如何打好乒乓球,解释一下抽,旋,切,攻球、拉球、发球、接发球,搓球...
1、发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以 下几种： 正手发转与不转 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。 反手发右侧上（下）旋球。 反手发急球或急下旋球。 下蹲式发球。
2、乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）站位靠近球台，来球在右方右脚上步插入台下，来球在中路或左方时左脚上步，上体前俯，上臂带动前臂伸进球台迎球；（2）击球时，根据来球的旋转调节拍面和触球部位。回接上旋球或不转球时，拍面稍前倾，触球的中上部，用前臂和手腕向前发力为主。
3、伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。乒乓球练习的1。接发球 准备姿势接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。反手攻球 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
4、推挡球，有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等.弧圈球，有加转弧圈球，前冲弧圈球，反手弧圈球，正手右侧旋弧圈球。直拍反面拉球，有拉加转、前冲和快撕等之分。接发球 乒乓球运动打法类型 快攻型打法，可分为左推右攻、两面攻和直拍横打等。弧圈结合快攻打法。
5、乒乓球的基本技术原理非常重要。 首先，我们必须采取适合自己抓地力的姿势。 手的位置应该是合适的。 最好尝试手掌的中线，然后手指可以随意使用。接发球控制，第一，适应球的表现，确保击球的命中率。
6、搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。发球。
7、乒乓球直拍技术口诀1 准备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
8、搓 搓球多应用于接短球，这是乒乓球最基本的技术，但也是最容易被广大爱好者忽略的一项技术。搓球又有慢搓、快搓、搓长、搓短之分。托 托球是在搓球的基础上，在触球瞬间向上抬一下，其主要目的是为了避免吃对方的强下旋发球。
乒乓球技巧你知道哪些?
1、侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左（右）摩擦球就是左（右）侧旋球。左（右）侧旋球在碰到你的球拍后会往你的右（左）方向飞，所以你的拍要向左（右）倾点，往你的左（右）方接，避免出界。侧旋球技巧又分为侧上下旋球，上旋就打，下旋可以搓或拧，按前面说的去接。
2、撕。这是一种上旋技术，利用反手迅速将对手从水平板上的反手拉过来。具有拥有属性早、动作快、突发性强、准确性高等特点。与普通快速拉和快速带的区别在于撕裂强调提前击球时间和自身的主动力。点。正手接近桌面捕捉下旋球是直板球员经常使用的一种技术。
3、短球发球技巧 短球的发球关键在于控制好抛球的高度。击球时，应主要通过手腕和手指的力量，配合前臂的抖动，对球进行摩擦。这种发球方式要求瞬间发力，以达到快速而准确的效果。0奔球发球技巧 奔球的发球要点是球不宜抛得太高，击球瞬间要快速挥拍，以击打为主。
4、正反手攻球和和步法的规范训练将影响到你以后乒乓球水平能达到的高度。这就好比盖房子打地基一样，地基挖得越深（基本功规范扎实），所能盖起的大厦越高（将来的乒乓球水平越高）。 除了基本功外，能快速提升水平，适合初学者学习的乒乓球技巧主要有两个：搓球和发球。 搓球 正规的乒乓球训练很忽视搓球的练习。
5、这里是一些常用的技战术： 推攻战术 特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
6、正手攻球：应稍靠近球台，左脚在前，右脚在后，两脚距离因人而易，一般以一步为佳，上体稍向右侧，重心落在右脚上；当球从台面弹起，前臂和手腕以肘部为中心向左前上方挥动球拍，在来球上升中或升至最高点时击球的中部偏上，不可等来球下降再击球，否则，会出现击球不准或漏球。
7、正手发奔球。（1）特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。（2）要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。反手发急球与发急下旋球。
8、乒乓球技巧 正手攻球 挥拍路线：正手攻球时，挥拍路线要短且直，以快速打击为主。手腕力度：运用手腕的力量，控制球的深度和力量，以达到攻击效果。反手推挡 姿势调整：保持身体平衡，适时调整站位，以便用反手进行推挡。推挡技巧：推挡时要快速、灵活，结合旋转和节奏变化。
怎么打乒乓球基础教程
1、横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
2、移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。
3、打乒乓球基础教程：学会拿拍。学习乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，这一点是非常关键的。握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。培养球感。
4、在掌握了基本的动作之后，我们需要学习一些乒乓球技巧，以便更好地控制球的方向和速度。旋转球 旋转球是乒乓球运动中非常重要的一种技巧，它可以使球的方向和速度发生变化。旋转球通常有上旋球、下旋球和侧旋球三种方式。
5、球的运行弧线 乒乓球的运动形式，基本上是按一定的弧线运行的。球在球台上空运行，其弧线受球台的长度，球网的高度和球台的宽度的限制。合理的弧线起止点的长短，主要是保证打出去的球既不因弧线太短而不过网，又不因弧线过长而从端线出界。
6、乒乓球实用技巧 用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
7、球感训练（在没有教练系统训练的情况下） 初学者刚接触乒乓球不会一下就知道怎么接、怎么打。要让大家首先对球有一个认知。这就象不会游泳的人你一下把他推到深水区让他游泳一样。他一下会接受不了。那么让他先在浅水区划划水，熟悉熟悉水性一样。乒乓球也一样。
8、乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。 所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
9、学习打乒乓球最好从基础开始，先掌握基本的正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等技巧，再逐渐学习一些更高级的技巧。如果想要快速提高自己的乒乓球水平，最好找一位好的教练或者寻找一些优秀的教学资源。好的教练可以帮助你纠正错误姿势，提供个性化的指导和训练方案，让你更快地进步。
10、接下来将怎样使自己的技术不呆板。结合技术定型的练习。当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。
11、乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
乒乓球怎么打?
⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；三，反手推挡.推挡作为直板特有的技术.前臂与上臂夹角90，拍面与前臂夹角90，球拍与球台面垂直，上臂与身体自然靠拢。
方法： 左推右攻 推挡侧身攻 推挡、侧身攻后扑正手 左推结合反手攻 左推、反手攻、侧身攻后扑正手。 注意事项： 推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。 推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。
事先判断球的落地和旋转，只能用前臂和手腕击球。另外，不要移动太多，因为如果传入的球旋转得稍强，落下后会迅速反弹，很难找到一个点。使用“迎”技巧，让球更有爆发力 为了使圈球变得更有力，你应该试着主动去接球。
乒乓，击球，发力，重心。击球时必须放松 击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。 打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，在整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。
乒乓球比赛规则20条是：发 球 （1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
持拍颠球：一手拿乒乓球一手拿球拍，将球连续颠起，高度控制在20厘米左右，练习熟练后可加大难度。如边走边颠，球拍正一下反一下循环。持拍连续击打地面反弹球：一手握拍一手握球，用拍将球垂直击向地面，当击向地面的球弹起时同样垂直击打。
怎样打好乒乓球直板?
直拍 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。
掌握正确握拍方式：直拍握法分为两种，一种是直板正手握法，一种是直板反手握法。无论是正手还是反手，都要确保握拍力度适中，拍面稍微向内倾斜，以便更好地控制球。站姿和脚步移动：保持身体稳定，重心放在前脚掌上，膝盖微屈。在接球过程中，要根据来球的方向和速度，灵活移动脚步，保持身体平衡。
直板反面反手快带弧圈球直线的动作要领同样是：左脚稍前，站位近台，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。
正手弧圈球：注意三点：等球。移动好位置，等球跳到最高点击球。迎球。迎着来球在球还未跳到最高点击球。 随球。来球很快，没有时间，从而需要迁就来球，球下落飞行后，让开位置击球。 反手直拍反打：直拍横打的时候一定要把拍头垂下来，就是手腕向内侧翻进来，全身放松。
问题二：怎么才能真正打好乒乓球。有那些基本功训练方法。我是握直拍的。平时怎么练习？ 70分 1发力要好： 因为日直球拍最大的特点就是中远台的弧圈球，对于发力要求非常高，无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种一板爆冲死对方的能力。
怎样打好乒乓球；（首先把这样十个最基本的问题搞明白并且加强训练）【1】.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
想要提高水平，要多锻炼和掌握技巧，要学习发球技术和战术。直拍：（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。
乒乓球准备姿势和动作要领准备姿势站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。重心移动当来球接近球网时，伴随着手臂的移动，开始进行重心移动。
乒乓球直板生胶实战技能 实战技术：发下旋短球到对方反手近网，对方一般会搓长，因为摆短会冒高或下网。对方要搓长，发完球之后要准备抢攻，用拉或攻，上手要有质量，即使不能直接得分也要使对方被动防守。
五挑打 （一）特点和作用：是前三板争抢段达到常用技术，击球弧线好，多用于对付反手的近网球。（二）动作要点：手腕自然下垂，左脚向前插半步，身体重心前移，手臂伸入台内，击球中部后迅速转为向前上摩擦球，击球时间为最高点，拇、中指发力，食指稍放松。六应注意的问题 1。
乒乓球怎么打 打乒乓球必须要有一个好的拍子和一个好的球，千万不要买大街上玩具店给小孩子玩的那种乒乓球，那种乒乓球很不好。横拍握法：这种握法相对于另外一种握法来说，对抗能力强一点，但是相对另外一种握法没有那么灵活。如果你喜欢打的猛的你就选这种握法，此握法也容易上手。
乒乓球怎么打
1、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。用“迎”的手法把球拉得更爆 要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。
2、事先判断球的落地和旋转，只能用前臂和手腕击球。另外，不要移动太多，因为如果传入的球旋转得稍强，落下后会迅速反弹，很难找到一个点。使用“迎”技巧，让球更有爆发力 为了使圈球变得更有力，你应该试着主动去接球。
3、乒乓球团体比赛的打法是：采用五局三胜制，每场比赛通常分为三个阶段，即单打、双打和混合双打。每个阶段比赛的胜负都会影响比赛的总结果。在第一阶段，每队会派出三名选手进行单打比赛，每场比赛采用五局三胜制，每局比赛采用十一分制。
4、打乒乓球的10大技巧 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
5、用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎前，手法也要迎前。横板站位离台过近影响了正反手的转换。站位远了，反手是打好横板的关键，注意肘的控制相当重要。
6、打好乒乓球，方法如下：握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
7、学习握拍。对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。发球。