好的朋友也是一种加强吧。今天先说一下运球。有时间再补充一下其它动作的基本练习。
12、拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。
13、练好篮球运球基础的方法:运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。