游泳后上岸浑身无力。可能是过度疲惫导致，因为平时缺乏锻炼，一次性运动量太大，身体负担加重可能会导致肌肉酸疼，活动量比较大的时候，到第二天一般全身会酸痛，这是正常的，没有什么大问题另外是因为过度激动发生这个问题。适当的休息观察几天白天。
游泳45分钟上岸腿软
1、为什么游完泳后会腿软？ 我一游完泳就腿软，走不动道儿。应该是你蛙泳时，双腿收小腿外翻脚，腿立呈W型 你立的不标准，所以你双腿外蹬的幅度太大，使双腿过度疲劳，导致你泳游后双腿无力走路没劲。我的一女学员就发生过此情况，帮她纠正动作后，她如今游泳轻松泳姿也优美了，陆。
2、游泳完上岸特别累怎么办？心跳的特别快，感觉快要累死了一样，站都站不。这是因为身体冷了，最好不要太久，容易抽筋溺水
3、游泳后大腿小腿紧绷 双腿发软。正常，有可能是水凉吧
4、为什么游泳上岸腿站不住。不适应。在水中，双腿不用一直承受身体的重量。 而且双腿在水中也是不停的动，久了也会感到疲劳，上岸的时候感到不适应很正常。
5、游泳游的太猛，上岸就虚脱头晕脑胀呕吐现在四肢无力。像这种情况不排除是低血糖的可能。因为大量运动消耗体内的糖分，当体内糖分消耗过多会导致低血糖的发生。而低血糖会出现头晕，恶心，呕吐，四肢无力等表现。以上是对游泳游的太猛，上岸就虚脱头晕脑胀呕吐现在四肢无力这个问题的。
游泳45分钟上岸腿软
1、游泳后腿软心慌头晕什么情况。游泳后，可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。潜在危险有腿抽筋、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛痒痛等。
2、游泳上岸四肢酸软呕吐怎么回事？你是不是游泳前喝酒或者吃东西了？
3、游泳后为什么上岸瞬间会腿沉。所以，上了岸，双腿一下子受到很大的压力，也就是人的重量。你想想，腿本来就很累了，又一下子受到这么大的力量来压他，而且这些压力一个钟头都一直消失了，到现在回来，当然是有点不适应的，嘿嘿，都是不适应惹的祸。
4、游泳后腿发软手发麻是怎么回事。心脏回血不足 导致手脚供血不足 属于正常的 原因是水压力和大气压不同导致的