要外出去篮球比赛,三天,要带什么东西??
带个书包，里面放衣物药品还有护具之类的东西，如果穿球衣，女生要穿件衬衣，带点纸巾或毛巾擦汗用，打篮球容易崴脚，赛前做好踝关节等易受伤部位的热身准备，至少10分钟，有条件最好穿高帮的篮球鞋，戴护踝，带点云南白药气雾剂。防止受伤。
在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。
NBA明星们去其他城市参加客场比赛的时候经常使用私人飞机。因为只有采取这种交通工具，选手们才能不受外界的干扰，在长途飞行中得到更好的休息。但是一般来说，所属队的私人飞机上没有空姐，在飞机上很难吃到现制的食物，最好事先准备好只有选手提前携带，或者由球队携带，可以补充能量的食物。
要。孩子篮球比赛带束花可以表达对孩子勇气和希望的支持，同时也能给孩子带来阳光般的温暖。
赛前热身。各队领队赛前组织队员进行热身运动。比如：轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。衣兜不装东西，身上不挂饰品。上衣、裤子口袋里不要装钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属或其他饰物。
篮球 可以送喜欢的男孩子一个质量好颜值高的篮球，因为他喜欢打篮球，那么拥有多一个好看实用的篮球也是一件很不错的事情，可以每天换着篮球打。篮球明星手办 可以送一套男孩喜欢的篮球明星手办给他，让他感受到偶像的魅力，不仅可以当作精神寄托，也能够装饰屋子，是很实用的礼物。
配合安检，有序入常观众进入比赛场馆的检票口时应按指引依序排队入场；观众进场过程中不能大声喧哗并主动礼让老弱病残者；入场后不要吸烟或吃东西。
打篮球比赛,需要准备些什么药
打篮球男孩子的医药箱该备有跌打损伤和一些绷带之类的。特别是跌打扭伤，所以红药，云南白药气雾剂（一套分两种，瞬间止痛跟治伤）是常备的，必要的情况下还需要绷带，最好是有运动扭伤专用的固定绷带。打篮球被抓伤也是平常的事，所以需要棉签跟创可贴。
绷带、云南白药喷剂、有条件的准备冰袋 打球一般以肌肉拉伤为主，严重的韧带拉伤、骨折。肌肉拉伤不用处理，休息三天就好，严重的先冰敷，24小时候热敷消肿。
云南白药气雾剂【适应症】活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛【用法用量】喷于伤患处。凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液，再喷云南白药气雾剂。 一天使用不得超过3次。
爱运动的人家里应时常备一些药，家庭药其实没那么贵。使用一个叫药比较的手机客户端，像创可贴，消炎，去毒，工业酒精家庭常备药物药店基本都有卖的，这个软件用着很方便，查看附近的药店、某种药，什么价格，比较完再买着带上，对一个家庭来说能省不少钱。望采纳。
下面的东西是必须的，饮料，毛巾，纸巾，擦伤药，还有气针和气管。。
老鼠药确实挺好用的，外服加内用，立马见效。
云南白药气雾剂！两只装的，一只是保险液，另一只是治疗液。
帮他买护腕护膝护腿之类的，但有那些还是不够滴，还得买些消炎止疼的药、清洗伤口的酒精，纱布和绷带买少量的放着，必要时帮他包扎一下。
便宜的就玉林正骨水。贵一些的就雪山金罗汉，这个效果好。关键是刚受伤时24小时内冰敷，之后的时间热敷，这样利于淤血散开，好的也就快。
打篮球比赛的要准备什么?
在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部\大腿内侧\小腿\背部\肩部。
选择好的篮球鞋一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效的防止崴脚。准备护具在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，带护膝是个很好的保护办法。
活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后左右转动髋关节，当然你还可以压压腿，做几个跳跃动作，总之这些准备活动多做几遍绝对有益无害。现在你可以开始进行投篮练习了，跑跑篮什么的都可以，不过记住如果分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，准备活动和打篮球是两回事。
不用太紧张，做你该做的事情，冷静一点，头脑清晰一点，不要打勉强球，比赛前做好充分的热身，护具带好。
最好再准备一双适合打球的鞋子。其他没什么太多了 玩的开心就好。如果是比赛前的准备：每个人的准备又不同。准备的方向和东西也不一样。作为球员就是之前要把身体活动开上场后要最快的进入最佳状态。如果是辅助人员，如教练等就要准备应急战术和一些辅助用品 水，急救用品和其他等。
篮球比赛之前一定要做一些热身运动，比如说伸伸腿，压压筋，这样可以防止我们因为剧烈运动而产生不必要的伤害，再一个就是一定要稳定住自己的心情，千万不要认为篮球比赛，让自己的情绪变得很紧张。
打篮球之前，要记得热身，不然容易拉伤、抽筋。打篮球中要尽量少喝水，尤其是凉水。可以喝一点温水，如果体力消耗过大，可以补充一点点碳酸饮料，当然，之前要把气都摇出去。最好少吃油腻的，也别喝酒。比赛当天不适宜尝试新的食物和饮料，因为这样太有风险。
常用的牵拉有以下几种： 1：拉压左右脚跟腱。开始用力轻，弧度小一些，慢慢加大力量，拉至最大限度时静止30秒左右，然后双手揉捏、抖动放松小腿。 2：单足站立静力拉大肌肉至最大限度时静止30秒钟左右， 坐姿压腿至最大限度时静止20秒左右，双手捏放松大腿，站立抖动放松大腿。
带上啊，最好有点淡淡的香味，让他擦汗的时候有很幸福的感觉。还有运动饮料，要是多买几瓶，大家都有的话你的男友会很有面子。在他打球期间如果看你一眼的话，一定要冲他或者微笑，或者高兴的招手，他会很高兴的。
...要注意什么细节,详细流程是什么,要准备哪些道具,谢谢,回答好的我加...
1、第每对报队员姓名，身高，球衣号码。第选择裁判，两名（口哨两个，硬币一枚）。记分员一名（手机做秒表，打四节每节12分钟，计分簿，笔）。第选择适应的场地及其约定比赛时间。
2、化妆：作为每个人一生中最重要的日子，美美的妆发当然是不能少的。婚车：在所有婚车到达之后，要给司机发红包。抢新娘： 新娘藏好新鞋，伴郎准备好鲜花，新郎就可以带领着伴郎开始抢新娘了，找到鞋之后，新郎背新娘出门，车队出发。
3、带到酒店的气球彩桶等主要是婚礼使用，新娘下车时不要多踩多用。礼宾炮一般在室外按司仪要求的时间使用。 贴喜字、喜联、婚礼议程、布置婚礼现场背景道具、挂条幅、试音响、检查麦克风、婚礼进行曲等。 准备婚宴引导、指示标识、台签；重点按排娘家桌，安排专人迎宾等。
4、电影的碟片、光盘只要没有黄色的内容，是可以带上飞机的。乘飞机流程：到机场。要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以最好在起飞前一个小时到机场。办登机手续（也就是换登机牌）。
5、一个完美的结婚流程，请客方面一定要做好，那在结婚请客上有什么事项需要注意吗？下面是学习啦小编搜集整理的一些结婚请客注意事项的内容，希望对你有帮助。 结婚请客注意事项：酒水礼物 糖和酒不用买太多了，基本上中午不会有很多人喝太多啤酒，白酒一般一桌一瓶也就够了。
6、E）道具 - 可自备对拍摄有帮助、或您觉得是有纪念意义的特殊物品都可以带来。比如电影票，日记，喜欢的手饰或玩具等等。也可以根据不同场景自备道具，比如气球，鲜花等等。F）零食 - 外景拍摄时间较长，请适当准备一些零食和水补充体力。
7、不同主题、不同类型的活动所需要的氛围、布置的道具也都不尽相同。那么整体来说，活动现场的布置需要注意什么呢？1，要符合整个会议的风格：如果是热闹喜庆的会议则可采用红色系的装饰物；如果是大气沉稳的会议则可采用蓝色、白色、香槟色等。整体的风格应该协调统一，不论是大件或是细节处都应注意。
8、而且也更容易上妆，妆容也会更加的服帖。做好防晒工作 现在的婚纱照一般都是室内加室外的组合，所以当在室外拍摄时，新人们一定要做好防晒措施，尤其是大太阳的时候，否则特别容易被晒黑和晒伤。
打篮球比赛需要准备什么
打篮球需要的东西有篮球、篮球鞋、篮球服、护腕、护膝、护踝、护腿、护头、护肘、绑腿、护指、矿泉水、毛巾、小风扇等。
选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效的防止崴脚。准备护具 在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，带护膝是个很好的保护办法。
在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部\大腿内侧\小腿\背部\肩部。
不用太紧张，做你该做的事情，冷静一点，头脑清晰一点，不要打勉强球，比赛前做好充分的热身，护具带好。
篮球，篮球服，篮球鞋，篮球袜，膝盖的防护装备，手腕的防护装备，脚踝护具，篮球包，擦汗的毛巾，水杯，篮球用的打气筒。篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。
最好再准备一双适合打球的鞋子。其他没什么太多了 玩的开心就好。如果是比赛前的准备：每个人的准备又不同。准备的方向和东西也不一样。作为球员就是之前要把身体活动开上场后要最快的进入最佳状态。如果是辅助人员，如教练等就要准备应急战术和一些辅助用品 水，急救用品和其他等。
带上啊，最好有点淡淡的香味，让他擦汗的时候有很幸福的感觉。还有运动饮料，要是多买几瓶，大家都有的话你的男友会很有面子。在他打球期间如果看你一眼的话，一定要冲他或者微笑，或者高兴的招手，他会很高兴的。
要选择一双舒适的鞋，软硬适中最好，身着的服装要合身，最好是纯棉的，比较吸汗，最好再准备一个护腕，保护好自己的手腕，其实最容易受伤的是手指，打比赛的时候千万要小心。希望对你有帮助，祝你赛出好成绩。
准备几条干毛巾和一些水吧。。其实准备几瓶水就行。。
孩子第一次参加篮球比赛有哪些注意事项?
1、热身：在比赛前进行适当的热身是非常重要的，这可以帮助预防肌肉拉伤和其他运动伤害。热身应该包括轻松跑步、拉伸和一些基本的篮球动作。水分补充：保持水分是至关重要的，特别是在比赛中。确保孩子在比赛前、比赛中和比赛后都有充足的水分补充。
2、不要戴眼镜 因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸。甚至眼睛的情况。脚踝扭伤 练习前以胶布缠绕脚踝即可有预防扭伤之效。然而最有效的办法是做脚踝的准备操。一脚踢球运动同时也能强化该部位肌肉。
3、需要注意的就是可以提前做好热身运动、穿运动服装、可以戴一些防护工具，第一次比赛可以放松心情，不要太紧张，注意团队配合，以及其他注意事项。
4、不管多着急，一定要充分热身，打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。
5、第需要必要的器材来保护重要关键部位 篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。第合理的.安排运动量 长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。
6、篮球比赛注意事项 认真做好热身活动，给对方一定的气势（先声夺人），比赛时传球要安全到位，减少失误，不埋怨，多鼓励；暂停立即跑回队员席，认真听教练部署。防守时以人为主，随球移动，切断人球的直线，限制区要重点保护，把进攻队员卡在远离篮下，形成对方停球就立即上去夹击的意识。
一场NBA篮球比赛需要用到的器材有哪些呢?
篮球比赛计时台需要准备以下器材： 比赛计时钟和计秒表各一块，供计时员使用。 如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方，那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟。每一个同步的副钟要既能指示得分，又能指示剩余的比赛时间。
记分牌。记分牌是用来统计比赛双方得分的工具，也是评定胜负的体育器材。（4）休闲椅。篮球比赛是一项比较有激烈的体育运动，所以休闲椅便是运动员的休息所用。另一方面，也是提供给观众的观赏区。（5）照明设备。
篮球架：篮球架是篮球比赛中必不可少的体育器材，置于篮球场两端，篮球架的种类也是比较多的，常见的的户外用篮球架有固定式单臂篮球架，移动箱式篮球架，手动液压篮球架，还有主要在室内使用的电动液压篮球架。篮球架国家标准高度为05米，臂展根据场地不同和赛事不同而定，一般为1米-25米。
篮球架采用高硬度无缝钢材焊接而成，臂长25m.，可以在有限的距离，避免人的惯性撞伤。预埋件为60*60*100cm混凝土凝固，稳固性较好。表面采用静电喷塑工艺，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等优点。另配有高弹性的高级比赛篮筐，适合各种专业的篮球比赛。
对于国际篮联主要的正式比赛，下述球队席和替补队员席（长凳/椅子）的安排是强制性的，并也推荐给所有其它的比赛。 第3条 器材 篮球器材更详细的描述见 “篮球器材附录”。 1 篮板和篮板支撑 1 篮板要用整块适宜的透明材料（最好具有适当韧度的安全玻璃）建造。
传球训练辅助器材常用的主要有移动式篮球传接球反弹装置和传球轮式反弹网，这两种装置的主要作用是模拟比赛过程中不同情况下的传球，提高传球时机和质量。（三）心智类训练辅助器材的分类和作用。
篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。 2 球篮：本方/对方 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。 3 比赛的胜者 在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。 第二章 球场和器材 第2条 球场 2 比赛场地 比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图1）。
敏捷梯 ，圈式弹力带，篮球训练对抗板，手腕重力带，平衡盘等。器材有很多种，可以训练球员的反应速度、力量、耐力、平衡力等各种综合能力。
篮球比赛前期准备工作、都要准备什么?
1、场地的准备。要事先预计大概有多少组参加比赛，要几块场地按照怎么样的顺序来进行。还有就是场地的质量是否适合比赛。 人员的准备。包括技术统计人员、裁判员、还有就是运动员。裁判要选择有权威的人，不能有不服从的情况发生。（抽签时，要公平，公开） 比赛时间的事先制定。
2、在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部\大腿内侧\小腿\背部\肩部。
3、硬件准备：口哨，球服，条幅，易拉宝，空酒箱，外接线源（至少20米），话筒，音响，篮球音乐集合，椅子，两件小开心。
4、每一个单位在举行 篮球 赛钱都要写篮球赛筹备方案的。下面就由我为大家介绍一下筹备篮球比赛流程 范文 ，希望能帮到您。 筹备篮球比赛流程范文一 为切实搞好全市组织部门第四届篮球赛的各项筹备工作，确保赛会取得圆满成功，特制定此方案。 名称 绥化市组织部门第四届篮球赛。
5、不用太紧张，做你该做的事情，冷静一点，头脑清晰一点，不要打勉强球，比赛前做好充分的热身，护具带好。
6、身高，球衣号码。第选择裁判，两名（口哨两个，硬币一枚）。记分员一名（手机做秒表，打四节每节12分钟，计分簿，笔）。第选择适应的场地及其约定比赛时间。第后勤保障（水，桌子椅子一套给计分员做，放置在中线附近）流程：先约定好时间地点，比赛前15分钟到场，双方队长签字。
7、准备工作：宣传动员 A.召开各院系体育部长会议，确定比赛相关事宜；B.张贴海报、横幅，同时进行网上宣传。各院系组队 A.组队思想：本着友谊第一，比赛第二的体育精神，各院系组出一支球队，最终组成十支球队；B.各院系在4月7日以前上报队员名单。
8、最好的体能训练就是长跑，你可以从现在开始每天下午跑 1500 米，但是开始时速度不要过快，因为最初体能可能会跟不上。然后每天定时练习投篮 150 个左右，基本上很快就可以恢复。
9、在开始运动前，首先应进行身体全面的、一般性的准备活动，如身体自上而下个关节的活动，包括绕环、拉韧带以及慢跑。然后要进行一些专项准备活动，如挥拍活动、起动步法及前后左右个方向的步法跑动练习。准备活动的量与时间要控制好，不能不动，也不能太猛，应以身体觉得发热、微微出汗为最佳。
10、由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。
11、在打篮球前可以做一些奔跑运球的准备工作是对的。
12、当我们在制定活动方案的时候一定要详细，只有这样才能让篮球比赛更加精彩，让更多人加入体育锻炼之中，你知道相关的活动方案怎么写才精彩吗？以下是我和大家分享篮球比赛活动方案精选优秀模板三篇相关参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。
13、球员统一球服，上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。戴眼镜的队员要做好防护，必要时提前取下眼镜，妥善保管后再进行比赛。
14、给自己一点信心，有时候要勇敢一点才不会留有遗憾和后悔，可以叫上闺蜜或者好朋友一起去给他加油。
篮球比赛需要哪些物料?
篮球赛准备物资清单：（以4个场地比赛准备）计分牌：4个。裁判哨：10个。计时器：4个。长 哨：4个。计分簿：4本。篮球指示牌：2个。签字笔：10支。篮 球：4个。足 球：4个。
PP胶片，冷裱膜，相纸。P胶片其光泽度高，色彩鲜艳，图像解析度高，抗老化及抗拉力性能好，有哑面及光面二种。冷裱膜PVC材质，主要作用是保护画面。相纸光泽度高，色彩鲜艳，图像解析度高，抗老化性能好，有哑面及光面二种。
裁判哨子，记分牌，记录犯规的本子，表，篮球，有拉拉队的话还可以拉条横幅什么的。
活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球（篮球）、筐子、砖头（具体物料可视所选比赛项目选购） 比赛奖品 具体项目及细则： 踢毽子比赛 细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。
皮球相对较小，方便抓握，比足球更柔软，什么颜色的都有，图案也丰富多样。大小上来说，标准篮球直径（dB）为 26厘米，篮球比排球直径要多个8cm左右，而足球和皮球大小差不多。
球皮卡 球皮卡就是卡公司将比赛使用过的一颗篮球裁剪下来然后黏贴于卡上。座椅卡 座椅卡就是卡公司跟NBA的球馆签约后将球场中左为上的木头裁下一小块后黏贴于卡上。
下午进行篮球比赛。 参赛方式 比赛分为两支队伍，甲队由市本级、鄞州区、奉化选派5名员工参赛，乙队由慈溪、余姚、宁海、舟山选派5名员工参赛。 比赛规则 双方上场人数各为3人，替补2人。 比赛时间为40分钟，上下半场各20分钟。
球qiú圆形的立体物：圆球。球茎。球体。气球。煤球指球形的体育用品，球类运动：球艺。球员。球坛。球迷星体，特指“地球”：月球。星球。誉满全球美玉笔画数：11；部首：王；笔顺编号：11211241344笔画顺序：横横竖横横竖捺横撇捺捺详解球qiú【名】同本义〖finejade〗球，王磬也。《说文》。
硅pu篮球场做硅pu材料的好坏 硅pu篮球场面层颜色的选择，一般颜色为红绿两种，对于其他特殊面漆的颜色则需要单独调配，这就需要定制，费用相对较高 人工费用，材料运费。综合以上这些，硅pu篮球场价格，一般正常情况下，硅pu篮球场的价格在90元/平方米，具体的需要结合场地基础情况，设计要求来定。
Nike LeBron Soldier 12 Nike LeBron Soldier 12篮球鞋使用全绑带设计用双绑带交叉形成X型起到稳固锁定的作用，在绑带上有着明显的Nike标示；鞋面使用编织面料搭载有气垫ZOOM，买来就放在鞋盒当做收藏了，鞋是用来穿的，也是用来收藏的。
篮球场都需要哪些设备?
1、篮球架。篮球架是篮球比赛的硬性设备，篮球架也分多钟类型的，比如固定式篮球架、移动式篮球架、电动液压篮球架、手动液压篮球架、休闲篮球架等等各种各样。（3）记分牌。记分牌是用来统计比赛双方得分的工具，也是评定胜负的体育器材。（4）休闲椅。
2、篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。目前使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。
3、充气膜篮球馆包含灯光系统，门禁系统，充气系统，换风系统，智能控制系统，空调系统等众方面 在正常情况下，气膜篮球馆的价格根据项目地址和项目面积大小就可以大概了解。但是不同的要求和选择不同的膜材，价格有很大的不同。
4、场地平整 在建设塑胶篮球场之前，首先需要将场地进行平整，这一步需要用到挖掘机、推土机等工具。根据不同的场地情况，平整的费用也不同，一般来说，平整费用在10000元左右。篮球架、篮球板、篮球网 篮球架、篮球板、篮球网是篮球场的标配，这些设备的价格也有所不同。
5、单笔t型篮球架，可拆式篮球架 ，弹力休闲式篮球架，简易式篮球架，海燕式固定篮球架，儿童式篮球架，不同的造型是它们最大的区别，根据个人的要求，喜爱做出合适的选择是比较重要的，跟移动式篮球架一样现在篮球架中应用的比较多的，壁挂式篮球架试用的范围相对于以上 的两种，引用的相对比较少。
6、篮球馆都是运动木地板，专业篮球木地板价格从300到400元每平米不等。顶棚，墙，采用简易装饰，3万元够了。篮球架，球框，灯光等一般一个球场2万左右。2万左右。以上设施是投资一个篮球场的主要支出部分，其余为篮球、休息区、冷饮店、商铺、体育用品店等一些相关配套设施。
7、篮球场地长28米，宽15米。中圈：半径8米三分线：75米。罚球线：从端线内沿到它的最外沿80米，长60米。三秒区：90米×80米的矩形。篮框：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米。篮筐高：05米。 篮板下沿离地高：90米。
8、篮球场建设的下一步是安装篮球架和篮球网。篮球架和篮球网是篮球场的核心设备，需要选用高品质的材料和工艺，以确保其稳定性和耐用性。场地标线和围网的安装 场地标线和围网的安装是篮球场建设的最后一步。
9、篮球场的尺寸和位置应符合标准要求。地面材料的选择应根据实际情况进行选择。篮球架和篮球板的安装应符合标准要求。篮球网的安装应牢固可靠。施工过程中需要注意安全，避免发生意外事故。施工流程 土地测量和土地平整。确定篮球场的位置和尺寸。
志愿者篮球比赛前期准备工作有哪些
硬件准备：口哨，球服，条幅，易拉宝，空酒箱，外接线源（至少20米），话筒，音响，篮球音乐集合，椅子，两件小开心。
四）各有关社区卫生服务中心：负责选拔本辖区符合条件的选手参与全民健康生活方式行动厨艺比赛活动，并负责本辖区参赛队参赛内容的指导工作。 工作安排 （一）启动阶段（20年6月12日前） 海淀区全民健康生活方式行动厨艺比赛活动办公室下发活动通知，召开协调会，公布大赛活动信息。
赛前准备工作 制定比赛规程 组织报名时间：（暂定） 选派裁判员、发令员、计时员 联系场地、车辆，确定奖品费用及类别，购买比赛所需工具（计时器、扩音器、口哨） 做好各项费用预算。（附录一） 召开裁判、教练联席会。
、比赛中如出现殴打对方球员、裁判的行为或中途罢赛则取消其本届以及下届藏香杯篮球赛资格。 1比赛在计时员发出比赛结束的信号时结束；在比赛时间即将结束前的投篮，如在信号发出前求已在空中，投中有效。 1如比赛出现球员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送到医院。
请各班班长尽早确定负责人及参赛名单（篮球比赛&趣味篮球比赛）并于4月15日23：59前发至公邮，对于比赛时间和奖品设置的建议也请随时告知体委（顾佳亮&陈胜蓝）。
一）、前期策划准备： 踩点工作：前往善恩园，和善恩园工作人员交流协商本支部的服务内容。
工作组组员：团总支学生会全体成员及各班级志愿者 运动会前期准备工作 运动会开幕式进场式宣传海报，主题突出我们分院的特色风格。和制作卡纸组，入场式时使用的宣传抬牌。（广告部负责，5月15日前完成）龙虎榜的出版（班级承包，5月15日前完成）宣传横幅（外联部负责，5月20日前完成） 安排整理班级志愿者名单。
采用“三人制”篮球赛的比赛规则 比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。 计分方法： （1）胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。 （2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。
引言： 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强我班班级凝聚力和加强各寝室之间的交流，也给同学们搭建一个展示自我的竞技舞台，经109211班委会讨论决定定于在 xx年12月10日展开我班“寝室杯”篮球赛，旨在增强班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
篮球对抗——羽毛球比赛——毽子比赛——毛笔书法展示——剪纸——折纸表演——绘画——做游戏 活动结束，组织志愿者合影留念（4：40——5：00） 活动注意事项 以平等的心态与他们交流，互相尊重。 切忌大声喧哗，注意形象。 需要准备好有趣而合适的游戏。
每位参与者均有小礼品。 （2）预算：（确定奖品类型数量后才能确定） P.S. 请各班班长尽早确定负责人及参赛名单（篮球比赛&趣味篮球比赛）并于4月15日23：59前发至公邮，对于比赛时间和奖品设置的建议也请随时告知体委（顾佳亮&陈胜蓝）。
组织部：负责借还篮球，并派2人负责看管 信网部：负责设计比赛记分表并打印。选出一人负责拍摄。秘书部：负责物品的购买（纯净水，奖品等 广告部：负责总记分牌的制作。外联部：负责整体活动的安排及协调（另负责选好场地）。
准备阶段 A. 通过微信、QQ等渠道宣传活动，做好宣传工作。 B. 提前联系场地并进行物资使用预算及准备。 C. 确定人员参与名单，预先分配任务，保证活动有序进行。
去到一个最高分，去掉一个最低分，取平均成绩，工作人员计分 评委打分公开、公平、公正 主持人宣布比赛成绩，公布参加复赛人选 大学活动策划 篇7 活动主题 本次活动以志愿·真诚·服务为主题，体现志愿者权益的保护、真诚服务全校师生和社会公众的志愿者意念，使志愿活动的双方同时得到应有的关注。
筹备篮球比赛需要哪些东西?
1、一切服从裁判，如有辱骂、殴打、恐吓裁判者，取消参赛资格。原则上比赛队伍需着统一的队服，队服号必须是4-15号不能随便乱取。队员要发挥顽强拼搏的精神，不许干扰参赛队员比赛。参赛队员要提前作好准备活动，避免一切伤害事故。
2、比赛用服装要求为正规篮球比赛服，各代表队自行负责，注意颜色区分。 比赛赛程及人员安排、比赛赛程及人员安排 赛程安排x月x日举行篮球赛开幕式，揭幕战 x月x日共进行3场小组赛。 x月x日进行最后2场小组赛。 x月x日进行2场淘汰赛。
3、比赛场地：公司篮球场 比赛时间：201x年xx月xx日---xx日期间 比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。 比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。 每队上场人数为5人，换人不限次数。
4、篮球裁判：xx、xx、具体的比赛赛程见附件1。 比赛奖项：冠军队1名，亚军队1名，季军队1名，分别给予3000元、20xx元。 （二）注意事项： 友谊第比赛第尊重裁判、尊重对手。 一切服从裁判，如有辱骂、殴打、恐吓裁判者，取消参赛资格。
5、活动名称：太湖杯篮球比赛 活动目的： 社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神文明建设的重要内容。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神文明建设，太湖国际社区将举办以“”为主题的篮球赛活动。 活动宗旨：安全第一，和谐比赛。
6、集体活动需各班全力支持，认真组织。凡精心组织的班级，颁发“最佳组织奖”；凡组织不力者，影响班级考核。 根据比赛结果将颁发第一届“天一杯”篮球赛第一至第六名奖状。
7、比赛中如有非正规动作出现，部员必须服从裁判的决定，有异议要通过部长提出，友谊第一，比赛第二。 比赛开始前20分钟（篮球赛、投篮赛运动员、部长）开始签到，如无紧急情况中途不可退赛。 比赛中部员之间相互尊重，部长之间互相包容，做到互相理解。 各部正部长负责本部组织问题以及本部球场秩序。
8、新SHOW大赛优秀选手为活动热场主持人介绍冠亚季军的最终大奖冠亚季军争夺战颁奖典礼校领导致辞，宣布篮球赛闭幕第三部分：广告效果导入就笔者而言，宁波大学篮球联赛是宁大观赏性最强、参与度最广泛的活动。在上半年，宁波大学篮球队在CUBA中以黑马的身份杀入全国八强，使得校园内篮球风盛行。
9、此次赛事是今年部内一项十分重要的大型活动。各工作组要高度重视，本着“隆重、热烈、节俭、效能”的原则，增强责任感和紧迫感，从组织部门的全局出发，认真负责，扎实工作，精心组织，为赛会做出积极努力。
10、还可以让更多的球星和组织参与到这项活动中来，让这项活动变得更加有意义。NBA慈善赛是一项非常有意义的活动。通过这项活动，可以让球迷们看到自己喜欢的球星们的比赛，同时也能够为需要帮助的人们提供帮助。希望这项活动能够越来越受到人们的关注和支持，让篮球和爱心的完美结合在这里得到体现。
篮球比赛前,要做哪些准备呢?
1、场地的准备。要事先预计大概有多少组参加比赛，要几块场地按照怎么样的顺序来进行。还有就是场地的质量是否适合比赛。 人员的准备。包括技术统计人员、裁判员、还有就是运动员。裁判要选择有权威的人，不能有不服从的情况发生。（抽签时，要公平，公开） 比赛时间的事先制定。
2、坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近 地面 ， 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 ， 放松，然后重复3次 。
3、如果是业余的话，最首先的是准备好比赛用具，包括相应护具，然后就是饮食和作息要安排好，不要有太刺激的活动，如果是没多少比赛经验的话可以多看一些比赛录像，以增加自己的篮球感觉，或者多和队友练练简单的配合，比如说挡拆、快传等等。
4、篮球赛之前一定要做好双方的热身工作，能够让自己提前进入篮球比赛的状态，而且双方可以做一些语言上的交流，因为友谊第一，比赛第二。
5、活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后左右转动髋关节，当然你还可以压压腿，做几个跳跃动作，总之这些准备活动多做几遍绝对有益无害。现在你可以开始进行投篮练习了，跑跑篮什么的都可以，不过记住如果分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，准备活动和打篮球是两回事。
6、原则上安排在下午、晚上。明确客户到场人数，做好硬件准备（如椅子，球服等）。晚上比赛篮球场一定要有灯光；室外场地要考虑天气。附近要能接到电源，联系人之前联系好。音响等氛围设备是否扰民，提前和相关人等做好沟通。氛围营造：a条幅：至少2条以上，赛前牢固悬挂高处。
7、扭动我们的脚裸：脚裸是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，很容易出现一不小心踩到别人的脚，二则是没有做好热身运动导致脚扭伤，所以要想保护好脚裸，我们上场前要扭动我们的脚裸，以便能更好的发挥。
8、篮球比赛之前一定要做一些热身运动，比如说伸伸腿，压压筋，这样可以防止我们因为剧烈运动而产生不必要的伤害，再一个就是一定要稳定住自己的心情，千万不要认为篮球比赛，让自己的情绪变得很紧张。
9、篮球比赛我们要打40分钟，不仅需要我们有出色的篮球技术，更需要我们拥有十分强大的体能。下面给大家说说篮球比赛前要做的热身运动有哪些？请看下面 脚踝是我们最容易受伤的地方之一，打球最常见的就是崴脚。 通常，崴脚有两个原因。 首先是粗心大意踩在别人的脚上。
10、带好装备：除篮球本身需要的赛球、球衣、护膝、护腕等常用口之外，还要带好充足的衣服以防寒，一场毛巾，随时能擦汗；一个保温瓶，里面装有开水。如果有简易急救包，也可以带一个，以防有突然的受伤时及时作简易处理。最好约好伙伴一起打球，以便互相之间有个照应。
11、不用太紧张，做你该做的事情，冷静一点，头脑清晰一点，不要打勉强球，比赛前做好充分的热身，护具带好。
12、这样刺激机体产生反射，就可以达到激活膝盖的目的。第三是折返跑，折返跑可以让我们身体出汗，保证全身的协调性，另外也可以让我们更好地适应赛场，更好地适应比赛。第四是活动手臂和腕部，这几个关键点的运动时很关键的，可以直接影响我们投篮的感觉和协调性，不会使我们做没有准备的打仗。
13、由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。