懂篮球规则的进!
1、篮球是一项精彩的运动，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则： 篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。 每队的目标是将球投进对方的篮筐得分，并防止对方得分。 球场被分为前场和后场，进攻时需要越过中场线。 每次进攻，球队有24秒的时间来完成一次射门，否则会被判违例。
2、而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3、在第1节开始进，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。 12 当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。
4、球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。
5、篮球新手必懂的规则具体如下可供参考：规则 篮球比赛通常由两队进行，每队五名球员；比赛的目标是在规定的时间内，通过投篮将篮球投进对方的篮筐，同时阻止对方得分；球队可以通过运球、传球和运动来推进球的进攻；球员可以运球，但不能持球步行，也不能连续运球超过两步。
6、“如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。
7、篮球规则一般规定：第40条 队员5次犯规 40.1 一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本人，他必须立即离开比赛，并且必须在30秒钟内被替换。40.2 先前已发生了第5次犯规的队员的犯规，被认为是一名出局的队员的犯规，并登记在教练员名下和在记录表上记入“B”。
8、详细的篮球规则！懂的哥们儿进！分！ 兄弟我是新手，不大懂，场上人说我犯规，我很迷茫，谁能告诉我？包括什么撞人，打手之类的，谢谢了啊！请详细一点。... 兄弟我是新手，不大懂，场上人说我犯规，我很迷茫，谁能告诉我？包括什么撞人，打手之类的，谢谢了啊！请详细一点。
9、恶意犯规--球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规--无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例--既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。
10、即使发生接触那也是进攻队员的责任，当然，四肢比必须在“圆柱体”内。这同时包括他在发生接触时有瞬间向后的移动（同样合法），这样的防守，在任何情况下都是合法防守，绝对不犯规。任何篮球规则包括NBA都是这样一来的。
11、技术术语 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
打篮球1v1斗牛,防守者从三分线外就开始用小臂顶着进攻者算犯规吗?
要是架肘那就是犯规，只是轻微阻挡的话没事，视情节来判断，实在恶劣的话可以吹技术犯规的。
不算算当然算再教你几招，呵呵. 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。
我觉得是犯规， 1如果在对方正在进攻时候运球突破你把人家顶出界肯定犯规。
一般都算是阻挡犯规。防守者用手拦住进攻者胸膛，这就说明进攻者已经过了防守队员，防守队员被过了之后，只能侧移补防，横移就会用手挡住进攻队员，这就是阻挡犯规。
如果防守队员构成违例，算中篮得分，要判给2分或3分。（2）如果进攻队员构成违例，则球成死球；如果球进篮不判得分。这些规定适用于投篮明显不会成功之前。第45条 犯规犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。
有球的进攻球员犯规：（1）用手臂或手肘“钩”住或缠着防守球员，借此获得利益。（2）“推开”前来防守或者试图抢球的防守球员，借此扩大他与防守球员之间的空间。（3）运球时伸展前臂或手以阻止对手获得球。所以问题提到的持球球员如果小臂和肘超出了圆柱体范围去推开防守球员就是是进攻犯规。
第三种 进攻球员在运球背打的时候，防守者双手去推进攻者，但并没有出现破坏进攻动作，这种不算推人犯规。第四种 进攻球员在运球的过程中，防守者双手去推进攻者，进攻因此防守倒地等，就是推人犯规。
这个动作他想造你犯规很容易，用手臂挡住对方的上身效果也一样，可以看下海耶斯的防守，对付推打型的很适用。
『打（拉）手犯规』最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；还有一种通常是用来对付射手级的球员，就是俗称的「点手」；也就是在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。
看程度，如果是很轻微或者是隐蔽地顶，这不算犯规，在nba的比赛里很多防守球员都是这样防奥尼尔的，但是如果是刻意地顶，而且力度很大的话就算是犯规了，记得太阳队在季后赛对马刺队的时候，纳什被人顶了一下裤裆飞出场外，差点打架。
篮球防守手臂的规则
防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断和盖帽，尖叫和犯规只是一线之隔。
前不超过手掌；后不超过臀部；两边不超过手臂和双腿的外侧。球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展，也就是用手挡，但不能超过双脚的范围，双臂应在肘关节处弯曲，以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其身高而定。
强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。
为了获得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他或防队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：摆脱去接球。
无论活球还是死球的情况下，进攻和防守球员不能身体接触，否则是犯规。2球员应遵循圆柱体原则，一旦玩家离开其垂直位置（圆柱体）并与已建立垂直位置（圆柱体）的对方玩家进行身体接触，则已离开垂直位置（圆柱体）的玩家负责此接触。防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。
即两脚平行站立，两手臂侧伸或在体前不停挥摆。这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。
队员在场上占据位置时把他的手臂或肘伸在他的圆柱体之外是合法的，但当对方队员试图通过时，它们必须被移到他的圆柱体之内。如果手臂或肘是在他的圆柱体之外并发生接触，这是阻挡或拉人。此外这个规则，nba和欧联的不一样，NBA对阻挡犯规的吹罚更加严厉。
并与对方队员发生接触，他对该接触负责。一旦一名防守队员已经建立了一个最初的合法防守位置，为防守对方队员他可移动。他不得为了阻止对方队员从他身边通过而在他的路径中伸展臂、肩、臀或腿。他可以在他的圆柱体内转身或将手臂置于身前并贴近身体以避免受伤。
篮球规则中关于防守举直双臂的规定?
首先你举直的双臂要在自己身体的圆柱体范围内，切忌不可有下压的动作。个人觉得在防守对方时胳膊和身体略成70度角，小手臂要伸直不可弯曲，因为这样极易被吹犯规。
合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。防守控制球的队员：当防守控制（正持着或运着）球的队员时，时间和距离的因素不适用。
可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带，否则也会被判定阻挡犯规。
对于防守队员垂直地离开地面（不超出他的圆柱体）或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。（2）进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间（清除）。合法防守位置 当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。
·在投篮时或刚投篮之后伸展他的双脚或双臂去造成接触。33 合法防守位置 一名防守队员已建立了最初的合法防守位置，当：·他正面对他的对手，并且 ·他的双脚着地。合法防守位置从地面到天花板垂直地在他上方（圆柱体）伸展。
当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。 （1）他正面对对手，并且 （2）双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。 合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。
如果防守时双手高举，未下压，就分两种情况了，第一种是身体站定不动，则为好球，第二种是双手高举，跳起来封盖，这时候任何身体的冲撞均属于防守犯规。其实话又说回来，现在篮球比较“野蛮”，身体碰撞无时无刻不在发生，打手犯规的界限还清楚一点，身体冲撞犯规的界限则真是看裁判的判罚尺度了。
对于防守队员垂直地离开地面（不超出他的圆柱体）或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。 （2）进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间 （清除）。 合法防守位置 当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。
即两脚平行站立，两手臂侧伸或在体前不停挥摆。这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。
篮球背打防守问题
可以。当进攻球员背对的时候，可以用手靠住对方的腰。面对的话，就不能了。理论上来说、是可以碰到对方的腰的，但是不能够用蛮力把对方的腰顶住；因为如果顶住别人的腰、阻碍了别人的运动！只能够轻轻的将手贴在对方的腰上面、防止被强打！切记、不能将收放对方腰上后还用力去抵对方。
不可以用手、就算你双手放对别人背上根本不动也不行。这也算是犯规、你可以用肘子顶住对方的后背、单手顶住。
篮球背打时，防守时必须后退是一种比较常见的防守策略，但是如果自己的身体力量碾压对方没有必要后退。
第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到他的下一个动作，甚至直接把球盖掉。
打篮球这样防守背打犯不犯规 防守背打队员，正规防守应为双手自然架起来（不是你说的那种双手交叉互抱胳膊）W状；或者用手扶住进攻队员。如果那个防守队员将手臂架起来防我、就是双手交叉互抱胳膊，这个队员如果手臂没有发力，不犯规。
不一定，进攻时如果防守队员离你较近，不算撞人，防守队员肯定要阻挡进攻方，只是不能双手张开，否则判防守队员移动单打（双手张开并一直跟着进攻的人跑，不管他有没有拿球）。
篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰。
如果防守的话，被人背打你，你不要去顶他，而是跟随他的步子向后撤。等他到篮下之后你用你右脚卡住他的左脚。看机会冒他 。拓展：篮球背打很简单，用屁股顶着防守你的人，然后两只脚一起后撤，用屁股来顶防守你的人。
在篮球运动中,面对进攻队员,防守队员用胳膊去顶进攻队员,而且所摆的手...
1、防守者可以用小臂顶住对方，但这里的顶住是指在圆柱体内的手臂遮挡动作，不可以向外横向发力，简单的说就是不可以推。上述动作侵占了对方圆柱体，属于侵人犯规。而如上所讲的做出掐住的动作，可以看做是挑衅对手，违反体育道德，属于技术犯规。侵人犯规交换球权；技术犯规一罚一掷。
2、推是犯规的，但是只是手搭在对方的腰上是没问题的。当然了到了篮下禁区，你可以用小臂横搭在对方的腰背上，并且用力量顶住这是不犯规的。
3、不算，是正常的防守动作，可以快速的知道对方的行进路线，当年老师这么教的，但要注意对方造你犯规 进攻球员起跳投篮，防守队员起跳了虽然没打手但只要有个身体接触也就算犯规了。
4、．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。
5、对方用手去栏你，阻碍你进攻，他是犯规的；你不可以将防守队员撞飞，不过合理用肩膀去顶别人是可以的。2 防守时的手势是：双手张开，进攻人行进时，不能随意的伸手去阻碍对方身体前行，除非你有9成把握能一出手就可以第一时间断掉别人的球，就可以出手。
6、可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带，否则也会被判定阻挡犯规。
7、卡位多用于篮球比赛中。篮板时当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。低位进攻时同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。
8、要看情况才能算不算犯规，如果是正当防守，你可以背对着他，用肘去顶他或者坐下来，坐到他的膝盖上，你就可以随意去摆脱他了，多走动。以下是犯规的情况第一个原则是：如果队员通过合法的努力去抢球.也就是以正常的篮球功作去枪球、这时发生犯规，就不是违反体育道德的犯规。