我游泳游得不错，但是对潜水有恐惧感，怎么克服？呼吸练习。常见游泳初学者，憋着一口气游了十米左右就停下来大口喘气，脸也憋得通红，这就是没有掌握好水中的呼吸。初学者可以先在水中练习憋气，直到换气；练习水中吐气，水上吸气，水中吐气时间长而缓，水上吸气短而。
游泳不敢潜水怎么办
1、游泳不敢下水怎么办？从几年的游泳教学中得到的经验：开始学习时，不要立即练习某种姿势或某种动作，先要了解水的特性，熟悉水的环境，主要是如何克服初学者的怕水心理。解决了这一难题，他们就能很快的掌握一套完整的游泳技术动作。为了使中小学生。
2、游泳时，不敢把头部进入水下怎么办？一般初学者建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来。在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有。
3、游泳时背上背着三块浮板不敢自己游怎么办。学会憋气，要求憋气时间30秒。可以在水里学，也可以在自个家沙发上练。总的要求是，脸埋下水，30秒钟不出水。特别提示：戴上游泳镜，可以扶着任何可以扶的东西。学会游泳池中找水底，并站立出水。特别提示，动作。
4、游泳时的入水恐惧症怎么克服？(标准入水姿势)。您好，我是曾经是一名游泳教练，您说的问题是很常见的，首先您要做到自身客服恐惧，第二先从池边练习不要上来就站很高的地方，第三，弯曲你的身体，尽量弯低点，然后顺势入水 ，学会如何用头朝下钻入水中，做到这步以后。
5、会游泳了不敢去深水区怎么克服恐惧。要放松，特别是越游近深水区越要放松，放松的前提是对深水区要有足够的了解，特别是了解水深，泳道宽度及泳线的相对位置，万一有点什么情况，抓住泳道线要比抓人安全的多。要学会漂，练习好漂的本领到什么区都不怕，当然，
游泳不敢潜水怎么办
1、孩子游泳怕水怎么克服，孩子学游泳头不敢下水怎么办。孩子游泳怕水怎么克服，孩子学游泳头不敢下水怎么办这个问题其实不难解决的，主要是要靠家长有耐心，首先教孩子游泳不能太着急，有些孩子就是比较怕水，我们需要先带他学会潜水憋气，家长们可以握住孩子的手说和孩子玩潜水。
2、游泳都3年了，始终不敢进深水区，怎么办？身有同感。克服心理是一大障碍。你好象游的是蛙泳，换气的方法有很多种，你这种也可以。你一定要坚持训练，第一次，换2次气，站起来；第2次，就争取换3次再站起来。这就是进步。建议能在浅水区游到头，在去深水区。
3、游泳时不敢到深水区怎么办？一：从深水区出发，往浅水区游进。二：准备活动充分，下水后节省体力。慢条斯理游到终点。三：装肚子疼，躲过测试。
4、游泳都3年了，始终不敢进深水区，怎么办？换气没有那么难，先把你游泳的速度放慢，也就是脚踹水和手划水后让身体伸开展平，平趴在水上，这时把气用嘴和鼻子同时呼出，然后继续做脚踹水和手划水的动作，这时头出水面吸气，大概就是这样，熟练了就好了，主要就是。