第一节游泳课。最近去报了游泳班，昨天上了第一节课。刚开始去信心满满，当开始下水，我就有些后悔了。第一节课就练憋气，把头埋在水里让自己身体浮起来。心里就一直在想：“我的脑子一定是让门挤了，要不怎么会作茧自缚，让自己来受。
游泳的第一节课
1、学游泳的第一节课憋气作文。昨天，妈妈带我去学游泳，游泳的第一节课当然是要学会憋气。到了定安游泳馆，我换好泳衣，戴上泳帽和泳镜，教练便开始点名。我们的教练个子高高的`，身子瘦瘦的，穿着一条黑色泳裤，看起来可凶了！点完名后，教练说：“。
2、第一堂游泳课六年级作文。7月4日到了，这天天气格外晴朗，鸟儿在树上唱着动听的歌，大自然的`一切都充满了生机。你知道我为什么如此高兴吗？因为这是我的第一堂游泳课。到了培训地点，教练先作自我介绍，点了名，确定都到齐了，就让我们换衣服，
3、学游泳第一步学什么。学游泳：第一步：熟悉水性：在浅池慢走，两手交替划水保持平衡，注意用口呼吸；第二步：练习闷水：手扶浅池边，深吸一口气，低头、下蹲，慢慢潜入水中，坚持，（很重要）再用口鼻慢慢吐气，起来；练到提脚背能浮起为止；（。
4、上游泳课写作文。第一节游泳课 今天是我上第一节游泳课的日子。一大早我就来到了游泳馆，教我们游泳的教练姓汪，我们都叫他汪教练。 汪教练给我的第一印象是非常的严肃，让我心里觉得有点害怕。汪教练对我们说：“这次我们要学的是蛙泳，为什么叫蛙泳呢。
5、第一次学游泳。今天是星期六，是我第一次学游泳的日子，谁知，我开开心心地进去，却是疲惫不堪地出来。这节课学的是憋气，我最不擅长了，况且还是第一次学，我的头一下去就呛了好几口水，而且我一到水下就会条件反射地闭上眼睛，你说难不难？但到了。
游泳的第一节课
1、第一次游泳六年级作文。第一次游泳六年级作文1 在五年级的暑假，妈妈给我报了游泳班。这是我第一次学游泳，所以一直难忘。 第一节课是练呼吸，老师讲完，就先下水给我们做示范：带上泳帽，深吸一口气下去，缓缓地，慢慢地呼出来，大约在水下憋五六秒再出来。老。
2、2022我学会了游泳作文。2022我学会了游泳作文篇1 我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这。
3、学游泳第一节课练习漂在水面，可是我不扶东西身体就会左右摇晃，甚至整个。身体会左右摇晃身体可以翻转，说明你的身体的流线型不是太好，而且身体过于紧张，首先手臂要伸直并拢，胳膊夹住耳朵，眼睛往下看，身体呈一条直线，憋住气！如果身体实在紧张无法控制，可以把手和腿向外分开成大字型！一步。
4、学游泳六年级作文。学游泳的第一节课，教练先让我们学憋气。看着大约1米深的泳池，我不禁有点害怕，鼓足勇气下到水里。这时，教练发话了：“憋气，就是把气屏在胸里。首先，我们做一个深呼吸，吸一大口气，然后立刻合拢嘴巴，把气藏在胸里。千万不要在水里。