在海 水游泳久了脖子疼痛难忍。如果偶尔一次的这样，适当的休息是可以恢复的。但是如果每次游泳之后，姿势、用力等都正确还是会疼痛，就要考虑一下你的颈椎亚健康问题了。颈椎亚健康是颈椎介于正常与颈椎病之间的状态，简单地说亚健康就是到医院检查没问题，
游泳脖子疼还能游吗
1、颈椎病能否游泳？答案是肯定的。科学合理的游泳运动是能够改善某些颈椎病患者的症状的。游泳运动是一项全身运动。游泳运动时，上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。这可促进全身肌肉的血液循环。并且，人在水中划行时，水对人体。
2、脖子酸麻痛想靠游泳改善 做错更危险。对于有颈部疼痛或颈椎神经压迫的病人来说，游泳仍是不错的运动方式，只要修正错误姿势、避免会诱发症状的游泳方式，运动训练强化稳定性，大多数人依然可以享受游泳带来的健康益处。＜本文作者为联新国际医院运动医学科医师吴易澄。
3、扭到脖子了，还能去游泳么？可以游蛙泳，但是其他三种泳式尽量不要去尝试。
4、游泳后脖子难受什么原因。那应该是累的。可能是游泳换气时抬头或转头过急，太频繁，疲劳所致。可以慢慢游，游一会休息一会。
5、游泳肩膀蜕皮还能继续游吗 前几天去游泳手臂上部分和肩膀还有脖子都变红。因为你没有注意防晒，所以造成脱皮。只要感觉不疼痛了，就可以继续游泳。但是要注意防晒。防止第二次脱皮。方法是打上太阳伞就可以了。
游泳脖子疼还能游吗
1、游泳肌肉酸痛第二天还去吗。可以，但是要把握运动量，不宜游的过猛，过久。下水前要充分做好热身，防止肌肉拉伤或抽筋。运动后肌肉酸痛，一般是因为运动过程中会产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸时，乳酸就会阻碍血液的流通，
2、怎样解决游仰泳时脖子的酸痛？如果你这种感觉超过1个周就说明你动作有问题了。主要就是你的脖子和头部的位置问题 是这样的 游仰泳的时候脖子是处于自然状态的 有可能你的下巴太靠近你的脖子，导致你的脖子处于紧张用力的状态，所以才会酸痛。你游的时候。
3、游完泳回来脖子连着右肩膀很疼。根据你的描述，这种情况可能是肌肉拉伤引起的 指导意见：我建议你可以理疗，推拿缓解不适感，也可以贴敷活血化瘀的膏药，近期尽量休息，停止游泳。
4、第一次游泳后下一天肌肉骨骼就开始有酸痛感，还能再去游泳么？百度。休息休息再游吧！因为肌肉运动过度导致的酸痛。我以前做仰卧起坐也是的，旁边的哥哥比我大，他做了40个，我就偏做41个，结果腹肌疼了两天。其实你不要连续几天游泳，一定要休息，要不多肌肉不好。最好去报个成人游泳班。