游泳最好几天游一次？天天游可以吗？游泳一周游三次为宜，天天游泳也可是可以的，强身健体。游泳是日常生活中常见的一种有氧运动，适合各个年龄段的朋友，对人体哟多种好处。若有条件的话，则最好一周进行三次，若本身身体素质较好的话，则可以适时的增加。
游泳只要不累就可以一直游吗
1、游泳最好几天游一次？天天游可以吗？游泳两天锻炼一次为好，锻炼时注意身体情况。对健康产生积极影响的体力活动量为：每周活动3次以上，每次持续30分钟以上，强度为中等。其判断标准是：稍微感觉疲劳，心率相当于最大心率(即220减去年龄)的60-70%。
2、游泳需要天天游吗。只要身体没有不良反应，天天游泳也没有问题。'要是身体感觉有点疲惫，可以一个星期去两三次就行，一次锻炼俩个小时就OK。如果你感兴趣的话可以深入学习游泳的姿势，那样不仅可以锻炼身体还可以减肥，使你真正能享受到游泳的。
3、游泳最好几天游一次？天天游可以吗？谢谢了，大神帮忙啊。最好不要天天游，游泳是一种放松的运动项目。如果天天游的话人会觉得筋疲力尽。还是一周三四次。
4、可以每天都游泳吗。孩子喜欢游泳，可以每天都游吗您好 适当的游泳是可以增加一下宝宝的抵抗力的，所以，只要是宝宝喜欢，身体素质好的情况下，是可以适当的天天游泳的，但是一定要注意时间不能太长的，大约10分左右就可以的，希望我的回答给。
5、游泳可以天天游吗。应该可以的啊，像是有些一年四季都是夏天的国家，一般居住的小区里都会有泳池，当地居民都是天天都游的。
游泳只要不累就可以一直游吗
1、怎么能够做到游得轻松而能连续长距离游自由泳？ 如果你感觉到累了，想休息了，坚持再游一会，或者变换自己的速度，但千万不要停下来，因为越休息会越累。只要克服了最累那段，就像我上面说的一样，到后来实际上就是保持节奏了，一点都不会累，当有一定感觉后，可以。
2、每天都游泳好吗？要看你游泳的目的是什么。健身的话，最好游泳前吃点零食或少吃一点饭，游完以后先休息半小时或一小时（看你自己的运动强度，强度越大，休息时间越长），然后再吃饭，但别吃太饱，按养生的八成饱就行。如果是减肥，那么你。
3、游泳不感觉累能算锻炼吗？游泳的累和跑步的累不一样，锻炼的效果是均匀平缓的。不过想要提高成绩或者锻炼出好看的肌肉就不能匀速游，要变速加速。也就是说可能还是这2000米的量，但是提高强度。建议有合理的训练计划，下水先做200准备，主要是为了拉开。
4、蛙泳长游不累的秘密。长距离游自由泳，建议采用呼吸频率 一套动作（1次呼吸）/5~0秒。蛙泳长游不累的秘密3 蛙泳怎么换气 现在各式各样的运动健身层出不穷，其中游泳健身就是很好的一种选择。蛙泳就是其中的一项运动。但是换气这个。