游泳一般游多久合适？因此，游泳的人每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说，40分钟最合适。下水前，要先做热身运动，然后再用冷水淋淋身体，等到身体适应水温后再下水。
2、游泳游多长时间比较好。40分钟左右。游泳的黄金时间是40分钟，这是最适宜的游泳时长。虽然游泳也能锻炼身体，但游的时间不宜过长，否则会影响身体健康的。初学游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说，40-45分钟最合适。同时注意下水。
3、游泳一般游多久合适。一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会优。
4、游泳时可以先下水适应不适应在上岸。一般人的潜水时间应为45秒－60秒，也就是说，一般人潜水时间及深度在这时间段从下潜至出水，必须掌握在45秒至60秒的时间内必须出水换气。不然会有呛水、淹死的危险。三、当自身有这潜水经验后，再进行下一步，进入与人齐。
5、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。这句话对不对。对的。游泳者在下水以之前，要做好热身运动和泳前准备。在做好热身和伸展准备以后，可以适当用少量冷水均匀地浇洒身体，或者在池边提前用凉水把四肢及胸腹背部擦湿。这是为了让身体逐渐适应水中温度，让身体尽快地适应泳池内。
游泳先下水适应多久
1、游泳时一般在水里待的时间不能超过几个小时？游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第。
2、游泳前冲澡多长时间为宜。游泳前冲澡十分钟，
3、游泳可以减肥，一次下水多少时间才最适宜？其实在游泳池中游泳20分钟，相当于在陆地上运动一个小时。而且我们我们如果要休息的话，尽量上岸来休息，不要泡在水里休息，因为在水里不动的话们们关节很容易受到刺激的，身体抵抗力会下降，反到对身体有害。
4、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸吗。游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸这是一个错误的指导方案，正确的方法是：游泳前，前适应水的温度然后再下水。不然的话，待后悔时已经来不及了，很多人吃亏就吃在这个细节上。
5、每次游泳的时间应该是多长？游泳的时间不宜太长，对于初学游泳的人，每次在游泳池里的时间一般应为10到15分钟最合适；对于游泳技术比较熟练的人，一般游泳的黄金时间应为40分钟，而娱乐性的游泳时间最好控制在2个小时以内，无论游泳还是戏水，下水。