在羽毛球运动中,如何找到最合适的击球点?
首先是击球点靠前。羽毛球运动中击球点的选择对发回球质量都是有很大影响的，直接影响到回球的方向，速度等。击球点靠前，属于主动出击，这种出球点打出的球一般速度快、力量大、角度刁钻等，不易被反杀。适用于多种实战情形，比如扑球、杀球等。需要长期的练习才能打出好球。其次是找到高位击球点。
第拍面击球时正对球，位置在甜点。做好这两点，才可以打好球。羽毛球的发力力，跟人的手臂绝对力没有很大关系，跟挥拍速度有直接关系。击球瞬间的挥拍速度越快，羽毛球速度就越快。
击球点的位置大致如下：向前击球点、向后击球点、击球点高、击球点低、击球点右、击球点左。你真的知道这些打击点的优缺点吗？击球点在身体前方，是主动“击球”的方式；不仅回球距离最短，而且击球速度快，力量大；击球角度灵活，击球范围广，过程变化多。
首先要判断好球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的左肩稍前上方的位置。准备击球时，身体偏左倾斜。击球时，上臂带动前臂使使球拍绕过头顶，从左上方向前加速挥动，注意发挥手腕爆发力击球。落地时，左腿向左后方摆动幅度大些。
角度一：能量转化从能量转化的角度看，当击球点的甜区位置，能够将挥拍击球的能量最大化的传导到羽毛球上面，此时可以认为击球的能量几乎没有损失，打出的球在出球速度与线路控制上达到最优；在离甜区越远的位置击球，能量损失越大。
等球站姿 其实在接发球的时候是需要注意的，当你在接球的时候最好是双脚前后，这样我们会更加容易启动。 看球 在打球的时候，我们要注意好羽毛球的来球路线，这样我们才能更好去判断的。 站位 站位是很关键的，而且我们在打球的时候一定要活动的，最好不要呆在这里不动。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
左方直线是击球者从一方的左方厂区击打至另一方的左方厂区的运动轨迹，称之为左方直线。羽毛球在运动过程中，中路线与边线平行。中路线是击球者从一方的中路厂区击打至另一方的中路厂区的运动轨迹，称之为中路直线。羽毛球在运动过程中，中路线与边线平行。
因此只有依靠运动员快速跑动迎球来达到合适的击球点。平时要加强羽毛球的击球步法的训练和在实践过程中提高判断能力，才能逐步克服击球点不准的毛病。其次，让我们来谈谈羽毛球手法的发力问题：羽毛球分室内、室外两种。这两种球的上半部都是用16根羽毛围成圆形（也有用塑料做成的）。
羽毛球技术确实很多，如果你是想问后场击球的身位，一般来说（假设你是右手握拍），先要侧身，击球点在你右肩上方略靠前一些，但是也并不是绝对的，而是瞬息万变，随时根据需要而变化的。
打好羽毛球的诀窍，羽毛球在生活中已经非常常见了，是一项很受欢迎的运动，不仅年轻人喜欢打羽毛球，很多老年人也喜欢闲暇时运动运动，下面为大家分享打好羽毛球的诀窍。 打好羽毛球的诀窍1 关于打和弹 对于一个真正的羽毛球运动员来说打球的技巧是十分重要的。
打羽毛球技巧和方法，锻炼才能给我们更好的身体，但是在锻炼的时候我们会运用一些其他的方法来帮助我们避免枯燥无味的锻炼方式的，那么以下是关于打羽毛球技巧和方法。 打羽毛球技巧和方法1 羽毛球是一项不受场地限制的健康运动，只要掌握技巧，上手很快，而且学会的技巧越多，打败对方的几率就越高。
羽毛球杀球时老是找不到杀球点,搞到杀球没力,怎么办?
1、其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些，这样便于力量的发挥。 反手杀球虽然力量不大，但有其突发性。一般在实战中，趁对方不备，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果。
2、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、．可用握力器练手指力量，用哑铃练手腕力量。可将沙子装在酒瓶里，高举沙瓶甩腕，练手腕，手指力量。可挥网球拍，对墙打羽毛球等方法练手腕手指力量。要想杀好球，就必须全方位的加强身体素质，其中加强上身的力量尤为重要！练习上肢力量动作很多，这里无法一一例举说明，不外乎上举，平举，曲肘等等。
4、可以适当增加手腕力量，记住打球多靠的是手腕不是手臂。建议可以去看赵剑华和肖杰的羽毛球教程。也有可能是引拍导致的击球错误。多看看视频多练练。
5、你可以简单尝试一下：用手掌拍击位于你头部正上方的门框，感觉一下你能用出的最大力量，然后在用手掌拍击位于你脑门正前方的物件，你就会发现，击打位置在你身体前方时，你能发出的力量要远远大于击打位于你身体正上方甚至头部后上方的物体。
6、发力技巧么掌握好（手腕、手臂、腰腹、转身的协调）；杀球姿势不正确，跑不到位勉强杀球质量肯定不好；手腕爆发力和臂力天然弱；球拍球线不合适，头轻杆软的不太好杀，球线磅数（视个人情况）太低了太高了都杀不出力量；对手太强，让林丹接你的杀球肯定轻松。
7、第在杀球之前要先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。第杀球前身体要先向后仰，形成一个弓形，这样能让你使用上全身的力量。
8、有些人可能习惯用手臂力量，那肯定不如手臂夹万里，你可以试着握拍时往下一点，尽量让击球点在中心这样可以最大的发挥力量在跳沙的时候也可以借鉴林丹的技巧，用到腰部的力量。所以发球的时候一定要用自己的手臂力量。
9、击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球，以赢得时间上的主动，但对步法技术和体力要求较高。因此，初学者一般先学不起跳正手击高远球。
羽毛球最佳击球点之跳杀
1、寻找羽毛球跳杀的最佳击球点，关键在于理解蹬转的发力、大臂的稳定作用，以及步法与时机的协调。通过不断的练习，你会发现自己越来越能精准把握每一拍，让跳杀成为你比赛中的一道亮丽风景。
2、因此，我们找高远球的正确击球点，就是做高远球击球动作，大臂不要移动，当小臂挥出，肘关节自然锁住的刹那，这个点就是正确击球点。要把这个感觉牢牢印在身体里。其他动作道理一样。把握击球点就是把握时机的问题。
3、跳杀最理想的击球点，是在自己持拍手一侧肩膀的正上方靠前的位置。这样的击球点既方便发力，又可以让出球的角度更刁钻。
4、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
5、羽毛球的杀球，特别是跳杀具有雷霆万钧之力和磅礴于全世界之势。它是羽毛球的魅力所在。那么，羽毛球杀球技巧怎么训练呢？下面是我分享的羽毛球正手杀球训练方法，一起来看一下吧。 杀球技术动作 羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。
6、即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。 此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁 鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
7、扣杀，也是后场高远球引拍动作，大臂带动小臂，上身稍微后仰，身体充分伸展，为你气球时很好的发力做准备。和 后场高远球不一样的是，它需要发力大。
打羽毛球时,球拍最佳的击球点是哪里?
球拍的甜区就是球拍面的最佳击球区。 大多数都在横线第四根线附近。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，如果拍头增大甜区就会变大，更容易掌控，但是拍头加大会带来扭力和重量方面的负面影响。
击球点以椭圆形拍框的上半园靠上三分之二处为好，尽量靠上但是不能打到框上。
打羽毛球要注意以下事项：选择甜区更大的拍形 所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
高远球最佳击球点在持拍手肩膀上头顶手臂自然伸长的位置。吊球会往前靠一点。杀球比吊球再往前一些。
其中需要注意甜区更大的拍型，所谓的甜区就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时才能够有击球威力，控球性，震动感等等，此时产生的舒适感较高。而击球时很少会进入到甜区，所以才会出现震动的机会较少，另外人体受伤的机会较大。
羽毛球健身五点游刃有余 降低羽弦的张力（紧度）：较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。
甜区的概念甜区这个概念来源于英文单词sweetzoone或sweetpoint，也有不同的中文译法如“甜蜜点”、“甜点”，都是指球拍拍面的最佳击球位置。
怎样才能准确控制羽毛球的击球点?
1、如果右手持拍，那么杀球的正确击球点应该是右肩上方偏前的位置。因为在这个位置击球，便于杀球时的向下发力动作以及后续动作的完成。\x0d\x0a打高远球时，击球点不用那么靠前，一般在右肩上方就可以。
2、这个首先要多练，入手一个头轻杆硬的拍子，练手感，多打，有意识地控制落点，要有目标，尝试着让球落得离目标近些。而且落点跟器材也有关系（拍线的磅数越高，落点越精确；中杆越硬，落点越准等等）以上说的是落点。击球点的话。。
3、在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。
4、打羽毛球的正确方法可通过五句口诀来实现，具体口诀为：握拍挥拍、挥洒自如；凌波微步、米字步法；击球要诀、力贯准点；凝神注视、眼观足动；见招拆招、趁虚而入。握拍挥拍、挥洒自如。
5、第一：场区挥拍练习，有意让球拍面向不同的方向（用大拇指稍微捻动球拍实现）第二：多球练习，一人连续发球，你接球，把球打向不同的落点。第三：固定点训练法，一般用一个空羽毛球筒指定一个位置，一人给你喂不同位置的球，你将球回到羽毛球筒摆放的位置。
6、多练习击高点的意识 比如：在打球时，在感觉自己够不着球的时候去击球试试，直至你可以刚好够到球为止。挂球练习法 方法：找来一根绳子，将羽毛球挂起来，高度刚好在你垂直举起拍子的时候，羽毛球在拍 面的田区，然后练习击打羽毛球，这个方法很快你就会找到高点。
7、当来球飞向左侧底线时，用右脚掌蹬地，左脚起跳，用特点击球技术突击对方。在运用起跳腾空突击步法时应注意击球后落地时，要控制好身体平衡，并立即回到中心位置。
8、击球点越高越好。对于网前小球的控制，主要是利用手腕的收展和手指控制角度，球拍接触球要用切击的方式，手腕手指要放松，手臂抬起与肩平，伸直对着来球方向。球头按照切击的方式（内切和外切）不同，应该相应的以外旋和内旋的方式翻滚飞行。
9、打羽毛球时，也需要注意羽毛球的羽旋张力，简单来说，就是羽毛球上面的线该如何控制？一旦控制好才能够提供更大的现场效应，从而产生的击出速度会更快，威力会更大，同时震动会特别的少。
10、羽毛球击球基本技术 击球的力量 击球的力量决定著击球的速度，击球力量越大，球的速度越快。只有击球的力量大才能使对方没有充分准备的时间而处於被动地位。二 、回球的速度 尽管我们要求判断快、移动快、击球快等，但具体著眼点是回球要快。
11、羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的`基础。握拍不要太紧，这样手腕才能充分发力，并且控制击球力量的大小和方向。
羽毛球回击高远球最佳击球点在哪里?
1、高远球最佳击球点在持拍手肩膀上头顶手臂自然伸长的位置。吊球会往前靠一点。杀球比吊球再往前一些。
2、羽毛球高远球的击球点，应在击球一侧的肩部位置是什么？羽毛球发力的核心只有两点： 第一挥拍速度。第拍面击球时正对球，位置在甜点。做好这两点，才可以打好球。羽毛球的发力力，跟人的手臂绝对力没有很大关系，跟挥拍速度有直接关系。击球瞬间的挥拍速度越快，羽毛球速度就越快。
3、击球点是关键 如果上述动作都很规范，如果你还是不能打好反手高远球，也许是你没有找到正确的击球点，因为击球点是最关键的一步，通常需在“高点和前点”击球。尽量等球飞行到你右肩前方的高点时击打，这时才能结合手腕的力量产生最佳的效果。如果击球点太低，很难把球回到对方底线，容易被对方趁机进攻。
4、如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。
5、总体来说最挂击球点应该是在身体的前方。但根据击球落点不同也有所不同。比如你要回一个高远球。击球点在额头正上方，再前5厘米左右（这个没有绝对，自己感觉良好就可以）如果你要打一个吊球。那么击球点要比打高远球再前10厘米左右。如果你要杀球，那击球点还要再前一点。
6、羽毛球击打高远球的技巧：准备动作：以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。引拍动作：持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。
7、起跳后手腕控制球拍对准来球路线，快速挥拍击打球的后部，球即沿着直线飞行；若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。
8、击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位.另外，力量肯定是需要的，但是并不是说有了力量就一定能打出高质量的高远球。
9、击球点是关键 如果上述动作都很规范，如果你还是不能打好反手高远球，也许是你没有找到正确的击球点，因为击球点是最关键的一步，通常需在“高点和前点”击球。尽量等球飞行到你右肩前方的高点时击打，这时才能结合手腕的力量产生最佳的效果。
10、对于手上来说，击球要靠大臂带动小臂和手腕（主要靠手腕的爆发力），所以打球一定不要靠甩大臂！准备激球时要抬肘，手臂由内旋到外旋，手腕由展到伸。
求羽毛球球托各个部位击球点位置,最好给出图?
击球点的位置大致如下：向前击球点、向后击球点、击球点高、击球点低、击球点右、击球点左。你真的知道这些打击点的优缺点吗？击球点在身体前方，是主动“击球”的方式；不仅回球距离最短，而且击球速度快，力量大；击球角度灵活，击球范围广，过程变化多。
那很简单：单打 球场两边算内线（就是靠里面那条）后界算最后面那条 。双打：发球的时候不能超过后面靠内的线 发了球之后 只要在球场范围内就任打。
以击球点在击球者身体位置的方向区分正手（正拍）：用持拍手掌心一边的拍面击球，一般用来击打持拍手身体同侧的球。 反手（反拍）：用持拍手手背一面的拍面击球，一般用以击打持拍手身体异侧的球。 头顶球：指击球者用正拍面还击持拍手身体异侧肩部上方的来球。
什么位置作最后一步蹬跨为好，要看球的位置而定，一般加以最后一步跨出以后，侧身对网，自然伸直而定，一般加以最后一步跨出以后，侧身对网，自然伸直手臂让拍子能引到球为宜，太远打不到球、太近也会妨碍击球动作．且延长了回动距离。
首先要判断好球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的左肩稍前上方的位置。准备击球时，身体偏左倾斜。击球时，上臂带动前臂使使球拍绕过头顶，从左上方向前加速挥动，注意发挥手腕爆发力击球。落地时，左腿向左后方摆动幅度大些。
你可能有点误解了，羽毛球是打直线还是斜线主要是要控制球拍的平面和球相接触的时候的角度。（这个图很难找的，我找了很久都没找到）这个要说起来的确比较难，我给你找了些视频，你自己看把。另外我强烈建议你去书店看看书籍，书店里有你想要的。一定，我就是在书店里自学的。
羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重6克至50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10\\% 的差距。
而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。 握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
初学者练习打羽毛球,如何快速找准击球点?
击球点的位置大致如下：向前击球点、向后击球点、击球点高、击球点低、击球点右、击球点左。你真的知道这些打击点的优缺点吗？击球点在身体前方，是主动“击球”的方式；不仅回球距离最短，而且击球速度快，力量大；击球角度灵活，击球范围广，过程变化多。
主动出击：击球点靠前/当你面对前方的击球点，主动迎击的策略为你带来了优势。你可以运用搓球、推球、勾球或快速扑击等技巧，甚至灵活组合，既展示了力量又拓宽了选择范围，对对手构成强大压力。被动应对：击球点靠后/当球落在身后，你可能处于被动。
判断准来球后，先调整重心至右脚，然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步，同时上体右转，左肩对网，接着，左脚用并步靠近右脚（或从右脚交叉后撤一步），右脚再向后移至来球位置。在移动的同时，必须完成挥拍击球前预备动作，待球在右肩上方下落时，作正手原地或起跳击球。
首先是击球点靠前。羽毛球运动中击球点的选择对发回球质量都是有很大影响的，直接影响到回球的方向，速度等。击球点靠前，属于主动出击，这种出球点打出的球一般速度快、力量大、角度刁钻等，不易被反杀。适用于多种实战情形，比如扑球、杀球等。需要长期的练习才能打出好球。其次是找到高位击球点。
多打，有意识地控制落点，要有目标，尝试着让球落得离目标近些。而且落点跟器材也有关系（拍线的磅数越高，落点越精确；中杆越硬，落点越准等等）以上说的是落点。击球点的话。。自己把球吊起来（以高远球姿势摆好，将球吊到拍子甜区位置），反复打，听声音，找到感觉了就上场练。
在练习羽毛球时握拍、击球姿势、挥拍以及击球点等多种方面都有技巧存在，掌握这些技巧才能把羽毛球打好。
对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。打四角球，高短结合在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
羽毛球跳杀怎么寻找击球点?
因此，找到正确的击球点，就是在做动作时，保持大臂不动，直到小臂挥出，肘关节锁定的瞬间，这个点即为理想击球点。步法与时机的把握 跳杀不仅仅是技术，更是时机的艺术。在对战中，你需要迅速判断球的轨迹，提前移动，这样才能在对方球速减缓的瞬间捕捉到最佳的击球点。
因此，我们找高远球的正确击球点，就是做高远球击球动作，大臂不要移动，当小臂挥出，肘关节自然锁住的刹那，这个点就是正确击球点。要把这个感觉牢牢印在身体里。其他动作道理一样。把握击球点就是把握时机的问题。
引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点.身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。跳杀动作要求比较高。身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
腰臂协调，跳杀前腰部后仰，跳杀腰部与手臂的协调用力。
羽毛球高远球的击球点,应在击球一侧的肩部位置是什么?
1、羽毛球高远球的击球点，应在击球一侧的肩部位置是什么？羽毛球发力的核心只有两点： 第一挥拍速度。第拍面击球时正对球，位置在甜点。做好这两点，才可以打好球。羽毛球的发力力，跟人的手臂绝对力没有很大关系，跟挥拍速度有直接关系。击球瞬间的挥拍速度越快，羽毛球速度就越快。
2、高远球的击球点应在击球一侧肩部前右上方位置。所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。击球点包括三个方面的内容；第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。
3、正手区击球点右肩前上方最高点，反手区击球点头顶上方。正手发高远球：等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去，击球点低，之前击球点高不好发力，加上抖动手臂的动作和集中制动发力。握拍；高远球握拍是正手自然握拍，正拍面击球，强迫自己手腕外展，这样击球完手臂会自然而然向左腋下走。
4、羽毛球正手击高远球动作要领：正手区击球点右肩前上方最高点，反手区击球点头顶上方。准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。
5、高远球最佳击球点在持拍手肩膀上头顶手臂自然伸长的位置。吊球会往前靠一点。杀球比吊球再往前一些。
6、击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。
7、上手击高远球分为：正手击高远球；反手击高远球；头顶高远球。正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。
8、首先是找找击球点，正确的击球点在你右肩的正上方，你需要侧身，右手在前（右手持拍选手）。把右手举高伸直，这个点就是你的最佳击球点。每次练习的时候，不管脚下移动到哪，都要尽量保证每个球都在这个点击到。羽毛球的精髓是手腕要放松，再放松。
9、当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
10、击球点应该在右肩前上方，右臂自然伸直正好击打到球的位置。
11、高远球击球点选择在右肩上方（右手握拍者〕或稍后了吊球在右肩上或稍前；杀球则在右肩稍前上方。 （6）要注意球与球拍的接触点与面 手法的好坏很大程度在于球与球拍的接触点与面的问题上。当需要用最大力量杀球时，球应击在拍的“甜蜜焦点”上，而且要用正拍面击球。
羽毛球的各种击球方法
活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。
羽毛球的打法有五种：控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。
推球：击球点在靠近网的上沿位置，以较平的弧线，将球还击到对方后场区域的一种技术方法。搓球：击球时用拍面切击球托和羽毛，使球在飞行时产生旋转与翻滚。
活握死抠 非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动 作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作 干脆、线路明确。
羽毛球基本击球法的七种是：正手发高远球、正手高远球、正手挑球、正手平抽、内旋击球、反手击球、反手高远球。正手发高远球 这是羽毛球中最重要的基础技术之一，地位仅次于正手高远球，在一般教学中，该技术都是最先学习的。
快速学习羽毛球运动的方法 掌握基本技术：重点学习和掌握羽毛球的基本击球技术，如正手挥拍、反手挥拍、发球、接球等。通过多次反复练习，熟练掌握这些基本技术，为后续进阶打下坚实基础。增强身体素质：羽毛球需要较高的爆发力、灵活性和耐力。
方法/步骤 活握死抠。这里有两层意思：“活握”就是灵活握拍，“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下，手指扣紧拍柄，特别是拇指和食指，保证击球路线明确、干净利落。长挥短抖。
羽毛球打反手时完全背对网,那眼睛如何看球判断击球点。
方法：反手高远球。由于通常要求侧身去打反手球，因此在步法上是有很大不同的。
背对网，并不是完全背对网，身体重心在右脚上，使球处在身体右肩上方。击球时以大臂带动前臂，产生初速度；在肘部上抬至与肩平行时，转为前臂带动腕部，通过手腕的闪动，向后伸展腕，自下而上甩臂将球击出。在最后用力时要注意拇指的侧压力与甩腕的配合，以及两腿蹬地转体的全身协调用力。
如果他是站在场中，等着你击球的落点判断，那你如果有能力的话，完全可以利用手腕的抖动来造成下压球，放他网前，当然，一般国际A级赛事上，对于这种球的处理一般就是继续拉掉或者重扣，但是对于弹跳和力量不是太好的选手来说，后场重扣难度比较大。
看运动员的站位，运动员的站位一般都有其各自的特点，站位的不同回球的路线也要受到一定程度的限制。如：有的运动员 喜欢打直线球，那么他的站位基本就决定了来球的路线，这一点要对运动员的个性特点了解比较清楚时，才能判断准确。
拍子的方向丫！~（不过有时候对方可以做假动作）。。对方滴眼神可以判断（眼睛是诚实的）。。还可以看他身体的运动状态（因为，羽毛球，讲究动作和步伐，一旦动作做出来了，可是犹豫的话，很可能造成回球质量不高）。。
一种是左脚先向左后方撤一步，接着，上体左转，右脚向左后方跨一步，背对网。另一种是右脚先向左脚并一步，然后，左脚向左后方跨一步，同时上体左转，右肩对网作反手击球。如离球较远，则要采取三步或五步后退步法。
首先判断好对方来球的方向和落点，迅速将身体转向左后方，移动步伐，最后一步用右脚前交叉跨到左侧 底线，背对网，身体重心在右脚上，使球处在身体右上方。击球前，迅速换成反手握拍法，持拍于右胸前，拍面朝上。击球时，以上臂带动前臂，通过手腕的闪动，自下而上地甩臂，将球击出。