游泳会练出小腿肌肉吗？可以瘦小腿吗？不可以。游泳久了大腿可以有肌肉，因为游泳是大腿带动小腿。你每天做几组空中蹬自行车的动作可以瘦小腿。
游泳会锻炼到小腿吗男生
1、男孩游泳可以瘦腿吗。用力来说也可以比蛙泳猛，蛙泳的话可能大腿的肌肉会练得比较多，看你腿粗是怎么粗了，要是肥肉比较多当然可以采用任何泳姿去练，肌肉多的话还是练练缓慢频率的自由泳吧。
2、游泳可以减掉小腿的肌肉吗？首先要看你是男还是女啊！如果是男性，并且你四种泳姿都会的话，那当然是蝶泳对身形最有帮助，因为蝶泳的强度大，游时收腹的幅度也比较大，力量要求也大，这样长时间训练后，你的身体会出现倒三角“▽”标准男子汉形象。自由。
3、游泳能放松脚部，小腿吗？可以的，游泳是一项全身运动，通过游泳可以放松脚部和小腿。
4、蛙泳可以练到哪些肌肉呢？四肢都能得到锻炼吗？这个动作可以有效锻炼腿部肌肉，尤其是大腿肌肉。所以腿也是蛙泳最重要的部分。蛙泳在哪里练？蛙泳对肩、背、大腿的训练很重要，划船也很重要！划船的时候，抬起背而不是抬起头。所以只要动作对了，就可以练背、肩、大腿。自。
5、学游泳会变成肌肉腿吗。游泳不会练成肌肉腿，游泳练的是身体的线条，而且增加的是皮肤表层的脂肪成分，以达到增加抗寒能力，所以你不用害怕担心游泳练成肌肉腿。除非你以前就是肌肉腿，不然绝对练不成肌肉腿。你可以参照一下那些专业游泳运动员，
游泳会锻炼到小腿吗男生
1、游泳锻炼肌肉吗。游泳是可以锻炼腿部的肌肉的，还可以锻炼身体中其它部位的肌肉。蛙泳——腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。蝶泳—。
2、和肌肉吗现在身高1米9体重150多斤身上没什么肌肉游泳能锻炼吗。游泳主要是减脂，会主要锻炼小腿和肩膀，如果你想增肌而不是只是减脂，建议还是去健身房练器械，男生如果坚持锻炼，有毅力，加上多吃高蛋白的食物，很快就能长出肌肉，你体重正好，所以需要的是增肌 。
3、游泳可以锻炼身体吗？我想让胳膊和腿部变得更有肌肉，游泳可以吗。是可以锻炼身体的，游泳最大的功效就是肌肉和肩膀，还有腿部肌肉。游泳通常有以下好处：有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。小孩游泳更有利于长高，这。
4、游泳是可以锻炼肌肉的。蛙泳可以锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿内收肌群，因此对加强腿部力量很有效。蝶泳可以锻炼胸、背部力量。蝶泳时，手臂向内划水，在做肩关节内。