自由泳的手脚应该如何控制？拜托各位大神。 入水：完成空中移臂后，手在控制下自然放松入水。手的入水点一般在身体纵轴和肩关节的前后延长线之间。入水时手指自然伸直并拢， 臂内旋使肘关节抬高处于最高点，掌手斜向外下方，使手指首先触水，然后是小臂，
2、游泳脚应该怎么摆动。首先活动脚碗手腕，下水后脚要用力登水，不断上下拍打水面，同时配合手不断的划动。
3、游泳的时候的脚和手分别是如何摆的拜托各位了 3Q。一起摆啊，手从中间张开向前方两边分开 手掌是竖着的，脚也一样从青蛙的腿一样往后蹬
4、我游自由泳时，总感觉手和脚不协调，肿么办？望高人指点，谢谢！慢慢来，可以现在池边练习腿部的动作，就是打腿，方法很简单，两臂扶住池边，一开始可以把头抬起来浮在水面上，一段时间后，可以把头埋下去，心里数3秒-5秒然后抬头吸下气，练习自由泳的节奏 再过一段时间，打腿时，
5、学游泳手脚不会动。（1）手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。（2）臂部动作：a、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。b、内划。掌心由外转向。
游泳怎么控制手抖脚抖的动作
1、怎么游泳 游泳时手和脚应该怎么动。什么游泳方式最容易学。（9） 回腿动作继续进行。（10）颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。（11）双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。（12）双臂完全伸展，双手稍低于肩膊。
2、蛙泳游泳时手脚不协调怎么办？在岸上做动作都可以，一到水里就完了。怎。在水里试试应该就会习惯。要改成正规泳姿只要在腿蹬水之前吸气，头随着腿蹬水、手向前伸而沉入水中，用嘴向外吐气，在手划水结束的同时将头抬出水面换气，腿再次蹬水的时候将头沉入水中，重复以上动作。
3、手抖的时候怎么控制？在运动后患者要注意活动双手，活动对于双手来说也是一种放松，能够有效的加速手部上肌肉的血液循环，同时达到了缓解手抖的情况。在运动后如果患者出现了手抖的现象，这时候手部的血液也就会出现流通不畅的现象，建议可以。
4、游泳时候怎么用脚用手？其实当水性好时，光用手或者只用脚就可以了。如果是新手，就要手脚并用，手掌上下摆动，而且要注意小臂跟随手掌摆动时，幅度不要太大。另外协调度也要掌握好，不能乱蹬，乱摆，要使对水的力是均匀和缓慢的，这样既可以不。
5、蛙泳中怎么处理手脚配合的不协调问题？手做完之后，可以马上接腿，腿做完之后，挺直身体，停下来。慢慢的熟练，后腿越来越早地抬起，节奏就出来了。所以，我的建议其实是第一句话。游泳时要静心停手停腿，不慌不忙地完成动作，慢慢就会好的。学会了手和腿的动。