减肥跳舞好还是游泳好。减肥重要的是消耗脂肪，减少卡路里摄入量。运动形式不重要。现在跳舞减肥的多一些，因为容易坚持。游泳是非常好的运动，但本身就需要一定的脂肪在水中才有浮力。游泳运动员基本没有廋的。
游泳和跳舞哪个减肥快
1、游泳减肥快？还是跳舞减肥快？跳舞好咯，你一个人在家里你想怎么跳就怎么跳，而且心情也会好起来，我同学使过一周天天跳舞瘦了10斤那，不骗人，不过要坚持的
2、游泳和爵士舞哪个减肥效果更好。游泳效果要来得快些，不过容易反弹。爵士舞容易瘦水分不瘦脂肪，所以还是游泳还些，不过要注意保持。
3、一个小时跳操的运动量和一个小时的游泳运动量哪个方式更燃烧脂肪。当然是跳操的运动量更大更燃脂了，因为跳操是全身在剧烈运动，活动力度比游泳要大，所以燃脂比游泳要快，当然也要看运动时间的长短，一般运动三十分钟以上在消耗热量脂肪了，三十分钟以前只是分解体内的糖分。
4、游泳和拉丁舞哪个减肥效果好。拉丁舞，不过你要长期坚持，如果不跳了容易胖肚子。跳舞后会消耗很大体力，这个时候一定要坚持住别吃东西。我有个朋友学瘦了不少呢！希望你成功！
5、游泳和街舞，哪个减肥更有效果。只要强度适当增大 其实这两种运动哪一种都可以起到较为理想的减肥效果 其中街舞的运动效果更是由于不同的舞种有着明显的差异 。个人倾向于游泳 一个很浅显易懂的道理——跳街舞的不少是胖子，但是你见过游泳运动员有。
游泳和跳舞哪个减肥快
1、肚皮舞和游泳哪个减肥效果好？理由？当然是游泳，游泳消耗的卡路里在运动中最高 消耗热量最大 有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100。
2、游泳减肥快还是跳街舞？每天3个黄瓜+2个鸡蛋(5天见效) --这是日本人最爱的减肥方法(本人认为太残忍了)饭后喝上一杯醋。一天3次(5天见效)苹果100G。蜂蜜适量，柠檬汁少许，秋梨50G。制作方法：A将苹果秋梨切块。柠檬汁加入蜂蜜 A+B混合。
3、游泳和拉丁舞哪个更容易减肥？跳拉丁减得快一点，因为有音乐，又很好看，所以会比较有兴趣一点，拉丁瘦腰的效果非常好。游泳不是减肥应该选的，保持身材选游泳会好一点。因为游泳之后很增食欲而且，有点塑肌肉。
4、游泳减肥好还是跳操效果好。最主要的不是你采取什么方式的运动来减肥。而是你人体的营养成份的摄入和排出的比例。你无论如何都要首先注意饮食才能有效的控制体重。