蛙泳1000米消耗多少热量？蛙泳1000米相当于跑步多少？蛙泳1000米消耗热量，蛙泳1000米相当于跑步：消耗390-420卡路里，蛙泳1000米耗费是多少发热量与消费者的重量、速率等多个方面有一定的关系，例如重量50kg，蛙泳1000米耗费了40min，那样消耗的热量约是390-420卡路里，如果时间越。
游泳消耗300卡路里
1、有哪些运动消耗卡路里最多呢？自由泳每30分钟消耗500多卡路里，而蛙泳30分钟只消耗300卡路里。然而，蛙泳消耗较慢的体力，并能让你游得更长。因此，无论采用哪种游泳方法，都可以达到减肥的目的。其次，跑步一小时可以消耗600卡路里的脂肪。如果你想减肥，
2、揭晓：最消耗热量的8种减肥运动方式，什么运动最减脂？游泳是一种低强度的锻炼，也会用到多个肌肉群。一般人游泳30分钟就能消耗200到300卡路里的热量。游泳还能改善心血管健康、耐力和力量，这些都是去游泳的好理由。在一个晴朗的天气里骑自行车是个不错的选择，也是一种很好的锻。
3、游泳一公里能减多少卡路里。从消耗热量讲，游泳是一种非常好的减肥运动。据研究，中等强度的游泳，能量消耗大约在300~500千卡/小时，可以游3~4公里。如果将游泳做为减肥运动，一定要坚持长时间，中低强度。也就是说，游泳至少要持续40分钟到1小时后才。
4、长期坚持游泳的十大好处？以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量；而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。孰优孰劣，大家一看便知。游泳可缓解运动性哮喘 再。
5、游泳可以消耗多少热量。楼主您好，游泳每小时消耗热量三百五十卡路里，1000米在900卡路里左右。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是。
游泳消耗300卡路里
1、什么运动最消耗卡路里？一个体重70公斤的人游泳30分钟可以消耗218大卡的热量。为了最大限度地燃烧热量，可以快速游泳。悠闲地游泳消耗的热量要少得多。骑自行车在平坦的道路上悠闲地骑行并不会燃烧很多热量，但是剧烈的骑行，无论是在室内使用健身车。
2、消耗300卡路里等于少吃了多少东西呢？吃了饭额外消耗多少的卡路里 注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看。 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺。
3、300卡路里等于多少运动。300卡路里等于运动30-50分钟。一般情况下，任何运动都能消耗卡路里，300卡路里的热量，需要慢跑30分钟、跳绳35分钟、游泳45分钟、慢走50分钟才能将其消耗掉。卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。
4、游泳消耗什么能。游泳消耗什么能 ？游泳时，是消耗热量，能有效消耗身体的脂肪。 储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能；再过20分钟，身体就会分解脂肪来提供能量。因此，