游泳快还是跑步快。所以从实际角度看，想减肥，还是跑步最有效，但贵在坚持。另外补充一点，体重过胖的人（至少超过正常体重30%以上），减肥初期不建议大量跑步，会对膝盖造成严重的负担，通过游泳来进行一些补充是很好的方法。
游泳没跑步快吗怎么办
1、游泳速度不快怎么办啊。游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。
2、为什么跑步比游泳快。相反，水生生物要是上路就没有在水里运动的快。这是生理结构的原因，你看世界运动会里的蹼泳，用专业的设备进行改良后，人类游泳速度是惊人的。
3、我经常练游泳，跑步会跑快一点吗？不会。我有个同学游泳100米3分多钟，是满分 可是800米跑了5分钟多，不合格。它经常练游泳的 因为两种运动的技巧不同。但相同的就是，刻苦，坚持 你说撑杆跳高的能去普通跳高吗
4、同样的距离下，为什么游泳会比跑步慢？运动受到的阻力不同 还有运动方式不同，比如你正着跑和倒着跑肯定是速度不同的
5、游泳快的人跑步会很慢吗。游泳的速度和跑步没有关联。你练习了三年的游泳，当然会比其他人快。至于跑步，如果有教练对你提供指导，相信你也会进步的。
游泳没跑步快吗怎么办
1、为什么我游泳老是游不快？标准的游泳姿势。因为看不到你游泳的姿势，如果你游泳姿势是标准的自由泳的话，应该没问题，但是如果你自由泳类似狗刨一样的姿势肯定费力。用力。除了姿势之外，力量是很关键的，就像跑步一样，划水的频率越快，游泳的。
2、为什么游泳800米都没问题 跑步400米不到就觉得不行了。短跑和中长跑跑的方法不太一样，短跑是无氧能力，中长跑是有氧能力。你需要每天跑5000米。前3--5天用25分钟跑完。逐渐提高跑的速度。最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米，关键要有强度，应该在8--10分钟跑完。要有信心和恒心。一定能。
3、如果体育中考跑步慢，游泳也学不会，该这么办？多泡会水，躺着、下潜、跳水等都试遍，熟悉水性就好了，在水中呼吸调整好
4、明天开始跑步比赛可是下午去游泳请问游泳会不会减慢跑步速度呢百度知 。可以游泳，但不要像比赛那样用全力，游慢点，休闲放松，明天会跑出更好成绩。