介绍一下乒乓球比赛规则和裁判法
1、整个球网的顶端距离比赛台面125厘米。 4 整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，共两端应尽量贴近网柱。 球 1 球应为圆球体，直径为40毫米（从2000年10月1日起生效）。 2 球重7克（从2000年10月1日起生效）。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
3、裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或防位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响（例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹） 在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
4、符合国际乒联的目录 不能够2次加工 赛前，必须通过裁判的检查 掉粒处，不允许贴补。掉粒集中处超过5粒不能够参赛 乒乓球（ping-pong），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目。
5、羽毛球：在比赛开始之前，双方各自站在球网的一边，裁判采用抛球的方法，即把一个羽毛球竖直上抛，看球落地时球托朝谁谁就有权利决定（自己）是先发球还是（要哪一边的）场地，而另一方选手只能接受另一个条件。
6、搓球：快搓、慢搓、搓加转球等。（4）实战：以比赛形式进行，主要看测试者是否具备一定的进攻和防守能力；是否掌握一定的战术技能等。
乒乓球比赛中裁判员与副裁判员的职责各是什么
1、乒乓球比赛中主裁负责保证比赛按程序进行，副裁判负责配合主裁判工作，在主裁判领导下做好工作。具体为 原则上主裁判员全权负责本场比赛所有事务，副裁判员配合并决定处于比赛状态中的球是否触及距离他最近的比赛台面的上边缘、翻分、纪录。
2、裁判员应坐或站在球台一侧，与球网成一直线。副裁判员应面对裁判员坐在球台另一侧，当只有一名副裁判员时，他应与球网成一直线；当有两名副裁判员时，他们应分别与一条端线成一直线。
3、乒乓球比赛中主裁负责保证比赛按程序进行，副裁判负责配合主裁判工作，在主裁判领导下做好工作。比赛开始前检查场地。裁判必须按秩序册上规定的时间提前半个小时到达场地，做好准备工作主裁判员接到副裁判员拿到的第一场队名牌和号码牌时，应与秩序册进行 核对。
4、正裁判负责猜先、判球、看这面的擦边、发球等，主导赛事，副裁判负责翻分、看这面的擦边、发球等，协助正裁判。
5、主裁负责的是保证比赛按程序进行。比如一开始比赛的入场挑边。判定得分，登记比赛结果等。副裁：一开始检查器具，还有在靠近副裁一边的擦边球由副裁说的算，当然最主要的是副裁还要负责翻分器。以及擦拭桌面，暂停时间计时牌放在请求暂停一方。
6、检查比赛器材和比赛条件的可接受性，如有问题向裁判长报告；如果双方运动员对比赛用球不能达成协议，可任意决定一只比赛用球；主持抽签确定发球、接发球和方位。运动员由于身体伤残不能遵守合法发球的某些规定时，应由裁判员进行裁定。
7、对比赛选手进行抽签，并规定比赛场次。安排主裁与副裁的最佳分工。对双方队员球、着装及乒乓球、器材的检查。根据比赛情况决定比赛的发球方，和场地的选择。严格执法比赛，对球的落点进行合理判断，执法公职严明。遇到无法确定的球应及时和副裁沟通。
8、赛中：全力以赴，确保比赛 （1）形成裁判长，副裁判长的最佳分工。始终亲临赛场（或副裁判长），佩戴明显标志，席位。（2）随时准备待命解释规则。（3）处理弃权。接受申诉。处理突发事件，意外事故。（4）控制比赛进度，高度裁判员。（5）执行纪律，处理运动员，教练员的作风，记录在案。
9、乒乓球裁判员的工作性质 裁判工作是个业余工作，体育运动中除了足球之外，尚没有职业的裁判员。做裁判工作的人往往缘于对乒乓球的热爱与喜欢，自发地去为乒乓球事业做些力所能及的工作。
10、对双方队员球、着装及乒乓球、器材的检查；根据比赛情况决定比赛的发球方，和场地的选择；严格执法比赛，对球的落点进行合理判断，执法公职严明；遇到无法确定的球应及时和副裁沟通，遇到暂停问题，及时和队员，双方教练沟通；灵活处理比赛中的突发事件；对犯规队员、裁判予以警告处罚；宣布比赛结束及比分。
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发球规则：在2023年的最新乒乓球比赛中，发球者需将球从己方台面抛起，并在球落地前击打球。违反此规定的选手将失分。 回合制规则：比赛中的每个回合都由两位选手轮流进行，每位选手都有发球权。回合结束后，得分者将获得一分。
发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。 发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。 比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。
在进行乒乓球混双比赛时，发球规则要求选手必须将近似垂直向上抛起的球，不使其产生旋转，并且球的抛起高度需至少达到16厘米。在球与球拍接触的瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形区域内以及一定高度的上方不能有任何遮挡物，以确保裁判员能够清晰地看到运动员的击球点。
桌面规则：球员不能移动球桌，非持拍手不得触碰球桌，否则判负。 击球技巧：禁止用球拍脱手击球，包括甩拍接球，这会导致判无效。 过网规则：允许过网击球，但不能干扰对方击球。 轮换发球制：11分制比赛中，若比分未达到9比9以上，暂停后由发球方在12回合内获胜，否则对方得分，以此交替。
乒乓球比赛规则分为三局两胜制、五局三胜制和七局四胜制。在比赛中，发球是比赛开始和攻守转换的关键环节。根据规则，发球必须从发球方的右手边开始，并且必须从底线上方至少16厘米处进行。发球者可以通过改变发球速度、旋转和方向来制造对手的困扰，从而争取先手优势。得分是决定比赛胜负的关键。
乒乓球的比赛规则：1 球台1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽525米，高地向高76厘米.2比赛台面不包括球台台面的侧面。3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
最新乒乓球比赛规则有发球规则、回合制规则、平局决定规则、犯规与罚分、双打规则、赛点规则等等。发球规则 乒乓球比赛中，发球者必须将球从自己的台面抛起，并在球落到桌子之前将球击出。如果发球者违反了这一规则，对手将获得一分。
乒乓球团体赛的比赛规则
乒乓球团体赛通常采用五局三胜制，意味着每场比赛中，先赢得两局的队伍获得胜利。 每场比赛包含三局两胜制，即每位选手需赢得两局才能为队伍贡献一场胜利。 如果一方连续输掉两场比赛，该队伍即被淘汰。
乒乓球团体赛的比赛规则：采用五场三胜制。五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。比赛顺序：第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场BVSZ、第五场CVSY。
在团体赛中，每支队伍有3名选手参赛，比赛顺序为第一场：1号选手对战对方1号选手，第二场：2号选手对战对方2号选手，第三场：3号选手对战对方3号选手；如果比赛出现平局，则需要进行加时赛，加时赛的规则为先完成两个球为一局，先胜7局的队伍获得胜利。
每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。 竞赛方法 已经举办过的5届奥运会乒乓球比赛，竞赛方法大同小异，但均不完全相同，主要是采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。
团体赛规则如下： 参赛队伍及分组：男女各16支队伍被分为4个小组，进行单循环赛。 晋级机制：小组赛结束后，各小组第一名晋级半决赛和决赛，争夺金牌和银牌；小组第二名则参加铜牌争夺，通过半决赛和决赛产生铜牌。
乒乓球团体比赛采用五场三胜制，其中五场为单打比赛，第三场为双打比赛。每场单打比赛实行三局两胜制。 每支参赛队伍由三名运动员组成，每位运动员需出场两次。 比赛的具体顺序是：第一场A对阵X，第二场B对阵Y，第三场A与C对阵X与Z，第四场B对阵Z，第五场C对阵Y。
团体乒乓球比赛规则如下：采用五场三胜制。五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。比赛顺序为第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场BVSZ、第五场CVSY。
世界杯乒乓球团体赛对阵规则详解： 第一阶段，18支参赛队伍被分成4个小组，以循环赛的形式展开角逐。每个小组前两名共八支队伍进入第二阶段循环赛。 第二阶段，八支队伍再次进行循环赛。在第一阶段交手过的队伍将会回避，但仍然采用第一阶段的交手成绩。
一）男子团体赛 - 从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。- 比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。
奥运会乒乓球团体赛的规则如下：乒乓球团体比赛采用5场3胜制。一个队由3名运动员组成，抽签分出主客队，比赛顺序是： 单打、单打、双打、单打、单打。每场比赛采用五局三胜制，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。
世界乒乓球团体赛规则如下： 比赛形式：采用五局三胜制。 比赛用球：比赛使用标准乒乓球，直径约40毫米，重量约5克。 发球规则：每方两名队员交替发球，发球员须用手将球几乎垂直地抛起，然后使用球拍击球。 接发球规则：接发球员必须准备接发球，直到他或她前面的一个球员击球后。
乒乓球的规则是什么
失分：未能合法发球；未能合法还击；击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线。阻挡。连击。用不符合规则条款的拍面击球；运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；不执拍手触及比赛台面。
发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
乒乓球规则常识20条 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转 3使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平之后，先连续多得2分的一方为胜方。发球时，球要放在不执球拍的手掌上，手掌张开和伸平，且发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球上升不少于16厘米。
合法发球 合法发球是乒乓球比赛中的重要规则之一。在发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
乒乓球规则：乒乓球发球 选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
乒乓球团体比赛规则
1、乒乓球团体赛一般采用五局三胜制，每场比赛均由一支队伍先胜两局获得胜利；每场比赛的赛制为三局两胜制，即每支队伍需进行两场比赛，每场比赛又分为三局，先胜两局的队伍获得胜利；在比赛过程中，如果一支队伍连续输掉两场比赛，则该队伍被淘汰出局。
2、乒乓球团体赛通常采用五局三胜制，意味着每场比赛中，先赢得两局的队伍获得胜利。 每场比赛包含三局两胜制，即每位选手需赢得两局才能为队伍贡献一场胜利。 如果一方连续输掉两场比赛，该队伍即被淘汰。
3、团体赛的形式是：（1）五场三胜制。五场为单打，第三场为双打。（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
4、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。（4） 一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
5、团体赛规则如下： 参赛队伍及分组：男女各16支队伍被分为4个小组，进行单循环赛。 晋级机制：小组赛结束后，各小组第一名晋级半决赛和决赛，争夺金牌和银牌；小组第二名则参加铜牌争夺，通过半决赛和决赛产生铜牌。
6、一）男子团体赛 - 从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。- 比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。
7、乒乓球团体比赛采用五场三胜制，其中五场为单打比赛，第三场为双打比赛。每场单打比赛实行三局两胜制。 每支参赛队伍由三名运动员组成，每位运动员需出场两次。 比赛的具体顺序是：第一场A对阵X，第二场B对阵Y，第三场A与C对阵X与Z，第四场B对阵Z，第五场C对阵Y。
8、世界杯乒乓球团体赛对阵规则详解： 第一阶段，18支参赛队伍被分成4个小组，以循环赛的形式展开角逐。每个小组前两名共八支队伍进入第二阶段循环赛。 第二阶段，八支队伍再次进行循环赛。在第一阶段交手过的队伍将会回避，但仍然采用第一阶段的交手成绩。
9、乒乓球团体赛比赛规则如下：男子团体赛从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。
10、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
11、单淘汰赛是参赛队伍（或个人）按编排顺序进行比赛，胜者进入下一轮，负者被淘汰，直到决出冠军。这种方法的场次相对较少，能在较短时间内安排较多选手比赛。但合理性较差，存在不完整性和机遇性，需要采取措施克服这些缺陷。
乒乓球比赛规则
发球规则 乒乓球比赛中，发球者必须将球从自己的台面抛起，并在球落到桌子之前将球击出。如果发球者违反了这一规则，对手将获得一分。回合制规则 每个比赛回合由两个玩家进行，每个玩家轮流发球。每个回合的胜者将获得一分。
比赛规则 比赛采用三局两胜制，胜两局即可获得全场比赛胜利。如果双方战成1：1平，则进行决胜局的比赛，直至比赛分出胜负为止。 发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分分差，使得某一方无法再得分为止。发球时，乒乓球必须先接触地面一次，然后才能发球。
在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。 一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
团体赛的赛制 乒乓球团体赛一般采用五局三胜制，每场比赛均由一支队伍先胜两局获得胜利；每场比赛的赛制为三局两胜制，即每支队伍需进行两场比赛，每场比赛又分为三局，先胜两局的队伍获得胜利；在比赛过程中，如果一支队伍连续输掉两场比赛，则该队伍被淘汰出局。
赛制规则 乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。
乒乓球团体赛的规则和流程如下：团体赛的赛制 乒乓球团体赛通常采用五局三胜制，意味着每场比赛中，先赢得两局的队伍获得胜利。 每场比赛包含三局两胜制，即每位选手需赢得两局才能为队伍贡献一场胜利。 如果一方连续输掉两场比赛，该队伍即被淘汰。
发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
团体赛的形式是：（1）五场三胜制。五场为单打，第三场为双打。（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
乒乓球比赛中的规则可以分为单打比赛规则和双打比赛规则两个方面。
奥运会乒乓球团体赛的第一阶段，男女各16支队伍会被分成4个小组，进行单循环赛。在第二阶段，每个小组的第一名队伍将晋级到半决赛和决赛，以争夺金牌和银牌。而小组第二名的队伍则参与铜牌的争夺。小组第二名之间的胜者将与半决赛失利的队伍一同参加铜牌的半决赛和决赛。
乒乓球规则常识十条
1、乒乓球规则常识20条 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转 3使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
2、发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。 发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、乒乓球的比赛规则： 击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
4、在进入赛区之前，运动员应有机会挑选一个或几个比赛用球，并由裁判员任意从中取一个球进行比赛。 2如果未能在运动员进入赛区前挑选比赛用球，则由裁判员从一盒大会指定的比赛用球中任意取一个进行比赛。
5、乒乓球的发球规则 篇1 选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择。 本来就是轮换发球制，每人两个，达到10平，每人一个，先得两分者胜。
6、、发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。1发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
7、握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
8、当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。 12此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。 13轮换发球法一经实行，或一局比赛进行了10分钟，该场比赛的剩余的各局必须实行轮换发球法。
9、单打规则 发球 （1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
10、乒乓球比赛规则 接球：接球时，球不得不过网，不能出界，擦网过去算数，在对方台面上弹两下即赢，碰到边缘也算数。非执拍手不得碰到台面。交换发球权：每两分交换一次发球员，十分钟过去仍未打完一局，双方休息。每十一分赢一局，赢时分数需比对方多两分。
乒乓球比赛规则简介
1、比赛规则：比赛通过抽签进行，由记录员统计分数。- 比赛开始前，双方进行猜球，胜者有权选择发球或选择场地。- 每局采用11分制，赢得两局的一方晋级至下一轮。- 发球采用两球换发制，比分达到10平后，采用一球换发制，直至分出胜负。- 发球时，乒乓球出手即刻有效，不得遮挡，且必须将球抛起。
2、比赛规则 比赛采用三局两胜制，胜两局即可获得全场比赛胜利。如果双方战成1：1平，则进行决胜局的比赛，直至比赛分出胜负为止。 发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分分差，使得某一方无法再得分为止。发球时，乒乓球必须先接触地面一次，然后才能发球。
3、赛制规则 乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。
4、发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转 3使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
5、团体赛的赛制 乒乓球团体赛一般采用五局三胜制，每场比赛均由一支队伍先胜两局获得胜利；每场比赛的赛制为三局两胜制，即每支队伍需进行两场比赛，每场比赛又分为三局，先胜两局的队伍获得胜利；在比赛过程中，如果一支队伍连续输掉两场比赛，则该队伍被淘汰出局。
6、乒乓球比赛中的规则可以分为单打比赛规则和双打比赛规则两个方面。
7、乒乓球比赛规则如下：乒乓球比赛采用五局三胜制，每局比赛11分制，采用直接得分法，即双方比分达到10平后，领先2分即可胜出。发球为两球换发制，当比分达到10平后，必须连得2分才能获胜；发球为发到对方台面，若发球被对方直接接住并组织有效还击，则算作对方得分。
8、团体赛——第一阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组第一名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的金牌和银牌。获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。
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团队赛比赛规则：首先进行抽签分成两队，每队5人进行团队比赛。团队赛采取5场3胜制，打满5场。每场采取一局定胜负，采用11分制。个人赛比赛规则：团队比赛结束后，再由各队的胜出者（5人）及剩下推荐3名，共8人进行个人赛。个人赛以抽签方式分成4组，采取3局2胜淘汰赛，采用11分制。
正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协审定的《乒乓球竞赛规则》。比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。
比赛项目：以家庭为单位进行团体赛，分男团和女团。 比赛规则： 比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。 本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离4米），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。
第二届教职工乒乓球男女混合团体赛。 趣味体育比赛。 活动时间： 20__年4月23日至4月29日 活动要求： 各级组要高度重视，级组长要亲身组织； 参加比赛队员要准时到位参加比赛。 工作安排： 趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责； 会场横标及摄影由温伟坚负责。
参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。4：由外联部演唱歌曲 5：散场歌曲。
篮球赛（男子、女子） 乒乓球赛（男女团体、男女单打） 羽毛球赛（男女单打） 中国象棋赛（男女不限） 围棋赛（个人） 拔河赛（男10人，女5人） 门球赛（团体） 报名及组团、队要求 代表团以各街办为单位组成。
拍皮球比赛：全班参与，以每个人一分钟内累计的个数相加，然后取平均数，以平均个数多者名次列前。 乒乓球和棋类比赛按区比赛规则。 队列队形和足球规则另通知。 体育节计分方法 （1）体育节项目中标有“”为团体项目。 （2）校园吉尼斯：各单项初中取前6名，前6名得分为1。
三分线内投篮犯规罚球2次，三分线外投篮犯规罚球3次，在比赛中发生恶意犯规或技术犯规，均判罚1次，如果犯规严重，大会有权取消参赛队比赛资格。如果在比赛中出现打架等不理智行为，取消该队比赛资格。对做投篮动作的队员犯规，判为罚球。全队累计6次以后，再犯规均判罚球1次。
活动目的为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进集团子公司及各部门间友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，特举办此次秋季篮球比赛活动。
第三项：吹球入碗 比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹 乒乓球 ，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。
要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。
主题：我运动，我健康，我快乐。活动目的：本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新物业团队蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。组织结构：主办单位：沈阳项目物业部 参赛对象：参赛者为物业各部门员工。赛前分组，每对选一名领队，一名助理裁判。
活动目的：激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。培养学生积极向上，乐观豁达的态度。激发学生的自我效能感。训练的具体环节：团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
学院社团文化艺术节活动策划书方案 黄山学院社团文化艺术节是各个学生社团在学生社团联合会的统一部署和协助下开展的大型团体活动。活动期间会员社团将根据其特点举办形式多样、内容不一而足的活动，持续时间为一个月左右。