在部队有人打篮球吗
1、最常见的活动就是打篮球、拉歌。每天的活动都安排的满满的，不会闷的。
2、我还在部队里，新兵当然可以打篮球，也可以自己带，如果打的好的话，参参加篮球比赛，部队还能为你购买球服我鞋子呢。新战友加油哟。
3、新兵3个月还是以训练为主了，偶尔会有的。分到部队以后就看情况了，那时候自由活动时间会多的，也会组织球赛，以篮球为主，足球一般自己玩。乒乓球也很多。
4、以后再部队是可以打篮球的，平时极少时间会有正式的篮球赛，除非你打的很牛很牛，能进八一队，八一都是军人，这个确实有点难，还是好好锻炼军事知识吧。
5、有的 在部队里边这种活动是很多的 只要你们有那技术。。
6、新兵连时就能碰枪了，主要训练战术基础、自动步枪打操作与射击。在部队里的军体拳学、擒拿术、搏击术学、这些都是基本的。部队里都有女兵！她们一般上在通信、医疗的岗位上，如果你有基层连队里是很难见到她们的。一个连差不多有50人左右。
7、服役期间有篮球赛，你要抓住机会，有出色的表现，否则没戏。
8、全训部队娱乐时间肯定少于非全训部队，就是战勤部队少于后勤的，这个是肯定的，而且还要看单位的大小性质等等因素，比如说一个边防哨所，编制才10个人，除了站岗值班的，剩下的几个人，除了看书、看电视、下棋外基本没有其他项目，因为人数太少很难组织，顶多就是打一个半场篮球。
9、晚饭以后，为自由活动时间，战士们打打篮球，乒乓球、看看自己喜爱的书籍，谈谈心，洗一洗自己的换洗衣物，九点或九点半熄灯睡觉。周日，每班可以外出三人，回来以后，轮换三人上街转转购物，办理一下私事。给家里打打电话等等。不能全班都出去。
10、在部队打篮球可以带来一些优势，比如吸引上级注意，提高个人知名度，以及展示自己的团队协作和组织能力。这些优势可能有助于提升个人在部队中的地位，但并不意味着打篮球就是唯一的出路。在部队中，个人的发展取决于多种因素，包括个人能力、表现、训练成绩以及领导和同事的认可程度。
11、部队周末可以外出，但是有名额限制，你不会天天出去的，还必须按时归队。但是回家是绝对不可以的。部队周末也有休息，可以放松，打篮球、踢足球，打扑克都是可以的，现在部队条件改善了，还可以上军队内部网。
部队上可以打篮球吗?有篮球队吗
1、可以的，部队是提倡运动的，每个连队甚至班组都有篮球队，而且一般都有比赛。
2、有的 在部队里边这种活动是很多的 只要你们有那技术。。
3、当兵是可以打篮球的。但是不可能天天打篮球的，在军队里还是以军事训练为主的。打篮球的话一般是休息时间打，如中午。部队里会组织篮球比赛的，如组织驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
4、当然可以打篮球了，在部队篮球场可以说是基础设施了，只要有操场（一般都是400米跑道的）就有足球场！业余活动一般都在周六周日，三大球三小球，棋牌类的，都可以的，条件好一点的部队，还可以上上网什么的，不过都是部队军线，和外网是完全物理隔绝的。
5、以后再部队是可以打篮球的，平时极少时间会有正式的篮球赛，除非你打的很牛很牛，能进八一队，八一都是军人，这个确实有点难，还是好好锻炼军事知识吧。
6、最常见的活动就是打篮球、拉歌。每天的活动都安排的满满的，不会闷的。
7、部队里啥项目都有厉害的，除非你是职业的，在部队有半职业的选手，但大部分是业余选手，关键看你的水平了。
当兵能不能打篮球
当兵是可以打篮球的。但是不可能天天打篮球的，在军队里还是以军事训练为主的。打篮球的话一般是休息时间打，如中午。部队里会组织篮球比赛的，如组织驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
当然可以打篮球了，在部队篮球场可以说是基础设施了，只要有操场（一般都是400米跑道的）就有足球场！业余活动一般都在周六周日，三大球三小球，棋牌类的，都可以的，条件好一点的部队，还可以上上网什么的，不过都是部队军线，和外网是完全物理隔绝的。
绝对能打篮球和踢足球，以及乒乓球。但有些球就不能打了，比如高尔夫球。
可以的，部队里也有篮球场地的，平时没事的时候也是可以打篮球的，也有篮球比赛的。
水平好的话说不定能 对个人来说，是一项特长的展示机会，如果打得好，对个人的发展有一定的好处。
新兵3个月还是以训练为主了，偶尔会有的。分到部队以后就看情况了，那时候自由活动时间会多的，也会组织球赛，以篮球为主，足球一般自己玩。乒乓球也很多。
训练结束没到必须回宿舍的时间都可以打。休息的时候全体打都可以。平时也有一些比赛。
在部队打篮球可以带来一些优势，比如吸引上级注意，提高个人知名度，以及展示自己的团队协作和组织能力。这些优势可能有助于提升个人在部队中的地位，但并不意味着打篮球就是唯一的出路。在部队中，个人的发展取决于多种因素，包括个人能力、表现、训练成绩以及领导和同事的认可程度。
最常见的活动就是打篮球、拉歌。每天的活动都安排的满满的，不会闷的。
新兵连时就能碰枪了，主要训练战术基础、自动步枪打操作与射击。在部队里的军体拳学、擒拿术、搏击术学、这些都是基本的。部队里都有女兵！她们一般上在通信、医疗的岗位上，如果你有基层连队里是很难见到她们的。一个连差不多有50人左右。
在西藏可以打球的 但是更多的时间是训练和巡逻。
列兵是不能带手机的，我们一般都偷着带，士官也偷着带， 军官和领导可以带手机。
新兵训练是3个月。除了训练还可以利用休息时间打篮球、踢足球等体育活动和拉歌、演讲等文艺活动。拉歌的时间场面很壮观，就是比声音洪亮，比气势。3个月的训练是很辛苦。要完成从一个老百姓转变到军人的过程肯定是辛苦的。包括吃、住、行、走、站、立等各方面都要去学。
当兵的打篮球厉害。根据查询相关信息显示，军人打篮球，虽然技术不如专业的，但是气势上丝毫不输职业运动员，意志方面也很好。
当兵能打篮球么
当兵是可以打篮球的。但是不可能天天打篮球的，在军队里还是以军事训练为主的。打篮球的话一般是休息时间打，如中午。部队里会组织篮球比赛的，如组织驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
当然可以打篮球了，在部队篮球场可以说是基础设施了，只要有操场（一般都是400米跑道的）就有足球场！业余活动一般都在周六周日，三大球三小球，棋牌类的，都可以的，条件好一点的部队，还可以上上网什么的，不过都是部队军线，和外网是完全物理隔绝的。
绝对能打篮球和踢足球，以及乒乓球。但有些球就不能打了，比如高尔夫球。
可以的，部队里也有篮球场地的，平时没事的时候也是可以打篮球的，也有篮球比赛的。
水平好的话说不定能 对个人来说，是一项特长的展示机会，如果打得好，对个人的发展有一定的好处。
最常见的活动就是打篮球、拉歌。每天的活动都安排的满满的，不会闷的。
训练结束没到必须回宿舍的时间都可以打。休息的时候全体打都可以。平时也有一些比赛。
新兵3个月还是以训练为主了，偶尔会有的。分到部队以后就看情况了，那时候自由活动时间会多的，也会组织球赛，以篮球为主，足球一般自己玩。乒乓球也很多。
在部队打篮球可以带来一些优势，比如吸引上级注意，提高个人知名度，以及展示自己的团队协作和组织能力。这些优势可能有助于提升个人在部队中的地位，但并不意味着打篮球就是唯一的出路。在部队中，个人的发展取决于多种因素，包括个人能力、表现、训练成绩以及领导和同事的认可程度。
新兵到部队可以打蓝球吗?
当兵是可以打篮球的。但是不可能天天打篮球的，在军队里还是以军事训练为主的。打篮球的话一般是休息时间打，如中午。部队里会组织篮球比赛的，如组织驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
我还在部队里，新兵当然可以打篮球，也可以自己带，如果打的好的话，参参加篮球比赛，部队还能为你购买球服我鞋子呢。新战友加油哟。
新兵3个月还是以训练为主了，偶尔会有的。分到部队以后就看情况了，那时候自由活动时间会多的，也会组织球赛，以篮球为主，足球一般自己玩。乒乓球也很多。
新兵训练是3个月。除了训练还可以利用休息时间打篮球、踢足球等体育活动和拉歌、演讲等文艺活动。拉歌的时间场面很壮观，就是比声音洪亮，比气势。3个月的训练是很辛苦。要完成从一个老百姓转变到军人的过程肯定是辛苦的。包括吃、住、行、走、站、立等各方面都要去学。
好。新兵被派出打蓝球比赛可以培养团队协作和领导能力，这些技能在军队和篮球队中都很重要。新兵被派出打蓝球比赛很占优势。
新兵连时就能碰枪了，主要训练战术基础、自动步枪打操作与射击。在部队里的军体拳学、擒拿术、搏击术学、这些都是基本的。部队里都有女兵！她们一般上在通信、医疗的岗位上，如果你有基层连队里是很难见到她们的。一个连差不多有50人左右。
晚上9点准时就寝。 早、中、晚餐后，新兵们需轮流清洗餐具，并进行卫生打扫，这确实令人不太愉快。我冬季服役时，户外气温寒冷，大家围着一个装满冷水的盆子洗碗，那种场景只能用“凄惨”来形容。 周末会有若干文娱活动，如观看电影、打篮球、打台球等。有时还会安排参观坦克、装甲车等军事装备。
让你写个读后感、小结什么的（麻烦），晚上9点睡觉。早中晚饭后都是轮流洗盘子，还要打扫卫生，很不爽的。我去的时候是冬天，在户外一大堆人围着一个盆子用冷水洗，只能用“凄惨”两个字形容。周末有一定文娱活动，看电影、打篮球、打台球等。有时候还会去参观坦克、装甲车等军事设施。
可以，但是有条件。一是必须是新兵训练三个月之后，二是必须在某个项目上有特长，比如会打篮球，三是必须有首长或部队体工队的领导或教练相中。运动员，指从事体育运动的人员，词语起源于古希腊文。运动员分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员五个技术等级。
衣服少带点，因为部队里都发，可以适当带点内衣裤和袜子（袜子要蓝黑色的，浅色袜子、花袜子就不要带了，不让穿），便装（秋冬穿的外套和夏天的T恤）最多可各带一套（新兵是没机会出营区的，所以带了也是白带；可带双球鞋，有机会打篮球、踢足球可以一展身手）。
体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 在部队你要注意的是：部队最讲究的是服从再服从！即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞，先执行，等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。
部队严禁使用手机，战士不管第几年都不让用。部队里能写信吗，写信会规定时间吗？可以写信，武警部队一般每周安排一天晚上写家信，一般在星期二或星期四晚上，其他晚上也有安排，比如教歌，开会等新兵刚入伍多久能打次电话回家啊？到部队第一天就要求给家人报平安，双休日，课外活动时间都可以。
因不能随时打电话，如果想要体验在军中写信的感觉的话可带。清洁用品 可带个人洗面乳、牙膏、牙刷。最好不要带手机 ，一般会被没收或叫你寄回家。mp3什么的也是偷着用，还没有地方充电，传歌，所以也别带了最好，反正集体生活不会很闷。
真实的部队的生活和纪律都十分的严明，作为新兵到了部队最重要的是服从上级指示，守时守纪。日常生活及注意事项 新兵训练基本都是队列和上教育，各种背书，经常搞体能。比较枯燥但在部队都是基础。每天晚上观察班长是否脱干净睡觉，如果稍有反常，就准备好夜间拉动，准备好背包背囊脸盆等物。
当兵可以打篮球吗?可不可以天天打?一般什么时候打?部队里会组织比赛吗...
1、当兵是可以打篮球的。但是不可能天天打篮球的，在军队里还是以军事训练为主的。打篮球的话一般是休息时间打，如中午。部队里会组织篮球比赛的，如组织驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
2、可以的，只是不能天天打，部队以军事训练为主，球类运动还是经常组织的，有时也组织一些比赛项目，列如搞一些驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
3、、有业余时间打篮球踢足球，都是业余活动么，有时候还会进行比赛 1药不带也行，因为你得病部队回免费给你治，给你发药，不过一般都不是特效药，所以你自己带点也行 1外出来说新兵的可能性几乎没有，管理上还是需要严格的，就算是老兵外出也是逐级请假，规定时间集体外出。
4、可能是要特意锻炼我们的艰苦朴素的意志吧。时间倒没什么限制，但也不能太久。
5、新兵入伍后都会有一个适应期，一般是一个星期到半个月，这期间，除了学习条例条令以外，更多的是列队训练，正常的军姿训练，比如，稍息，立正，正步等等。
6、不要把当兵想的那么复杂，现在部队环境也已经改变很多，军事训练也有人性化管理，不会说魔鬼式的训练，老兵、干部打兵骂兵的情况也基本杜绝，而且民主渠道，部队现在是很畅通的，如果有问题随时可以举报，因为举报电话有的就在宿舍的墙上，一般都是团长、师长的，所以这点你放心。
7、作为基层的战士，每天的生活基本就是由训练和站哨组成的，站哨包括自卫哨和巡逻哨还有岗楼哨，要看具体的勤务还有你是什么军种。
8、各地情况不一样，有的严一些，有的松一些，外出有名额限制，而且规定时间，不能超时，第一年因为有那么多老兵，新兵一般都轮不到外出的，第二年会好一些，那也看地方，我在北京当兵的时候，除了请假出去看病（卫生队看不了的，给开个病假条），基本不批假。真的没机会外出的。
9、但得是无卡手机（即不能和外界联系），玩手机可以帮助战士解闷，调解心情。不能与外界联系，是为了保密。一般在部队当兵期间（指整个当兵过程，不光是三个月军训）都不能使有有通迅的手机。部队会为你提供专门的电话机给你打（排队使用），个别部队还会提供可视电话。私人打电话是禁止的。
10、武警挺累的，每天都要做一些训练。具体训练内容为军事机密。不论是武警部队还是解放军部队，都是由解放军总政治部制定的训练大纲，具体内容为机密，但是强度是差不多的。
当兵部队篮球比赛
1、好。新兵被派出打蓝球比赛可以培养团队协作和领导能力，这些技能在军队和篮球队中都很重要。新兵被派出打蓝球比赛很占优势。
2、当兵是可以打篮球的。但是不可能天天打篮球的，在军队里还是以军事训练为主的。打篮球的话一般是休息时间打，如中午。部队里会组织篮球比赛的，如组织驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
3、部队里面是有篮球比赛的，比赛的时候，各个单位都会有代表队，可能每年有一次比赛吧（我们这里是这样）。估计你身高比较高，但是你不会打球的话，是不会强迫你去的。部队里面篮球高手如云，毕竟打篮球也不是仅靠身高就可以。
4、另外，部队中的工作性质和训练方式可能会对篮球运动员的身体健康产生一定的影响。在训练和比赛中，运动员需要承受高强度的运动和身体对抗，可能会增加受伤的风险。因此，在考虑是否通过篮球来发展自己的职业生涯时，需要综合考虑自身条件、个人兴趣和职业发展方向等因素。
5、可以的，只是不能天天打，部队以军事训练为主，球类运动还是经常组织的，有时也组织一些比赛项目，列如搞一些驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
6、水平好的话说不定能 对个人来说，是一项特长的展示机会，如果打得好，对个人的发展有一定的好处。
7、服役期间有篮球赛，你要抓住机会，有出色的表现，否则没戏。
8、可以的，部队里也有篮球场地的，平时没事的时候也是可以打篮球的，也有篮球比赛的。
9、当然可以打篮球了，在部队篮球场可以说是基础设施了，只要有操场（一般都是400米跑道的）就有足球场！业余活动一般都在周六周日，三大球三小球，棋牌类的，都可以的，条件好一点的部队，还可以上上网什么的，不过都是部队军线，和外网是完全物理隔绝的。
10、当兵的打篮球厉害。根据查询相关信息显示，军人打篮球，虽然技术不如专业的，但是气势上丝毫不输职业运动员，意志方面也很好。
11、有的 在部队里边这种活动是很多的 只要你们有那技术。。
12、小孩，大的兵种有分海陆空三军，武警部队。陆军特种部队是最锻炼人的，可以去尝试下。陆军步兵团也是很好的 ，一条枪两条腿。目前你 先把体力练好上来，在部队会打个篮球首长都很喜欢，因为可以和首长打球，接触的 机会多，以后路好走。还有部队经常篮球比赛。
13、最常见的活动就是打篮球、拉歌。每天的活动都安排的满满的，不会闷的。
14、想打球的球员就退伍或者复员，然后转去加入其他的队伍。然后不想打球的就退伍或者复员，然后军队会根据相关的政策执行，具体参考退伍军人退伍规定。其二想继续当兵的就继续的服役。她们可以参加部队的各种篮球相关比赛，以及全军运动会。
15、CBA外援正常是四节六人次，就是四节比赛，有两节可以上双外援，对八一队是四节五人次，只有一节可以上场双外援。最后一节只允许1名外籍球员上场，同时，亚洲球员等同外籍球员计算上场人次。八一队是军队建制，所有队员都是现役军人，所以不会有外籍球员，就是外籍华人也不可以。
去部队当兵可以打篮球吗???
1、当兵是可以打篮球的。但是不可能天天打篮球的，在军队里还是以军事训练为主的。打篮球的话一般是休息时间打，如中午。部队里会组织篮球比赛的，如组织驻地军民球赛、和当地企事业单位比赛等。如果确实有很好的技术那么还是会被送入国家球队或军队的专业球队的。
2、当然可以打篮球了，在部队篮球场可以说是基础设施了，只要有操场（一般都是400米跑道的）就有足球场！业余活动一般都在周六周日，三大球三小球，棋牌类的，都可以的，条件好一点的部队，还可以上上网什么的，不过都是部队军线，和外网是完全物理隔绝的。
3、可以的，部队里也有篮球场地的，平时没事的时候也是可以打篮球的，也有篮球比赛的。
4、最常见的活动就是打篮球、拉歌。每天的活动都安排的满满的，不会闷的。
5、水平好的话说不定能 对个人来说，是一项特长的展示机会，如果打得好，对个人的发展有一定的好处。
6、训练结束没到必须回宿舍的时间都可以打。休息的时候全体打都可以。平时也有一些比赛。
7、新兵3个月还是以训练为主了，偶尔会有的。分到部队以后就看情况了，那时候自由活动时间会多的，也会组织球赛，以篮球为主，足球一般自己玩。乒乓球也很多。
8、新兵连时就能碰枪了，主要训练战术基础、自动步枪打操作与射击。在部队里的军体拳学、擒拿术、搏击术学、这些都是基本的。部队里都有女兵！她们一般上在通信、医疗的岗位上，如果你有基层连队里是很难见到她们的。一个连差不多有50人左右。
9、晚饭以后，为自由活动时间，战士们打打篮球，乒乓球、看看自己喜爱的书籍，谈谈心，洗一洗自己的换洗衣物，九点或九点半熄灯睡觉。周日，每班可以外出三人，回来以后，轮换三人上街转转购物，办理一下私事。给家里打打电话等等。不能全班都出去。
10、在部队打篮球可以带来一些优势，比如吸引上级注意，提高个人知名度，以及展示自己的团队协作和组织能力。这些优势可能有助于提升个人在部队中的地位，但并不意味着打篮球就是唯一的出路。在部队中，个人的发展取决于多种因素，包括个人能力、表现、训练成绩以及领导和同事的认可程度。
11、列兵是不能带手机的，我们一般都偷着带，士官也偷着带， 军官和领导可以带手机。
新兵过去可以打篮球么?篮球鞋自己带
1、我还在部队里，新兵当然可以打篮球，也可以自己带，如果打的好的话，参参加篮球比赛，部队还能为你购买球服我鞋子呢。新战友加油哟。
2、训练时当然可以带水喝，只是很少有人带水去罢了，你和我一样不能缺水，你脸肯定白。衣服不要多，两套保暖几条内裤就够了，走那还发呢，便服可以带只是很少穿 新兵连什么人都有肯定有偷东西的我就掉过，最好从家买两把小锁锁上包。
3、可以，不过没必要。部队有迷彩胶鞋、皮鞋、靴子、大头鞋、棉鞋给你穿。
4、不能带手机（会被收上去集中保管，极有可能退伍时返还），最好别带MPMP4等移动存储介质（会被收上去集中保管）。不要带大额现金（会被收上去帮你保管，一般新兵下连后退回）。可以带几本书（不过新兵连看的时间很少）。
5、、篮球鞋，男朋友喜欢打篮球的话就可以送篮球鞋。1蜂蜜、枸杞，年纪大一点的就可以送些养生用品。1sd存储卡，提前在里面下好音乐，部队可以使用插存储卡的小音响。1钢笔，在部队很多时候不能用手机，有什么想说的话可以写下来。1书，男朋友喜欢阅读的话可以送他书。
6、以前当兵是不允许使用手机、佩戴戒指等饰品的哦！因为目前我已经退役十年，现在一些相关规定已经不是太了解。但是，不是说不能送给男友一些，实用的小礼品。比如说可以送给男友，方便携带的钥匙扣，这个钥匙扣中有你们的合影。虽说比较老套，但是相对还是比较实用的，也不会违反相关规定。
7、可以带，每个部队都有后留包库放置这些行李。书什么的都能带，没有限制，只要不嫌沉就行（当初我嫌书太多太沉就都扫描到电脑里带着），不允许带的电子产品只限于能与外界通信的东西，如手机、收音机之类（主要是为了防泄密和奸情腐化，挺无聊的）。
8、另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。
9、最好还是带上足够的御寒衣物。 鞋帽：（最低配置）拖鞋一双，凉鞋一双，运动鞋两双（根据自己的运动习惯：旅游鞋、篮球鞋、足球鞋、帆布鞋）皮鞋一双，袜子若干双，帽子请因地制宜购买。
10、日常用品/ 衣物：自己平时习惯的就可以了。两三套夏装两三套秋装即可，冬装最好是防雨的，因为下雨会比较多。最好还是带上足够的御寒衣物。/ 鞋帽：（最低配置）拖鞋一双，凉鞋一双，运动鞋两双（根据自己的运动习惯：旅游鞋、篮球鞋、足球鞋、帆布鞋）皮鞋一双，袜子若干双，帽子请因地制宜购买。
11、要有一个好的篮球 打篮球需要准备一个好篮球。在挑选篮球的时候，不要用那种橡皮篮球，因为容易伤害到手指头，而且那种廉价的篮球，很容易就坏掉了。要有好的篮球鞋 好的篮球鞋，可以起到保护脚部不受伤的目的，而且弹跳起来比较轻松自如，是打好篮球必须的装备。
12、在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。
13、运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。
14、我觉得要想练好篮球必须从基础做起：身体素质训练 长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。
15、实在同学们不明白，全球市场在我们日常生活中随处能够见到：比如有的男孩子们最钟爱的耐克篮球鞋，女孩子们喜欢的芭比娃娃，我们都喜欢吃的肯得基和麦当劳，这些都能够叫做全球市场。