游泳是最有效的长寿运动。最有效的长寿运动 游泳除了可以享受令人惬意的清凉，还多了一个很“实在”的理由——研究证实，游泳是最有效的长寿运动。英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，游泳能增强心肺功能，增加骨密度，还特别有益于人们养成。
游泳长寿吗
1、游泳能长寿，游泳可以预防“百病”对吗？张炳坤。实践指出，患有结肺核病人，在通过系统的科学游泳锻炼，不仅能治好肺结核病而且在生活上完全自理，达到百岁的长寿纪录。例如，广州市磐福路百岁人刘军谦，中年时患了肺结核病，后来边治疗边继续的坚持每天的游泳，坚持了三年。
2、冬泳人的平均寿命是多少啊？一般常游泳的人寿命都会很长，因为游泳是锻炼身体的一个最好的办法，还可以，全身运动一般可以活到85岁左右。冬泳的好处：一、增强心血管功能，因为人体受到冷水刺激后，新陈代谢和血液循环都明显加速，皮肤血管收缩，大量血液。
3、游泳对身体有什么好处每周几次好。10、游泳能长寿。游泳可以使我们改善身体的健康状况，提高身体机能，达到长寿的效果。1游泳能使人变得更加自律。游泳会制定游泳的时间，这有利于养成好习惯。1增强肺活量。喜欢游泳的人，一般肺活量都比较大。因为游泳可以。
4、哪类运动员长寿？游泳怎么样？哪类运动员都不长寿，因为经常参加大负荷的训练和比赛，导致心肺功能增强的同时过度劳累。导致年老的时候心肺问题突出。游泳也是的，但是作为平常的负荷量不大的正常锻炼来说就无所谓了。
5、每天游泳对人的寿命会增加吗？经常游泳能够让我们的心脏功能增强，随着血液速度的加快，心脏的负荷会增强，心脏跳动频率加快，收缩能力增强。长期游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的帮助。增强抵抗力 经常游泳可以增强我们的抵抗。
游泳长寿吗
1、跑步和游泳这两种运动更利于长寿，这是为什么呢？《柳叶刀》“长寿运动”发表，第二名是游泳，第一名性价比高 对120万人进行研究后，最终身体利润最高，性价比最高的是摆动类运动，摆动类运动可以减少47%的前死亡率。游泳和跑步没有可比性，游泳排在第二位，有氧运动排。
2、游泳运动员的寿命一般有多长。三、如果想问的是业余游泳运动的寿命，那自然一般是比正常人要长一些，当然只要是坚持科学运动的人寿命一般会比正常人要长一些，长寿村的老人除外。不清楚你想问什么，游泳方面包括冬泳，我们可以继续探讨。
3、跑步和游泳这两种运动更利于长寿，对此你的看法是什么？水质好的话，游泳运动比其他运动方式好。跳绳和跑步对年轻人身体锻炼也有好处，但对老年人来说，对身体关节非常有害的运动，特别是膝盖和踝关节，本来对老年人关节的耐受能力就会下降，需要对关节施加压力是不可取的运动方式，
4、经常冬泳可以长寿吗。冬泳人的平均寿命是85岁左右。影响寿命的因素很多，运动也是其中之一，是对身体素质提升，以及寿命延长非常有帮助的，所以冬泳爱好者会相比自己不进行冬泳锻炼寿命更长，排除其他情况的干扰，当然只进行冬泳锻炼也是无法起到帮助。