。法在当今运动训练中普遍运用，其理想的海拔高度是多少？海拔3000米左右。因为海拔3000米左右人会产生轻微的高原反应，再高的话影响训练。
2、高原训练法的理想的海拔高度是多少米。1000米左右、2000米左右、3000米。最后一个3000米
3、如何打造高原训练场。需要选择高原训练的理想海拔高度。可以选择威宁地处云贵高原，平均海拔2200米，是国际公认的适宜运动员高原训练1800至2500米的中间值。威宁的海拔和纬度，与世界长跑之乡肯尼亚极为相似，非常适合高原田径训练。
4、高原训练的方法有哪些。从1800米至2300米都可列入此中等高度范围，这是目前国内外多数教练员常选用的高度。③2800米和以上的较高的髙度。国际上在六七十年代曾使用过这种高度，但效果不好，现已不采用，但并不排除在髙原训练期间到这种较高的高度。
5、人最适宜的海拔高度？据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。一般把海拔2000～2500米作为运动员高原训练的最佳高度，但对于生活在平原地方的中老年人和孕妇，一下子到达这一高度对身体不利。海拔500米以下的地方因气压较高。
游泳运动员高原训练的海拔高度通常选择
1、亚高运动是什么意思。探索高原和亚高原训练的特点及规律。有学者把高原训练分为三种，超高原，海拔为2400-3000米。准高原，海拔为2000-2300米。亚高原，海拔为1800-2000米。而另外一些学者则将海拔1500-1800米和500-1500米归为亚高原训练。
2、400米的海拔高度对于运动有什么影响吗？运动员通过这样的适应反应去增加他们的表现，又称为高原训练，就是利用高原海拔的情况多点刺激血液带氧的比例，使其回平地比赛时血液有更多的氧气，这是和打血入身体相同的合理作弊方法。但凡事也有极限，一般登山者当高度达到。
3、人能承受的海拔高度是多少(人类承受海拔的极限)。一般把海拔2000~2500米作为运动员高原训练的最佳高度，但对于生活在平原地方的中老年人和孕妇一下子到达这一高度对身体不利。海拔500米以下的地方因气压较高，空气密度较大，对人体机能有较重的负担。8。高于2500米，
4、什么是高原训练法。高原训练法的原理：中度高原空气密度只有海拔平面的77％。氧含量只有平原地区的3／4左右，氧分压大于平原地区的20—25％、当运动员在这样的环境下进行训练时、由于“调节适应期”产生应激，呼吸频率和心率加快、溶解在血管里的。
5、海拔多高能军事训练中提高身体素质，比在肺活量上？1000米以上，然后根据适应能力逐渐提高，很多运动员都参加高原训练，就是为了提高身体素质！很好的训练，但是也比较危险，切记