假如暑假一个月每天游两个小时泳，大概可以瘦多少？10斤到20斤左右吧 但最好上上午 如果是下午的话不要在吃后饭后1个小时
2、游泳一个月能瘦多少。减5KG一个半月就差不多了，但是之后要坚持饮食控制和多运动，最好能永远保持每周游泳三次。每天都游泳，第一周1小时即可，体力允许的情况下尽可能多游就好，多更换泳姿（蛙泳，仰泳，自由泳）保持愉快的心情游泳，不要当成。
3、暑假准备减肥，游泳两个月能减少多少斤？ 我18岁身高175cm 体重80KG。你的问题我曾经也遇到过，如果你能坚持下来的话，一周大概可以瘦2到3公斤，当然了，和你运动量大小有关。2个月瘦20斤没问题。另附送一个小敲门，选择早上或者上午去游泳健身，可以促进肠胃蠕动，也就是去厕所，效果非常。
4、暑假每天游泳两小时 健身两小时 两月能瘦多少 本人男178Cm 160斤 17周。具体要看你的认真程度，3到5斤，再说你也应该不算胖，平时多锻炼下，就差不多了，打打球呀，很不错的，真想减，就去找些自己不习惯的事做，瘦的快，但是要注意个度，有人不喜欢坐车，去外面旅游下回来一称瘦了10多。
5、每天坚持游泳，半个月大约瘦多少呢。每次每天坚持游泳半个月，基本能瘦五至十斤。据起诉多少斤还是要根据你游泳的坚持的时间的长度和游泳的强度，运动的强度来说，还有根据每天吃的食物的量，食物的种类的类别来说。
暑假游泳能瘦多少厘米正常
1、游泳一个月能瘦多少斤，游泳两个月能瘦多少斤。至少在45分钟到60分钟，这个时间段运动能消耗身体的热量，这样才能促进身体脂肪的燃烧，如果游泳时间比较短，是没有效果的。游泳的姿势要正确，如果游泳姿势不规范，游泳减肥的效果会大打折扣，等于白游了。
2、游泳一个月可以瘦多少。游泳一个月不会减太多的，只能保持身材（但你身体的脂肪很多的话，也是能瘦点的）但是游泳可以提高人的免疫力，增强肺活量，是很好的锻炼方法
3、游泳一个月能减多少公斤？我，男，高强度15个月，减了30斤，减肥是3分练7分嘴，管不住嘴肯定没效果。游泳确实能减肥，但游泳最大的好处不是减肥而是均匀分配全身脂肪，让你的线条看上去更匀称。如果高强度游泳减肥后，停止会反弹很快。请慎重。
4、游泳一个月能减多少。或者水煮蔬菜，但在8点之后一定不要进餐，饿哭了也不能。切忌不可以吃任何甜食，零食。按照这样的方法，大概每周瘦下来一公斤。减一个半月就差不多5KG了，但是之后要坚持饮食控制和多运动，最好能永远保持每周游泳三次。
5、游泳能瘦身吗？能瘦多少？要回答我问的所有问题哦！追加分！5每天3小时左右 6有个朋友一个月下来减了8斤你的年龄是？7有一定的效果（生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用，且每次食量不宜过多）8最瘦身的方法是马拉松、划船赛（这个难度好像有点大）你可以。