通过学习谈谈自己对乒乓球课的认识
首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后兵乓球技巧会进步很大的。
第在课上学习到乒乓球基础知识及基本动作；第在乒乓球课上加强了基本功训练，规范了动作；第增加了与队友之间的交流及经验分享；第提高了对乒乓球的兴趣爱好；第长期的乒乓球课训练增强体魄及心理素质提高。
除了技术以外，乒乓球运动员的比赛风貌或精神也对我的思想产生了积极影响，。。通过乒乓球选修课，不仅锻炼了身体，丰富了我的。。，而且促进了。。
不小的进步，对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。 我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学习了发球，推挡球和正手攻球。下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神，从我自身的经验来看，在打球的过程中可能会遇到不少的困难。
在理论上也是正确的。只要我们在加力时， 控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。通过这学期的练习，我的正手拉球和反手拉球技术得到了巩固，所以总的来说上乒乓球课对我的帮助很大。
对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。本学期体育课凭着自己的兴趣选择了乒乓球，乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。
虽然很小就接触乒乓球，真正系统学习，却是在今年的体育选修课。 我们今年的学习，理论和实战练习，穿插进行，一年下来，乒乓球的水平可谓突飞猛进，对于乒乓球的规则打法，也有了初步的认识理解。 我们最初是学关于乒乓球的历史，还有基本的规则。接着就是发球练习了，推球和攻球。
小朋友学乒乓球的好处
强身健体，增强活力：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对小学生十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。
少儿学乒乓球的好处如下：可以促进体格发育，增加身体免疫力，减少生病的几率。在打乒乓球的过程中，可以促进身体平衡性、协调感和灵活性，促进本体感觉和刺激感觉统合发育。对视力有一定的保健作用，在打球过程中眼球左、右、上、下活动以及近、远调节，对预防近视有很好的帮助作用。
好处一：乒乓球可以养神 乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。
预防、治疗近视 2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼 4． 放松、减压 5．通过打球，具有良好的心理素质。6。
小朋友学乒乓球的好处如下：第在孩子尚小，够不着球台的时候就教他双手接抛球玩，一是培养他对小球的亲切感，二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。第培养控球的能力及持拍后的球感。
锻炼运动控制力 小脑对精细运动的控制起到关键作用，经常打乒乓球，大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性，即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。
乒乓球是适合青少年学习的。很多运动员就是从少年时期就开始学习训练打乒乓球的，通过打乒乓球是他们有一个强壮的身体。
好处，增强身体素质，有助于孩子身高，心智等全面发展。而且乒乓球战术可以锻炼应变能力，大脑的思考能力，双打还能增加团队协作，人际交往等能力。如果，非要说坏处，应该是乒乓球练习需要时间，可能会与学习时间冲突，需要好好调节。
打乒乓球的好处 打乒乓球的好处是可以健脑、预防近视、锻炼身体的灵活性、强身健体、纾解压力和减肥瘦身。
乒乓球运动是一项全身性的运动，要求眼到脑到手到，相互配合，增加孩子协调性，而乒乓球又是一项节奏快的运动，因此更能训练孩子的敏捷性。下面就由我为大家介绍一下如何从小培养孩子打乒乓球，希望能帮到您。
我为什么要学打乒乓球?
1、我开始认为乒乓球很简单，却没想到也要练这样久的动作。看来，不论做什么事情都不是那么容易的。终于到了我盼望以久的‘’实战‘’环节。我兴奋地来到球台前，开始与对手对打。一个球从对面飞来，我立即挥动球拍向球打去，没想到我这一拍把球打到球网上，教练看了对我说：“要把球拍稍微向后倾一点，。
2、能强身健体。有益于身体的灵活度，提高反应的速度，这些对人来说都是很有帮助的。并且打乒乓还有助于 保护视力 。在电脑面前坐久了或者看书看久了。打打乒乓能起到调节眼部肌肉，放松双眼的功效。
3、没错！它就是乒乓球！而打乒乓球也因此成了我的最爱。 我之所以会去学乒乓球，不光因为喜欢，还因为它可以强身健体，锻炼眼力。而我也属于四眼”一族，所以才会去学乒乓球。 在打乒乓球的那一段时间，一直很艰苦，早上8点去10点回，到了那里便发疯般的练球，休息可以说没有。
4、前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。 记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。
5、学乒乓球作文1 我经常在电视里看乒乓球比赛，蒙发了想学打乒乓球。公公说好呀！打乒乓球全身都在运动。能锻炼人的肢体灵活。经过他这么一说，我学的兴趣更浓了。到哪里学呢？于是去市体育馆、少年宫、夏令营，最后选择了南师大体育科学学院——暑期少儿乒乓球培训班，他认为这里管理科学，教学规范，培训费高点也值。
6、有一次球场里突然停电了，所有的人都停止打球了。这时整个球场里只有我在凭着感觉摸黑打球。“乒乓乒乓”。 即将开学了，老师说了只要抓紧时间学习就能挤出时间打乒乓球。我以后要抓紧时间打好乒乓球，争取当马琳的接班人，向着我的梦想--世界冠军去奔驰。
7、同时乒乓球也可以锻炼反应能力，也可以协调身体各部位的配合，还能增强自信心、自恃力、独立性，提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。
学打乒乓球的好处
在打乒乓时会认识到很多的朋友，他可能会成为你的好朋友，所以可以增加友谊。可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高的目的，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。
养神 乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，以球会友也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
打乒乓球的好处 打乒乓球的好处是可以健脑、预防近视、锻炼身体的灵活性、强身健体、纾解压力和减肥瘦身。
锻炼运动控制力。经常打乒乓球，大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性，即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。增强记忆。有氧运动能提升脑源性神经营养因子水平，这是一种可促进神经生长和存活的蛋白质，进而能抵御防范老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。
养神，打乒乓球是可以调动我们情绪的，如果你遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好的发泄一下的哦。当然打乒乓还是可以以球会友的，这样会让我们交到很多好朋友。
乒乓球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。 乒乓球是建立感情的纽带。一些原来不认识的人，现在通过打乒乓，变得认识了，有的还成为朋友知己，这也是人生中的一件乐事。
学乒乓球的好处有：养神、护眼睛、健脑、帮助消化、灵活四肢、结交良师益友。养神：打乒乓球是可以调动情绪的，如果遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好地发泄一下的哦。反手推挡、正手快攻，每一次拉球，看到球上台都会有一种快感。
全神贯注。如果孩子注意力不集中的毛病，那么多打打乒乓球可以有效的改善反应力和注意力。经常进行乒乓球运动，不仅可以帮助孩子锻炼身体，更能够在潜移默化间提升大脑的运转速度和效率，为孩子提供全面的身心健康发展锻炼。
乒乓球的好处有很多，详细介绍如下：改善心血管健康：乒乓球是一项有氧运动，可以增强心肺功能。通过打乒乓球，身体的氧气摄入量增加，有助于改善循环系统功能，降低心脏病和中风的风险。提升协调能力：乒乓球要求运动员快速移动并准确击球，这需要良好的手眼协调能力。
好处，增强身体素质，有助于孩子身高，心智等全面发展。而且乒乓球战术可以锻炼应变能力，大脑的思考能力，双打还能增加团队协作，人际交往等能力。如果，非要说坏处，应该是乒乓球练习需要时间，可能会与学习时间冲突，需要好好调节。
学乒乓球有什么好处
养神 乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，以球会友也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
打乒乓球的好处是可以健脑、预防近视、锻炼身体的灵活性、强身健体、纾解压力和减肥瘦身。
锻炼运动控制力。经常打乒乓球，大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性，即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。增强记忆。有氧运动能提升脑源性神经营养因子水平，这是一种可促进神经生长和存活的蛋白质，进而能抵御防范老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。就我个人来说，主要有五大好处。第一，强身健体，增强活力。
养神，打乒乓球是可以调动我们情绪的，如果你遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好的发泄一下的哦。当然打乒乓还是可以以球会友的，这样会让我们交到很多好朋友。
好处，增强身体素质，有助于孩子身高，心智等全面发展。而且乒乓球战术可以锻炼应变能力，大脑的思考能力，双打还能增加团队协作，人际交往等能力。如果，非要说坏处，应该是乒乓球练习需要时间，可能会与学习时间冲突，需要好好调节。
乒乓球是国球，学乒乓球呀。好处多多。有效锻炼了身体，提高了身体健康，尤其是对中老年人的眼睛和灵活性非常好。因为打乒乓球运动量不大，而且强度比较温和，没有身体对抗，避免了与对方争议。
学习乒乓球有哪些益处?你有哪些了解?
学习乒乓球可以保护大家的视力现在孩子的近视率是非常高的，十个孩子里有九个都是近视，所以家长也是非常担心这个问题的。
乒乓球有助于防病。参与乒乓球运动时，眼睛随着乒乓球的移动调整焦距，有效缓解眼部肌肉紧张。乒乓球的挥拍动作能够锻炼颈椎和腰椎，对现代生活中常见的几种疾病具有防治作用。 乒乓球有益智力的提升。乒乓球是一项结合脑力和体力的运动。
乒乓球运动，对于打球的人来说益处很多。长期坚持，在比较正规的训练中，有助于提高人的思维判断、身体敏捷和反应以及协调性的能力，能加强腿部、腰部、臂力的锻炼。与此同时，还能在社会交往方面认识新的朋友，互相学习、互相帮助，共同提高。
．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；2．可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。
乒乓球的十大好处七 乒乓球的协调性要求对人锻炼很大 经常看见一些老人走路和小孩子学走路一样一歪一倒，更多的人年龄大了就离不开一根拐杖，其实是平衡协调能力出了问题，经常锻炼可以保持正常的平衡协调能力。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。
学习乒乓球能够带来多方面的好处，以下是其主要的益处： 精神养护：乒乓球是一项能够有效调节情绪的运动。面对不愉快的事情时，通过乒乓球的挥拍和步伐移动，可以有效地发泄情绪，随着每一次球的击打和上台，会带来满足感，让人乐在其中。在激烈的运动后，洗一个热水澡，可以让人感受到生活的美好。
打乒乓球有很多好处，包括健身、放松、身体协调等，具体如下。强身健体：打乒乓球可以锻炼臂力，锻炼肺活量，锻炼下肢力量，增加活动耐力等，所以具有强身健体的作用放松身心。打乒乓球是一种伸展运动，有助于放松精神，释放大脑中的多巴胺，使人心情愉快。
乒乓球能够受到大家的青睐，肯定是有很多的益处的。经常打乒乓球可以锻炼到大脑和小脑的协调能力，这也证明了大脑是非常具有可塑性的。而且能够根据环境和个人的因素发生改变，同时乒乓球也能够增强大脑的记忆。这主要是因为乒乓球属于有氧运动，它可以提升脑内神经营养，同时还能够预防老年痴呆和帕金森。
学乒乓球的好处
健脑 这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。助消化 由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
打乒乓球的好处 培养良好的心理素质 乒乓球运动中，在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，在参加活动时，成功和失败都会经历，参加的次数多了，心理承受力就会提高，而且还要观察对手的战术，对对手的战术进行揣摩，因此心理素质就得到锻炼了。
打乒乓球的好处 打乒乓球的好处是可以健脑、预防近视、锻炼身体的灵活性、强身健体、纾解压力和减肥瘦身。
锻炼运动控制力。经常打乒乓球，大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性，即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。增强记忆。有氧运动能提升脑源性神经营养因子水平，这是一种可促进神经生长和存活的蛋白质，进而能抵御防范老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。
养神，打乒乓球是可以调动我们情绪的，如果你遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好的发泄一下的哦。当然打乒乓还是可以以球会友的，这样会让我们交到很多好朋友。
长期参与乒乓球运动不仅可以使人体的呼吸、循环系统得到增强，同时可以使心肌变得发达有力，血管壁弹性增加，进而减少患心血管疾病的几率。而且，由于呼吸系统得到锻炼，所以肺活量等也会得到增强。长期参与乒乓球运动还可以锻炼人体的四肢、腰背肌肉，使关节更灵活、稳固。
对于一位乒乓球爱好者来说,有必要专门去学乒乓球吗?
我认为，业余爱好者有必要学习兵乒球。具体原因分析如下：第一，当做娱乐生活方式，放松心情。
作为一个乒乓球爱好者有必要专门的去学习乒乓球。业余爱好者大部分都是基本功不扎实，动作不规范，不像专业运动员，从小有教练指导，从基本功练起，步伐、动作规范。所以，我们业余球友要想在短时间内提高球技，在球馆找个教练是最好的选择。
能够毫无疑问地说：业余组乒乓球赛发烧友去球馆学习培训一个月自然有用。这还用说么，有用，一定有用！一，我们知道，乒乓球运动是项很细致，科技含量高的综合主题活动。
孩子现在上小学，对乒乓球挺感兴趣的，这个的话应该是有必要去学一下。那孩子孩子对乒乓球感兴趣应该孩子现在上小学，对乒乓球挺感兴趣的，这个的话应该是有必要去学一下。那孩子孩子对乒乓球感兴趣应该有必要得去培养一下孩子现在上小学，对乒乓球挺感兴趣的，这个的话应该是有必要去学一下。
如果以娱乐为主的话，学不学无所谓。如果想要有更进一步的提升的话，则应该练，因为仅仅靠自己的磨练除非天才，否则进步会很慢。
需要呀，自己也不会教，总不能让孩子自己摸索吧，我最近在考察星轨乒乓，他们家的课程还挺不错的，听说还是乒乓世锦赛冠军谭瑞午开的呢。
这个当然是有必要的，如果你想提升自己的技能想打的更好。你就必须得得到培训班，去专门的培训一下。
您好，很高兴回答您的问题。对于您提出的问题，我的回答是：当然可以呀。凡事只要愿意去做，基本没有做不好的事情。一般情况下是自己的热爱的话，都会付出很多的努力，这样的情况怎么样都能做好事情的，加油吧，看好你哦。
作一个业余爱好再好不过了，可以使人放松，累的时候打打可以缓解压力。
知道小有建树答主 回答量：706 采纳率：100% 帮助的人：54万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 乒乓球业余和专业之间的差别还是很明显的，的确是一出手就能判断是否是专业的。
学习乒乓球有什么好处
1、养神 乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，以球会友也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
2、打乒乓球的好处 培养良好的心理素质 乒乓球运动中，在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，在参加活动时，成功和失败都会经历，参加的次数多了，心理承受力就会提高，而且还要观察对手的战术，对对手的战术进行揣摩，因此心理素质就得到锻炼了。
3、打乒乓球的好处 打乒乓球的好处是可以健脑、预防近视、锻炼身体的灵活性、强身健体、纾解压力和减肥瘦身。
4、养神，打乒乓球是可以调动我们情绪的，如果你遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好的发泄一下的哦。当然打乒乓还是可以以球会友的，这样会让我们交到很多好朋友。
5、锻炼运动控制力。经常打乒乓球，大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性，即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。增强记忆。有氧运动能提升脑源性神经营养因子水平，这是一种可促进神经生长和存活的蛋白质，进而能抵御防范老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。
6、乒乓球的好处有很多，详细介绍如下：改善心血管健康：乒乓球是一项有氧运动，可以增强心肺功能。通过打乒乓球，身体的氧气摄入量增加，有助于改善循环系统功能，降低心脏病和中风的风险。提升协调能力：乒乓球要求运动员快速移动并准确击球，这需要良好的手眼协调能力。
孩子学习乒乓球的好处有哪些~~??
乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。
利 1增强体质：乒乓球是一项很好的有氧运动，对儿童的身体素质和体能要求较高，通过训练可以增强孩子的体质，提高他们的身体素质。促进大脑发育和培养自信心：乒乓球需要孩子快速反应，这种锻炼有助于提高孩子的注意力和反应能力，促进他们的大脑发育。
乒乓球是国球，学乒乓球呀。好处多多。有效锻炼了身体，提高了身体健康，尤其是对中老年人的眼睛和灵活性非常好。因为打乒乓球运动量不大，而且强度比较温和，没有身体对抗，避免了与对方争议。
小朋友学乒乓球的好处如下：第在孩子尚小，够不着球台的时候就教他双手接抛球玩，一是培养他对小球的亲切感，二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。第培养控球的能力及持拍后的球感。
儿童学习乒乓球的好处 乒乓球可以养神 乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，以球会友也是件乐事，跟球友场上切磋、场下下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
乒乓球运动对孩子的好处：可增强体质，预防近视眼 乒乓球运动需要整个身体协调运动，可以很大程度上增强孩子的身体素质，提高心肺功能。比较瘦弱的孩子通过三四个月的乒乓球训练，增强食欲、体重增加，感冒次数明显减少。肥胖型孩子通过乒乓球训练可以使身体瘦下来了，四肢均匀称身手会更敏捷。