游泳三公里需要多久

海训三公里游多久。海训三公里游需要的时间因人而异，一般来说，对于有比较好的游泳基础和良好的体能的人，大概需要30-40分钟左右完成这个距离。如果条件有限、水性不佳或体能欠缺，时间可能会更长。原因是游泳速度和耗时与个人的技术水平、心肺。

2、三千米游泳正常成绩。三千米游泳正常成绩在20-45分钟之间。根据年龄，姿势不同，速度不一样，会有所区别，男子国家二级运动员3000米的标准是9分10秒，女子国家二级运动员3000米的标准是11分钟。如果是为了健身减脂的话3000千米游到一个小时左右就可。

3、海训三公里游多久。一般来说，专业的游泳选手可以在40分钟内完成三公里的海训，而普通的业余游泳者可能需要1小时或更长时间才能完成。此外，海上的潮流、风力等天气因素也会影响游泳的速度。因此，要回答这个问题，还需要进一步了解游泳者的水平和。

4、海泳3公里。  这是截止目前，个人有史以来，游泳时间最久，距离最长的一次，将近两个小时，将近3公里。虽然有朋友的辅助，还是十分难得。  上岸后就被老婆劈头盖脸的说了一顿，毕竟大海茫茫，又无法联系，还是比较令人担忧。

5、每次10公里耗时50分钟。游泳2次，每次3公里耗时不要喝碳酸饮料，白天的饮食也要控制不过量，减肥是长期的，跑两个月吧，会有效果的，要达到你的目标，按你目前的运动量坚持的话，三个月吧，三个月以后会稳定在145斤左右

游泳三公里需要多久

1、游泳3700米，自由泳，相当于跑步的话多少公里？总共用时有了一个小时零五。游泳三公里，这个锻炼法有点像海军的训练法，按照这个算法，游泳的锻炼是全身训练，我估摸着怎么着也得有个5公里吧。

2、游泳10公里要游多久？游2公里需要51分钟，休息20分钟，2公里一小时10分钟。游十公里的话大概需要6个小时。游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代，英国。

3、游泳一般情况下一千米大约用多少时间？正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼。

4、3千米路程游泳快还是跑步快。必须跑步快。男子1500米自由泳世界纪录保持者孙杨的世界纪录是14：31：02，自由泳算最快的泳姿了，3000米普通人需40分钟以上。跑步三公里，就是慢跑30分钟足矣

5、正常一小时游泳几公里。游泳和步行不一样，技术、体力、耐力差异很大的，所以没有正常值的，素质还可以的人，大约是2公里到3公里之间。