为什么游泳之后会浑身酸胀？游泳之后会浑身酸胀还有可能是肌肉纤维损伤，一般在运动后24~72小时酸痛达到顶峰。如果酸痛强烈可能意味着有些动作做错，或是运动量过度，还有可能是某方面的训练水平下降，又或是肌肉离心收缩较多。
游泳后腹泻浑身酸痛
1、为什么游泳后浑身酸痛？建议：游泳后做一些放松活动，多吃一些碱性食物，碱性的水果 、蔬菜等，尽量中和减少身体内残留的血乳酸。说明：血乳酸在医学上有的认为对身体有害，有的认为无害，血乳酸可以破坏肌纤维膜，但正是肌纤维膜受损，再次修复才。
2、游泳游了，现在全身酸痛，怎么办？（一）肌肉酸痛的原因 运动后出现肌肉酸痛多属于生理现象，是机体对训练的正常反应。目前对运动后的肌肉疼痛有多种解释一种观点认为体育锻炼后，肌肉出现了肌肉结构的微操作，这种微操作非常之微小，只有在电子显微镜下才能看到。
3、游泳后全身酸痛有办法缓解吗？第一个是肌肉没有放松，在游泳前可以适当活动各个关节及韧带幅度… 第二个是平常没有劳逸结合，体能透支过大，精神上要休息好。对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自。
4、如何避免在公共泳池游泳回来后闹肚子？腹泻（拉肚子）是生活中常见的消化道症状。腹泻时，排便次数会明显增多，通常超过每天3次，粪便水分增加、不成形，有时还伴随排便急迫感、腹痛、肛门不适等感觉。游泳后腹泻，除了受凉等原因外，也可能是池水进入口腔，导致。
5、游泳后肚子疼是什么原因。游泳后肚子疼的原因 饭后马上游泳 饭后消化器官活动增强，需要的血液量增加，如果吃完饭马上去游泳，大量的血液流向四肢，导致肠胃的血液量减少，因此影响食物的消化吸收，此外，肠胃受到水的压迫，蠕动受到限制，就会产生肚子。
游泳后腹泻浑身酸痛
1、游泳后，第二天全身酸痛，好痛苦啊，怎么办。游泳是全身运动，你可能不经常游，游时可能有点过量，所以感到浑身酸痛，只要坚持多游几次就会没有感觉了。去做下理疗 如果你是运动量过大 就休息下就好了～是一时不适应而已 运动只能慢慢来哦 祝你早日恢复！
2、今天我去游泳馆游泳，游玩后肚子剧痛，拉个不停。我穿的是比基尼，会不会。在水中泡很久吗？如果天气较冷的情况下可能是因为着凉引起的。穿比基尼吹风。具体情况还是不太了解。真的不行肚子痛就去医院看一看吧！
3、游泳后出现肚子疼是怎么回事。游泳时内脏器官不能适应剧烈运动的需要，产生许多不正常反应，肚子疼就是其中之一。心脏功能不能迅速跟上游泳时的需要，大静脉的血液回流时受到障碍，以至肝、脾暂时淤血胀大，外膜的张力增加，就会引发疼痛。
4、游泳完全身酸痛怎样快速消除疼痛。全身酸痛是因为你运动时因无氧呼吸产生的乳酸所积压在身体里所产生的不适感觉！游好泳后，全身放松，先用温水泡过的半湿毛巾擦全身，再抖动、轻轻拍打肌肉（特别是酸痛部位），拉伸一下筋骨，这样会好一点，当然，休息也是需要。