在游泳中发生抽筋一般怎么处理。在做好热身和伸展准备以后，可以适当用少量冷水均匀地浇洒身体，或者在池边提前用凉水把四肢及胸腹背部擦湿，这是为了让身体逐渐适应水中温度，让身体尽快地适应泳池内较低的水温，避免游泳动作变形，并且可以预防手脚抽筋。此。
游泳时抽搐怎么办
1、在游泳时，发现自己抽筋了怎么办？游泳时抽筋的处理：手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手。
2、游泳时抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
3、游泳时腿抽筋怎么办。二、游泳时抽筋怎么办首先要保持冷静 首先要保持冷静，此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利，而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量，从而大大缩短了自救的时间；同时惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。 要迅速判明自己所处。
4、游泳时抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
5、在游泳中发生抽筋一般怎么处理。在游泳中发生抽筋处理方法：首先应保持镇静，积极自救，因为越惊慌越会出现呛水现象，并会加重抽筋症状。对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。若是小腿。
游泳时抽搐怎么办
1、游泳时腿抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
2、游泳时出现抽筋该如何正确处理。游泳时抽筋是可以很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，然后再用冷水淋湿身体，让其适应水温后才下水去。万一在水中抽筋时亦不要慌张，可以先吸一口气，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且尽量把脚掌向上翘，逐渐就。
3、游泳时抽筋了怎么办？拜托了各位 谢谢。如果在游泳的过程中出现抽筋，可以采取如下的措施：首先，要保持镇静，千万不要惊慌，如果心理紧张，有可能会加重肌肉的痉挛。第二，要尽早的找一个固定物，比如扒住岸边或者是抱住救生圈，如果没有上述条件可以利用，尽量的。
4、游泳遇到抽筋怎么办。游泳遇到抽筋怎么办呢？在游泳时，大家经常会遇到抽筋现象，从而会让惊慌。如果遇到抽筋，最重要的是冷静，否则的话可能因为急躁影响安全。下面跟我一起来看看游泳遇到抽筋怎么办吧！游泳遇到抽筋怎么办1 游泳遇到抽筋怎么办 。