我游泳的时候为什么总是脚使不上劲呢？建议：学蛙泳腿使不上劲原因是手在前伸时与腿的配合不好，此时腿应处于收卷时，当手挖水回到腋下时，腿应该向后蹬出，形成一个循环。姿势上存在小问题，即臀部翘出水面，影响腿的后蹬。希望对你有帮助。加油！
波浪式游泳什么时候蹬脚好累
1、蛙泳什么时候蹬腿。6，蹬出去后脚掌脚趾都可以放松了，然后向内夹即可完成一个蹬腿动作。
2、游泳时感到好累，是游泳姿势与技巧不对？还是体能与肌肉强弱的原因。如果不是个人体质或者比较不适应水下环境。应该是手脚动作没有协调好。动作不协调，自然比较容易疲惫。游一会儿就需要停下休息。建议可以找比较会懂的朋友或者教练帮你纠正一下。多练练就好了。
3、怎样学习波浪式蛙泳的技巧？波浪式蛙泳的配合节奏是“划水—前冲—蹬腿”。划水和移臂的开始部分背部下凹；前冲时背部上拱。当身体持续向前滑行时，头和躯干上部离开了水面。身体最宽的部分—肩部提出了水面。此外，双肩拱起至几乎碰到耳朵，这些都有助。
4、波浪式蛙泳技术的身体姿势有什么特点。蝶式蛙泳的缺点是：阻力太大，蛙泳讲究的是减少阻力和合理的划水效果，动作大了，特别是抱水后的向上托起至入水期间，造就了游泳3大阻力其中2种，波浪阻力和身体的压差阻力，加上一直存在的摩擦阻力，所以，绝对力量小。
5、波浪式蛙泳的学习技巧有哪些？能够利用波浪式蛙泳向前跳跃的游泳者，其重心保持在水下大约四到五英寸，而不会起起落落。巴拉曼和尼吉有同样的看法。他在与作者的通信中说，至关重要的是，在整个动作周期中，臀部几乎不会上升或下降。当然，有起有落，
波浪式游泳什么时候蹬脚好累
1、我以前不怎么会游泳的，最近学了一次游泳总是坚持不了几分钟就会感觉手脚。游泳的时候累，主要是因为姿势不对所造成的。姿势不对，事倍功半，姿势对了，事半功倍。你虽然会一点，但你姿势肯定比较僵硬。游泳关键是要放松。一般学游泳有以下几个过程。首先学憋气，你可以先自己在家里拿个脸盆盛水，把整个。
2、游泳怎么蹬腿啊？急！入水、水深齐腰，深吸一口气，俯卧于水中，脸入水，臂前伸。收腿同时两膝分开与肩同宽，脚掌沿水面回收。接着双脚应对称有力向后下方做半圆形的加速蹬水至动作结束，两腿并拢。做这个动作时，脚掌和脚内侧向后蹬夹。
3、游泳脚怎么蹬水。游泳脚怎么蹬水 蛙泳 游蛙泳时，先将两腿自然并拢，整齐伸直，脚面也要伸直，然后屈膝，脚跟屈向臀部。当脚跟向后屈时，膝部逐渐向两侧分开，脚趾稍向外转。注意收腿时，两膝间的距离不可过大，也不可过小。蝶泳 游蝶泳。
4、游泳如何蹬脚。脚不要出水。打自腿时脚不应该完全离开水面，也不能完全在水面下，最好是带着水打出噗噗声，有一点水花，但不是很大。如果把脚抬出水面然后大力砸水、溅起高的水花，是不对的。频率和幅度。自腿的总体要求是小、