...我每次拉完弧圈球都被对手很快挡回来,可这时球拍还在我头上,搞得...
原因如下：拉球的动作太大，尤其是随势挥拍，拍子应该是再左眉附近（以右手持拍为例）；拉球太发全力、大力，没有收着。弧圈球的落点不好，撞到对手的控制范围内。弧圈球的杀伤力不够，没有对对手造成威胁，对手可以轻易防守。
第一，平挡弧圈球（重心为主）握拍要放松自然，用腰部力最顶住来球。转腰的时候，腰右侧的髋关节以及膝盖和脚都要有迎前的感觉，要同步地转动，这样有利于手臂的放松。如果对方来球的旋转比较强烈，可以将球拍下压，用来克服来球强烈的上旋。
横拍反手快撕弧圈球技术是指当发球或者回球到对方时候，对方用拉弧圈球的方式将球拉起来到自己的反手位置，这时我们就可以运用这一技术很好的做到守中带攻。身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。在上旋来球的上升前期，拍向前上方挥动，击球点在胸腹前方。
一副球拍的故事1 在我的书柜里珍藏着一副乒乓球拍，那是一副横握拍，别看黑色的橡胶面已经有些褪色，那可是曾经打过上百场球的，获得过北京业余乒乓球赛冠军的叔叔赠给我的。我一直珍藏着它。 也许是受到叔叔的熏陶，亦或是因为我从小极爱生病，我三岁的时候就开始接触乒乓球，并深深地爱上了这一运动。
改正方法：明确只有[打摩结合][以摩为主]，才能拉出强烈的上旋球。练习徒手动作时，可由教练员用两个手指夹住一球，让运动员练习加转弧圈的动作，教练员可根据自己的感觉及时纠正运动员的动作，在此基础上再进行多球练习。
特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧 身发球。 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增 强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
另外在碰到不转球或者侧旋、侧上旋的时后，拉直线，因为线路短，就算摩擦了可能也容易出界，可以再带一些侧旋，这样球的弧线更短。
弧圈球不冲应该是你的动作结构有问题，样子虽然打对了，但你只是用上肢力量在打球，没有把腰腿的大肌群力量都用上，或者在挥拍的力量传导过程中协调性差，导致力量不集中。
用腰发力是拉弧圈球的关键，可用如下方法练习腰部的发力控制：准备接球时候往后引拍，幅度不要太大，手腕和手臂成直线，手指顶住球拍，不要弯，然后用腰带动手臂，往前挥摩擦球，摩擦球时手腕不要动，连续练习直到腰部用力自己感到协调为止，然后再用手臂逐渐加力，加力的时候也要注意还原要快。
由于楼主没有给出具体的预算以及有没有横打等细致问题，所以只能笼统点推荐几款，弧圈以五夹纯木最好，因为五夹纯木通常吃球深，有咬球能力才容易拉弧圈的。银河MC2，60至70元，结构是KOTO+云杉+阿尤斯+云杉+KOTO，两面表面有微晶涂层。
乒乓球规则问题:
由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发 球、合法还击或未能遵守规则。（运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回 击，则不能判重发球。） 裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。
失分：未能合法发球；未能合法还击；击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线。阻挡。连击。用不符合规则条款的拍面击球；运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；不执拍手触及比赛台面。
发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
所谓新发球规则，也就是当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方，一上方的高度，以不会挡住接发球员的线为限。新发球规则的实施，使得乒乓球技战术发生了大变革开有针对性的策略。
如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。
乒乓球单打比赛的规则包括：- 发球：发球开始时，球应置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升至少16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
乒乓球真的能把对手球拍打断吗?
不能，球拍打断的可能性较小，但是通常会将底板打散，打散后拍子就不能用了。乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。
打乒乓球时要有很大的力气才可能把球打碎，一般情况下很难打碎乒乓球，因为球是有弹性的，球拍的胶皮也是有弹性的。
真正常打乒乓球的人可能都经历过拍断的现象，就如同有句俗语：“常在河边走哪有不湿鞋”，把拍断联想到职业生涯结束这种说法没什么道理，一点也符合科学逻辑，算是一种迷信的思想。
你用乒乓球拍一拍拍下去，看能不能把乒乓球拍碎，答案是肯定能拍碎的，至于吧乒乓球把拍打碎，是因为乒乓球的速度太快，动能太大造成的，这个很正常，并不是乒乓球比拍硬，而且用音速打出去的球应该也会坏的。
乒乓球比赛中对方接球当然是要有规则的，千万不能犯规，不能接触对方球案。
应该绝大多数情况下不算接死球。即如果接球方球拍触球时位于端线以外，则触球时球已经出界，接球方得分，这时不存在阻挡嫌疑。如果球拍位于端线以内在球未落台前直接触球，那就是阻挡了，接球方失一分。
打乒乓球如果有人故意打到对手的球拍上,对手算不算接死球???
1、根据乒乓球的比赛规则，如果对方故意将球打到球拍上，这要看球拍是在球桌范围内还是在球桌范围外，如果在球桌的范围内就不算接死球，如果在球桌范围外就算接死球。
2、应该绝大多数情况下不算接死球。即如果接球方球拍触球时位于端线以外，则触球时球已经出界，接球方得分，这时不存在阻挡嫌疑。如果球拍位于端线以内在球未落台前直接触球，那就是阻挡了，接球方失一分。
3、首先说楼主描述的这个球不是死球，以上问题由裁判员裁决，总之似出台还没出台，球在空中又是在球台端线内，你下意识的就用手接，裁判员判你违例（失分）很正常。
4、死球是指在乒乓球比赛中，球员在发球时如果球弹到桌子外或直接落到对方场地或直接碰到网杆落回自己一侧的情况。这种球谓之死球，因为这种球不算发球成立，也不会转化成正常比赛状态。对于死球，裁判员会有所判罚。死球可以被判定为对方得分，同时由此造成的发球失误也可能会给对手带来额外的机会。
5、请仔细看：乒乓球发球往回弹是违规的。在乒乓球比赛中，发球应该让球在对方的半场落地，或者先碰到对方球台再落地，以便对慎举手有机会有效地反击球。如果球在发球后反弹回发球方的场地，就被视为违规，因为这会使接球方难以准确反击，并给发球方带来不法的优势。
6、球拍。在乒乓球比赛过程中，如果一方把乒乓球打出界了，在球台外碰触到对方球拍的称作为“外接”或“接死球”。在兵乓球比赛过程中，乒乓球出台是很正常的，因为我们在比赛进行中，经常会一些出台的长球内，台内短球，台内长球，或出台长球。
7、算。规则是在对方来球时，乒乓球在桌面一弹后，接球使球回到对方桌面。如果来球一弹没接起，之后球再次落到桌面上，这当然是输球了。一驾照的重要性 （1）每年的毕业前夕都是求职的小高峰，很多即将毕业的大学生都希望利用这段时间，早些为自己谋个好出路。
8、不可以。在乒乓球比赛中，死球可以用球拍去接，而不应该用手直接接住。这是因为在正规比赛中，球员应该使用球拍来击打乒乓球，而不是直接用手。如果球落地，那么就会形成死球，对方球员应该用球拍来接球，而不是用手直接接住。如果球员直接用手接住了死球，那么这个行为会被视为犯规。
9、发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域（包括压线）为死球，对方得分。 比赛过程中，乒乓球触网为好球，球有效。 比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分。
乒乓球规则简单介绍
1、赛制规则 乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。
2、- 发球采用两球换发制，比分达到10平后，采用一球换发制，直至分出胜负。- 发球时，乒乓球出手即刻有效，不得遮挡，且必须将球抛起。- 发球若乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，需重新发球。- 比赛过程中，乒乓球触网为好球，球有效。
3、对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。失分：未能合法发球；未能合法还击；击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线。阻挡。连击。
4、比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平之后，先连续多得2分的一方为胜方。发球时，球要放在不执球拍的手掌上，手掌张开和伸平，且发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球上升不少于16厘米。
5、乒乓球规则常识20条 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转 3使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
6、乒乓球规则简单介绍分别有发球规则、接发球规则和犯规和处罚。发球规则 发球时，球员必须站在自己一侧的发球区内，将球向上抛起，然后将球向下击打。球员不能越过桌子或踩到桌子外面。如果发球违规，则对手可以获得一分。球员不能遮挡球，让对手看不清楚球的轨迹。如果遮挡发球，对手也可以获得一分。
7、乒乓球有发球规则和击球规则。发球规则：当发球开始时，球自然地放在手心上，手掌张开，保持静止。发球者接发球时，必须用手几乎垂直地将球抛起，球不得旋转，离开无拍手的手掌后，上升至不少于16厘米，球下降到被击出之前不能碰到物体。
8、乒乓球记分规则简单介绍如下：比赛规则 比赛采用三局两胜制，胜两局即可获得全场比赛胜利。如果双方战成1：1平，则进行决胜局的比赛，直至比赛分出胜负为止。 发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分分差，使得某一方无法再得分为止。
9、乒乓球比赛规则简单介绍 乒乓球比赛规则包括发球、接球、换发球和得分等方面的规定。比赛开始前，双方通过猜硬币等方式决定哪方先发球，然后双方轮流发两球。发球必须让球在己方台面上跳一下，然后越过或绕过球网装置，再触及对方台面。接球方必须让球在自己的台面上跳一下，然后再将球击回。
10、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。
打乒乓球是球拍脱手打人算不算犯规
1、对手被打中脸是被干扰在前，没接住球在后，属于被干扰，重发球。
2、按规则，球拍或持拍手手腕以下部分击球为合法击球。
3、是拿着拍子击的球，再脱的手，按正常击球算。先脱手，再接触球，失分。如果是拿着拍子击球，击完球拍子也朝对方飞过去了，算干扰对方击球，失分。
4、当然，这里有一个问题，那就是裁判员必须判断 ，是击球以后球拍脱手，自己得分，如是球拍脱手以后击球，则对方得分。队员在击球时不得身体接触球台，如果接触球台，算违令，对方得分，当然，如果是击球动作完成，由于惯性，身体接触球台也算违令，也就是说，队员绝对不能接触球台。
5、不算。乒乓球打到手上过去不算有效击球，有效击球只分为用球拍击球，或者是用拿着球拍的手腕以下部分击球才算有效击球，而如果是空手打过去的就不算有效击球。
6、无论是正规还是业余，都算！在击球是用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球，包括球拍和执拍手，都算合法击球。具体参照 乒乓球规则： 7 “击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球. 5 定义 1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
7、换手击球不失分。在乒乓球比赛中，换手击球是允许的，但是如果球拍脱手了再击球就是违规的行为，这种情况下会判失分。
8、关键是执拍手，只要是执拍手打的就行——双手都不执拍时不可碰触球台，否则以违例失球算。
9、法律分析：打乒乓球时，如果乒乓球伤人，这是运动本身的风险，应当风险自负；如果球板脱手飞出而伤人，或球拍本身折断飞出而伤人，这并非运动本身的必然风险，虽非故意，但使用者有过错，应当承担责任。