3米跳板的常规知识
1、米跳板规则包括比赛项目分为无难度系数限制的自选动作以及有难度系数限制的自选动作两大类，跳板跳水比赛中男女分别有6个和五个无难度系数限制的自选动作以及五个有难度的自选动作，运动员比赛的动作不能重复，每一个动作必须一次性完成。
2、跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）参加决赛的运动员跳的动作：跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。
3、米跳板跳水的基础知识概览： 国际管理机构：跳水运动的世界性权威组织是FINA（国际泳联）。 重大赛事：国际跳水运动的重要赛事包括世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛，吸引了全球顶尖选手参与。 裁判团队构成：比赛由7名专业裁判组成，包括一名总裁判和两名秘书，总裁判负责比赛的管理和监督裁判工作。
4、米跳板规则详细阐述了比赛的构成和执行标准。主要分为两大类：无难度系数限制的自选动作和有难度系数限制的自选动作。男性选手有6个无难度动作和5个难度动作，女性则相应地有5个无难度和5个有难度动作。在比赛中，运动员需完成所有规定动作，且不可重复，每个动作须一次性完成。
5、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
6、女子选手同样不容小觑，她们的比赛中，有五个难度系数限定的动作是关键，同样也是五个无难度动作的展示。评判标准基于所有动作完成后的总分，得分高者将在排名中占据优势。
7、我认为首先十米台是坚硬无弹性的平台，而三米板是一端固定，另一端有弹性的跳板。跳板比跳台更难。跳台是固定的，坚硬的，跳板是活的，有弹性的。在跳板上运动员需要腾空，在空在做很多动作，跳台就没有这个，在跳水运动员成绩上，我认为十米跳台主要看水花，而三米跳板主要看跳水动作。
8、跳水分为跳台跳水和跳板跳水。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米5米和10米跳台跳水。跳水运动员由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。跳台跳水：在坚硬无弹性的平台上进行。
9、木跳板规格：4*20cm、5*20cm、6*20cm、4*25cm、5*25cm、6*25cm、4*30cm，5*30cm，6*30cm等。木跳板长度： 3米、4米，6米等。木跳板质量标准：无皮、无烂变、无腐朽、节少、公差标准在正负2mm 。木跳板采用木材料制作，单块木架板的质量不宜大于30 KG。
10、跳板跳水有1米板和3米板两种。自60年代铝合金板问世后，已出现了向前翻腾4周半和其他多周翻腾转体动作。随着跳板弹性越来越大，对运动员掌握身体平衡能力的要求越来越高，跳板跳水的关键是合理利用跳板的反弹力，获得最佳起跳角和高度。所以走板和起跳是跳板跳水的基础。
11、跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米、3米跳板，或从5米、5米和10米跳台跳水。
现在奥运会跳水3米板一共跳几次?
在奥运会跳水决赛中，运动员根据跳台和跳板的不同，跳的次数也不同，跳台共跳6次，跳板共跳5次。
跳板跳水比赛可以在1米或3米的跳板上进行，女子跳板跳水比赛共10轮，男子跳板跳水比赛共11个轮。跳台跳水比赛可在5米、5米和10米跳台上进行，奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及国内重要的跳水比赛只限在10米跳台，女子跳台跳水比赛共8轮，男子跳台跳水比赛共10个轮。
次。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前（面对池向前跳水）、向后（面对板向后跳水）、向内（面对板向内跳水）、反身（面对池反身跳水）和转体（转体跳水）5组。各组均有规定动作和自选动作，按两种动作得分总和评定名次。
竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。 跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛共10轮。男子跳板跳水比赛共11个轮。 跳台。奥运会跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。 跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛共10轮。
米是5轮，10米是6轮。跳水（Diving）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。简介 1900年第2届奥运会上，瑞典人在特制的跳台上表演了各种跳水动作。跳水的历史非常久远。
女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作。男子跳板比赛包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过6。
跳台跳水比赛可在5米、7．5米和10米跳台上进行，但是奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及国内重要的跳水比赛，只限在10米跳台。女子跳台跳水比赛时跳8个动作，其中前面4个有难度系数限制的自选动作，选自不同组别，其难度系数总和不超过4；后面4个无难度系数限制的自选动作，同样选自不同组别。
月1日，东京奥运会女子单人三米板跳水项目的决赛如期举行，中国选手施廷懋和王涵在总决赛中保持着良好的状态，最终施廷懋拿到3850分，成功夺得金牌，紧随其后的就是另一位中国选手王涵，她的得分是3475分，最终获得银牌。
决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。
跳 前两跳是规定动作 后四跳是自选动作。
三米板跳水要跳几轮???急急急急急急!!!
1、在奥运会跳水决赛中，运动员根据跳台和跳板的不同，跳的次数也不同，跳台共跳6次，跳板共跳5次。
2、次。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前（面对池向前跳水）、向后（面对板向后跳水）、向内（面对板向内跳水）、反身（面对池反身跳水）和转体（转体跳水）5组。各组均有规定动作和自选动作，按两种动作得分总和评定名次。
3、跳水比赛5轮。跳水比赛分跳板跳水和跳台跳水两种，有男、女各1米板跳水和10米台跳水，共4个项目。跳板跳水比赛可以在1米或3米的跳板上进行，女子跳板跳水比赛共10轮，男子跳板跳水比赛共11个轮。
4、在跳板、跳台的各4轮比赛中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是2人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。从2000年第27届奥运会起被列为比赛项目，设男子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水，女子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水4个项目，共8个队参加比赛。
5、第一轮比赛，吴敏霞选择是难度系数为0的405B（向内翻腾两周半屈体），在漂亮完成后得到了700分；帕卡琳娜和郭晶晶则都跳的是难度为0的205B（向后翻腾两周半屈体），两人都出色完成，并都拿到了800分。
6、轮。全国跳水锦标赛决赛是跳5轮，分为跳板跳水和跳台跳水两种，有男、女各1米板跳水和10米台跳水，共4个项目。全国跳水锦标赛由国家体育总局游泳运动管理中心主办，每年举办一次，是全国最高级别的跳水单项赛事。
7、跳水规则 跳水比赛的动作必须从跳水竞赛规则的“动作难度表”中挑选。每一个跳水动作都有它的起跳方式（走动或立定）、组别号数、高度和姿势以及根据动作复杂程度而制定的难度系数。
8、国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1．6。10米台307丙，难度系数为3．4。
9、动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板103乙，难度系数为6。10米台307丙，难度系数为4。
10、直到1951年，跳水才成为规则完整的奥运会正式比赛项目。奥运会跳水比赛共设有8枚金牌。评分标准：跳台：跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。跳板：跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。
求跳水项目的每一个动作以及难度系数!(最新规则)
1、跳板跳水比赛，男女分别有 6 个和 5 个无难度系数限制的自选动作以及各有 5 个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过 5 。 跳台跳水比赛，男女分别有 6 个和 4 个无难度系数限制的自选动作以及各有 4 个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过 6 。
2、再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。2动作难度系数动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。
3、每一个项目，运动员都要跳完所有的比赛动作，然后累加所有比赛的分数，分数多的一个为胜者，跳水动作必须从跳水竞赛规则的“动作难度表”中选择。跳板跳水比赛中，男女选手分别有6个、5个无难度系数限制的自选动作和5个有难度系数限制的自选动作，难度系数之和不得超过5。
4、截至2019年，女性跳水最高难度系数为9，而男性则为1。跳水与其他竞技运动一样，男女评分标准往往不同。跳水运动的评分规则如下：根据跳水竞赛规则，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
5、难度系数是指一个跳水动作的难度程度。每个动作都有对应的难度系数，这个系数是由国际泳联（FINA）制定的。难度系数的目的是为了公平评价不同难度动作的完成程度。在比赛中，运动员需要选择一定数量和难度系数的动作组合，以达到最终得分的最大化。
6、比赛项目和分级 跳台跳水：分为男子和女子个人跳台、男子和女子双人跳台、混合双人跳台。跳板跳水：分为男子和女子个人跳板、男子和女子双人跳板。跳水分级：根据动作的难度系数进行分级，难度系数决定了该动作的最高得分上限。
7、动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。
跳水预赛跳几轮
1、跳水预赛：3米是5轮，2个规定难度，3个自选难度，10米是6轮，2个规定难度，4个自选难度。跳水项目共分为8个小项目，分别是男子3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台女子3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。
2、跳水比赛一般分为预赛、半决赛和决赛三轮。首先，预赛是跳水比赛的第一轮，所有参赛选手都需要参加。预赛的目的是筛选出表现优秀的选手，进入下一轮比赛。预赛通常会进行多轮跳水，每轮跳水的难度逐渐增加。裁判会根据选手的跳水难度、动作完成度和入水效果等因素进行评分。
3、在国际跳水赛事中，奥运会和世界杯的赛制遵循严格的规则。首先，预赛阶段，选手们的出场顺序由技术会议中的计算机随机抽签决定。预赛成绩优异的前18名选手将晋级到下一轮，即半决赛。半决赛同样采用淘汰方式，12名顶尖选手进入决赛。
4、女子共分为5轮 两轮规定动作 三轮自由动作 跳水比赛规则 跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
5、如出现比分相同，比分相同运动员的比赛顺序由抽签决定。如果在预赛出现并列18名、或半决赛出现并列12名的选手，并列的选手可以参加下一轮比赛。在奥运会中，双人比赛没有预赛，直接进行决赛。决赛中共有8队选手（其中之一来自东道主国家）。出场顺序由计算机随机决定。
6、双人跳水由两名运动员同步进行，评分依据同步性和动作完成质量。双人比赛对动作组别的选择有特定要求，例如女子双人跳水至少包含4个不同组别的5个动作，男子则为6个动作，且至少有一轮向前起跳。参赛资格方面，低于14岁的运动员不能参加奥运会，每个国家或协会在双人和单人比赛中各有选手数量限制。
7、本届亚运会跳水比赛将于2022年9月24日至10月1日在泰国曼谷举行，共设有9个项目，包括男子和女子3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台、男子和女子团体3米跳板、10米跳台、混合双人3米跳板、混合双人10米跳台。比赛将进行三轮，包括预赛、半决赛和决赛。
8、女子3米板预赛里共有27位运动员参赛，在5轮跳水结束后，成绩排名前18位的运动员将会晋级半决赛。施廷懋、王涵在预赛里会排在第25位、第26位出场。施廷懋第一个动作是难度0的405B（向内翻腾两周半屈体），这一跳完成得很漂亮，得到72分。
几个动作的比赛奥运会女子跳水单人项目将进行几个动作的比赛?_百度...
1、竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。 跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛共10轮。男子跳板跳水比赛共11个轮。 跳台。奥运会跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。 跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛共10轮。
2、跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水的主要规则有：（1）男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛。
3、在10米跳台的比赛个人项目中，男子进行6个动作的比赛，女子进行5个项目的比赛。男女跳台比赛均包括6个不同组别无难度系数限制的动作。男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。中国运动员胡佳在2004年雅典奥运会中夺得男子10米跳台比赛的冠军。
4、跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。
5、在奥运会跳水决赛中，运动员根据跳台和跳板的不同，跳的次数也不同，跳台共跳6次，跳板共跳5次。
6、女子：单人10米跳台、单人1米跳板、单人三米跳板、双人10米跳台、双人三米跳板。男子：单人10米跳台、单人1米跳板、单人三米跳板、双人10米跳台、双人三米跳板。竞赛性跳水 竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。
7、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过6。国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。
8、跳水打分 得分的计算方法是： 5个人裁判去掉最高分与最低分，以中间3个有效分的总和乘以该动作的难度，得出的积就是该动作的实得分（7人裁判则以中间5个有效分的总和乘以难度后再除以5乘3）。裁判员评判跳水动作成绩，主要根据运动员助跑（走板、跑台）、起跳、空中动作、入水等方面的优劣来评分。
9、女子跳板跳水比赛，由 5 个规定动作和 5 个自选动作组成。每个动作最高评分为 10 分，最低 0 分，以 0.5 进位。在完成全部动作后，以得分总和计成绩。跳台跳水 跳水项目之一。从架于高处的没有弹性的台上起跳，在空中完成特定动作后入水。 1904 年第三届奥运会开始列为正式比赛项目。
10、里约奥运会项目——跳水 金牌8枚 男子（4枚）单人项目：3米跳板、10米跳台 双人项目：3米跳板、10米跳台 女子（4枚）单人项目：3米跳板、10米跳台 双人项目：3米跳板、10米跳台 规则 单人项目中，由七位裁判组成的一个裁判组对每一个动作进行评判。
奥运跳水的姿势有哪几种?
1、跳水动作的姿势可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水。
2、向前跳水 向后跳水 向内跳水 反身跳水 转体跳水 臂立跳水（限跳台跳水）下面再让我们了解一下一次三米跳台跳水过程中的具体动作吧 走板 起跳 空中姿势可分直体、屈体、抱膝、翻腾兼转体的任意姿势 4种 直体 屈体 抱膝 翻腾 转体 入水 如有不完善请大家补充指正，一起学习。
3、第1组，面对池向前跳水；第2组，面对板向后跳水 第3组，面对池反身跳水；第4组，面对板向内跳水；第5组，转体跳水。男女双人项目 10米跳台跳水共分6组：第1组，面对池向前跳水；第2组，面对台向后跳水；第3组，面对池反身跳水；第4组，面对台向内跳水；第5组，转体跳水；第6第，臂立跳水。
4、抱膝：Tuck Position 低头双手抱膝，两膝尽量靠近胸部，成低头抱膝团身姿势，身体要尽量放松。屈体：Pike position 屈体的动作类似体测里边的体前屈，双腿伸直，上身前俯去贴腿。
5、跳水动作姿势有4种。直体，这也是被称为最简单的跳水动作，跳水动作直立，然后俯冲入水，中间不需要转体和翻腾，业余选手经常尝试这种姿势。屈体，髋部弯曲，两腿并拢伸直，脚尖绷直。屈体的程度根据翻腾周数需要而定，翻腾半周躯体较小，翻腾一周以上躯体较大。
6、跳水动作姿势有六种。这六种姿势分别为： A组：前直跳水，即面向前方，身体保持正直的姿势跳入水中。 B组：后直跳水，即背向水面，身体保持正直的姿势跳入水中。 C组：反身跳水，即身体在空中完成一个180度的旋转后，以背对水面的姿势跳入水中。
7、跳水中，屈体（Pike position），抱膝（Tuck Position）。屈体的动作就像大学生体测里边的体前屈，双腿伸直，上身前俯去贴腿。这是跳水运动中常见的空中姿势（position in height/ in the air ），其他常见的还有：直体（Straight position）和自由式（Free position）。
8、跳水动作姿势有如下几种：跳水动作姿势水是一项优美的水上运动，它是从空中以各种姿势跃入水中，或者在跳水器上起跳在空中完成一系列姿势动作，并且以特定的动作入水的运动。直到1951年跳水成为完整的奥运会正式比赛项目。但早在1900年，瑞典人就曾在跳台上表演了各种跳水动作。
9、第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。动作姿势跳水动作的姿势。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。
10、在双人比赛中一般有9名裁判，4名裁判评判单个选手的表现，其余5名裁判则评判两人之间动作的一致性——起跳高度、距离是否相同，等等。每逢奥运年之后，同其它项目一样，跳水比赛的规则也会进行调整。
11、奥运会比赛，采取预、决赛方式，通过预赛后，由获得前12名的选手进行与预赛全部动作相同的决赛。参加跳水比赛的运动员，都必须进行规定动作（或有难度系数限制的自选动作）和自选动作的比赛，这些动作必须从国际游联跳水技术委员会颁发的竞赛规则的“动作难度表”中选择。
12、正确的跳水姿势是根据不同的跳水项目和技术要求而定 但一般包括以下几个基本要点：身体的姿势要直立、紧凑和平衡。头部要保持平稳且与身体一致的位置。手臂和躯干的动作要协调流畅。腿部要灵活、有力，并能完成相应的动作。
13、跳水动作的姿势。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。动作号码 每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。
14、向前跳水直体。锻炼者完成走板起跳阶段后，在两脚蹬离跳板的同时，两臂向飞起方向充分上摆，利用背部、臀部肌肉力量，使伸直并拢的两腿向后上方摆起，头部稍后仰，眼向前看，身体上升到接近最高点时，两臂从头上方分向两侧，位置与肩平。飞腾至最高点，身体成直体姿势。
跳水双人3米板决赛一共有几跳呀?
跳 前两跳是规定动作 后四跳是自选动作。
在奥运会跳水决赛中，运动员根据跳台和跳板的不同，跳的次数也不同，跳台共跳6次，跳板共跳5次。
次。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前（面对池向前跳水）、向后（面对板向后跳水）、向内（面对板向内跳水）、反身（面对池反身跳水）和转体（转体跳水）5组。各组均有规定动作和自选动作，按两种动作得分总和评定名次。
跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过6。
跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。
也就是起跳高、翻腾快、姿态美、入水直、水花小。最后的得分是去掉最高最低分的总分乘以难度系数得到的 称为实得分。奥运会的跳水比赛有八个小项，分别是男子单人三米板，单人十米台，双人三米板双人十米台以及对应的女子的四项。
在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。 3米跳板 跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
男子双人跳板跳水比赛一共有六轮。前两个规定动作之后，后面四个为自选动作。每个动作的平均难度系数为0，其中2轮动作的平均难度系数为0，其余4轮动作无难度系数限制。跳板跳水是竞技跳水项目之一，在一端固定，另一端有弹性的金属或玻璃钢跳板上进行。跳板离水面的高度有1米和3米两种。
三米跳水要多少跳
1、奥运会的跳水比赛有八个小项，分别是男子单人三米板，单人十米台，双人三米板双人十米台以及对应的女子的四项。
2、跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）参加决赛的运动员跳的动作：跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。
3、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。比赛场地的规定 跳板跳水是在一条有弹性的板上进行，跳板离水面的高度分为 3 米和 1 米两种。跳台跳水则在坚硬无弹性的平台上进行，有 10 米、 5 米、 5 米三种高度。跳水池的规格最好是 25 × 25 米。
4、次。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前（面对池向前跳水）、向后（面对板向后跳水）、向内（面对板向内跳水）、反身（面对池反身跳水）和转体（转体跳水）5组。各组均有规定动作和自选动作，按两种动作得分总和评定名次。
5、不能。对于普通人来说，跳水是一项比较具有挑战性的运动，常见的跳板高度有3米以上，普通人在三米的高度，也就是站在二楼往下跳，本身就感觉非常危险。
6、在奥运会跳水决赛中，运动员根据跳台和跳板的不同，跳的次数也不同，跳台共跳6次，跳板共跳5次。
7、技术方面可以以五个字来概括：高、快、美、直、小。也就是起跳高、翻腾快、姿态美、入水直、水花小。最后的得分是去掉最高最低分的总分乘以难度系数得到的 称为实得分。奥运会的跳水比赛有八个小项，分别是男子单人三米板，单人十米台，双人三米板双人十米台以及对应的女子的四项。
8、跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米、3米跳板，或从5米、5米和10米跳台跳水。跳水运动要求拥有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。1-4组动作的号码均采用3位数。
9、第三轮，吴敏霞、帕卡琳娜和郭晶晶都选择了难度系数为1的107B（向前翻腾三周半屈体），这一动作吴敏霞和郭晶晶在本次比赛的预赛和半决赛中都有比较明显的失误。
10、跳台跳水：在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、5米和10米3种，跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。
11、当然三米板啦，最多可以四圈半；十米台最多只能三圈半。跳台没弹性，虽然高，但掉的快，动力不足。
在奥运会决赛中,跳水运动员总共要跳几次?
在奥运会跳水决赛中，运动员根据跳台和跳板的不同，跳的次数也不同，跳台共跳6次，跳板共跳5次。
米是5轮，10米是6轮。跳水（Diving）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。简介 1900年第2届奥运会上，瑞典人在特制的跳台上表演了各种跳水动作。跳水的历史非常久远。
竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。
女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作。男子跳板比赛包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过6。
例如，5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。例如5名裁判员的评分分别是 （5．5）、 （4．5）=15（总和）X 0（难度）=30（实得分）。
决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。
所有选手的成绩都从零分计起，这样的规则改变也给中国队带来了新的冲击，要求运动员们在每轮比赛里都发挥自己的最好水平。修改后的奥运会跳水比赛规则规定预赛、半决赛和决赛全部当作独立的比赛进行，选手的得分都从零分计起，预赛得分不带入半决赛，半决赛的得分也不再带入决赛。
在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。1双人跳水比赛：（1）双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。（2）奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。
奥运会比赛，采取预、决赛方式，通过预赛后，由获得前12名的选手进行与预赛全部动作相同的决赛。参加跳水比赛的运动员，都必须进行规定动作（或有难度系数限制的自选动作）和自选动作的比赛，这些动作必须从国际游联跳水技术委员会颁发的竞赛规则的“动作难度表”中选择。
在刚刚结束的东京奥运会女子单人10米跳台决赛中，中国队派出了总年龄只有29岁的陈芋汐和全红婵的“双保险”组合。其中，16岁以下的陈芋汐与张家琪夺得女子双人10米跳台金牌；年仅14岁的全红婵是中国代表团参加奥运会最年轻的运动员。