刚刚打完篮球,最好喝什么饮料?
1、淡盐水或运动饮料：这些饮料可以补充身体所丢失的水分和电解质，有助于恢复体力。运动饮料通常会添加一些矿物质和维生素，以帮助提高运动能力和加速疲劳消除。含糖、维生素C的果汁或运动饮料：这些饮料可以提供糖分和维生素，有助于抗疲劳和恢复体力。
2、打篮球很消耗体力的啊，所以我建议喝一些功能饮料补充能量。像脉动、健力宝、红牛、佳得乐这些都是很不错的选择。但是最好在打完球休息一会儿的时候再喝。
3、最好还是喝佳得乐，因为它里面有一定的盐和葡萄糖，红牛其实不建议使用，因为红牛里有激素的，大量运动后不要喝果汁，因为果汁中的果酸会使你感到疲劳。
4、男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料 除了碳酸饮料、凉水，都对身体无害。 适合喝绿茶，温的，及时补充电解质 打玩篮球后，最适合喝什么？ 佳得乐，味道好呵呵~不过你要能喝得下去的话，就喝苏打水吧。
5、在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。 至于运动后喝盐水好还是喝糖水好，应根据具体情况灵活掌握。 一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。
6、打完篮球喝蓝色佳可乐有好处。打篮球属于持续性的无氧和有氧运动结合，打球过程和打完后喝功能性饮料恢复比较快，推荐佳得乐各种口味，NBA中途休息是喝。补充糖分和各种微量元素。
7、首选是佳得乐 可以考虑喝糖水。 在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。
8、男生打篮球需要根据运动强度来补充水分。一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的凉开水就可以达到解渴与补充的目的。但是当运动持续一小时以上，且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充。
9、当然佳得乐，nba内些人不都喝吗。建议：打完后，不要很快就喝。最好休息5分钟再喝，可以更好的缓解身体运动疲劳。
10、喝点佳得乐之类的运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。
11、运动后本来就是要补充水分和无机盐的，当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
刚打完篮球,喝什么饮料最舒服?
1、大量运动后补充水分是必须的，可喝“脉动”等运动或高糖饮料，葡萄糖溶液也可；不要碳酸饮料。不宜大量饮用，适量解渴就好，此时大量饮水或导致身体不适。
2、当然佳得乐，nba内些人不都喝吗。建议：打完后，不要很快就喝。最好休息5分钟再喝，可以更好的缓解身体运动疲劳。
3、我觉得打完篮球，应当停一会喝常温的矿泉水，或者功能性饮料都是可以的，不要喝冰镇的水，有害身体健康。
4、打玩篮球后，最适合喝什么？ 佳得乐，味道好呵呵~不过你要能喝得下去的话，就喝苏打水吧。
5、喝点佳得乐之类的运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。
6、要喝就喝牛磺酸加强版的。佳得乐也不错，解渴很快。或者你可以选择更好的，力保健，玻璃瓶装的，营养含量高，喝了比红牛更给力。何况 剧烈运动喝太多水会肚子痛。
7、首选是佳得乐 可以考虑喝糖水。 在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。
8、运动后本来就是要补充水分和无机盐的，当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
9、要具体情况具体分析，比如：打完篮球多饮用含有Na离子和K离子的饮料。补充无机盐.如果汗排出的过多，建议半小时后饮用淡盐水（有条件的最好是生理盐水，相对会比较卫生）.经常使用计算机喝菊花茶效果比绿茶好，还可以在显示器旁边放个加湿器，同时多喝水，补充水分，“内外兼修”这样效果应该好。
10、男生打篮球需要根据运动强度来补充水分。一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的凉开水就可以达到解渴与补充的目的。但是当运动持续一小时以上，且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充。
11、记住我们教练以前给我们说过：少量多次。不管是篮球还是其他激烈运动多这样。不能长时间不喝。会脱水的。也不能一次喝太多的水，对胃伤害大。如果不是正规比赛，就隔十多二十分钟喝两口就是了。特别是夏天更要注意健康饮食。
12、打完球以后最好不要喝任何饮料，尤其是碳酸饮料或者特别甜的饮料，还是尽量多喝一些白开水，淡盐水来补充水分。白开水能补充体内因出汗流失的大量水分，水温可控制在15-22℃为宜。打完篮球后可以喝一些淡盐水，能够及时补充身体所流失的离子，比如低钠血症等。
13、美国人喝佳得乐，我们这边也有，不是那么正宗。可以喝盐糖水，补充电解质，很好补水。
14、合理的运动量既对身体有益，又不会让自己过于疲劳，所以，在打球时，根据身体情况决定是否暂停。建议把每次运动量控制在1个小时左右。打球技术一定要掌握，在训练时切勿操之过急，因为很多技巧都是要长期训练才能灵活运用。
男生打完篮球后喝什么东西比较好
在我们运动大量出汗之后，体内的体液会大量的流失，这个时候就会导致电解质紊乱，因此在运动之后喝电解质水可以帮助我们补充人体所需要的水分和电解质元素，身体也会更舒服一些。
男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料 除了碳酸饮料、凉水，都对身体无害。 适合喝绿茶，温的，及时补充电解质 打玩篮球后，最适合喝什么？ 佳得乐，味道好呵呵~不过你要能喝得下去的话，就喝苏打水吧。
对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢？其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。
打完篮球后首先适当的补充水分，调节一下身体所需的水分。但注意不要一下喝太多的水。 喝温盐水好，冰盐水容易胃痉挛. 或者用水漱漱口就好了。注意多做深呼吸，补充氧气，因为，在运动中，大脑和身体多会出现暂时性的缺氧。多走走，不要马上就坐下。
最好别喝可乐一类的碳酸饮料。这时候你的身体极需水分和葡萄糖。而可乐则会提供过量的能量和营养素，你就会肥了... 打完篮球吃什么好 在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。
打完篮球后要注意以下事项：1，及时补充身体水分和盐，最好饮用淡盐水。2，打完篮球不要蹲下，会压迫脏器，造成伤害。3，打完篮球后，及时按摩手臂和腿部，防止乳酸积累。当进行运动后，要及时按摩运动消耗较多的身体部位，否则会造成乳酸积累，从而导致肌肉发酸发胀。
不会的，会补充你的能量，本来你的运动就是出了好多汗，喝这个是止渴的。
比较好的方式是间歇性比如打一局半场的比赛如15-30分钟可以以润喉为目的的喝一两口矿泉水，不能一瓶子灌下去，对胃对身体都有损害。而运动饮料的作用是可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，比如红牛，脉动等起到补充维生素、电解质等作用。
打篮球多长时间为宜,打完篮球后最宜喝什么(饮料也行)?
1、一般而言，运动在1小时内的饮用普通饮料即可，但不能选择含二氧化碳的饮料；l小时以上的，饮用含葡萄糖的运动饮料也就足够；进行大强度高热量消耗的运动时建议使用低聚糖饮料；如果是采取运动方式减体重的话，建议不要饮用运动饮料。还有什么不清楚不明白的欢迎追问。
2、如果你仅仅是练球，而不是打比赛的话，我给你建议时间是1个小时，而这1个小时也要好好分配，20分钟用来热身，40分钟用来练习球技，最基本的运球、投篮和上篮必须练，如果是打比赛的话，1个半小时，半小时热身，剩下的|小时用来打比赛好了。
3、这还要结合实际运动情况而定，对于一般的健身半场篮球赛，强度不是太大，运动时间控制在90分钟左右，每周运动3～4次就可以，打球时可以适当地进行运动间歇，当打球过程中感觉疲劳或注意力不集中时立即停止运动。
4、合理的运动量既对身体有益，又不会让自己过于疲劳，所以，在打球时，根据身体情况决定是否暂停。建议把每次运动量控制在1个小时左右。打球技术一定要掌握，在训练时切勿操之过急，因为很多技巧都是要长期训练才能灵活运用。
5、运动后本来就是要补充水分和无机盐的，当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
6、首先，无论你喝多少水，都不会增肥。其次，打篮球一小时的话，减肥效果需要3各月~半年以后才能看出来的，因为脂肪不是那么快就能消耗的——除非你每天饿着肚子。如果是减肥的话，个人建议你每天下午或者晚饭前1小时进行慢跑，时间在45~1小时左右，这样既能达到减肥效果，运动后的疲累也很小。
7、运动员在篮球比赛后出汗多，功能饮料如力保健、红牛、魔爪、宝矿力水特和脉动等都能满足补水、补盐和能量的需求。然而，值得注意的是，运动后短时间内不宜大量饮用功能性饮料。一般建议在半小时内不超过250ml，过量饮用可能导致肠胃部血管收缩，影响吸收，甚至出现胃部不适。
青春期打完篮球或喝什么饮料
1、及时补充身体水分和盐，最好饮用淡盐水。2，打完篮球不要蹲下，会压迫脏器，造成伤害。3，打完篮球后，及时按摩手臂和腿部，防止乳酸积累。当进行运动后，要及时按摩运动消耗较多的身体部位，否则会造成乳酸积累，从而导致肌肉发酸发胀。
2、第一，牛奶的话市面上的纯牛奶两瓶吧，稍微多喝一点没事毕竟发育阶段。第二，青春期发育要多锻炼，也别死锻炼，适当觉得有些累就行了。第三就是一个误区了，身体吃下去吸收的蛋白质除了供能就是让肌肉组织等吸收啊，吸收了才能生长啊，人长高主要就是肌肉和骨头，这点不用担心，多吸收才能长高。
3、不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。▓运\动不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运\动有助於长高，以医学观点来看的确如此。
4、新光医院小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。
5、青春期经常天天喝饮料，喝了很多饮料，都是冰红茶之类的。这些对身高倒是没有多大影响的。身高的增长主要是和营养的摄取，如蛋白质和蔬菜等相互搭配，并要进行适当的运动，还要保证充足的睡眠。b 碳酸饮料含磷高.而磷是抑制钙离子吸收的。长个子需要的重要物质是钙，如果骨骺线没有闭合的话还有长。
6、打完篮球后首先适当的补充水分，调节一下身体所需的水分。但注意不要一下喝太多的水。 喝温盐水好，冰盐水容易胃痉挛. 或者用水漱漱口就好了。注意多做深呼吸，补充氧气，因为，在运动中，大脑和身体多会出现暂时性的缺氧。多走走，不要马上就坐下。
7、尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
8、不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。 ▓运动 不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。
9、月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动（如仰卧起坐等），同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。
10、快速增高的方法 请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。营养均衡，不挑食。常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。禁吃以下不利长高的食品 碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
11、第二：排毒，早晨起床喝一杯水，大概矿泉水1瓶的量，坚持。，10分钟后上大号，没有的话也要蹲一下。
12、不过还是可以尝试一下的，说不定也是能长高的呢，听说做一些瑜伽运动拉伸。活动也能够有助于自己骨骼的增长，这样子可以达到增高的效果，平时可以多吃一些增高的补品，药类，补充体内的营养，对你的增高也是有效果的，平时都坚持运动，除了瑜伽还可以打篮球打篮球也是一个非常长高。
13、近日，浙江省人民医院接诊了一名13岁的男孩，一打篮球就全身发痒，起红疹。奇怪的事，只要一停止运动几个小时后就恢复正常。男孩的父母说，这种情况已经持续了一年多时间了。一开始以为是孩子运动量大，太累了，或是找借口不想运动，但后来发现不对劲儿。
14、不仅如此，如果是女生可以在每天睡觉之前多做几个在空中两腿劈开的动作，男生不多说，打篮球是一个最有效的方法 。总之都要加强体育锻炼（科学方法普遍经验满意请采纳） 问题十：青春期吃什么才会长高 牛奶吧，不用加糖加盐，还有鸡蛋。
本人14岁,喜欢打篮球。打完过后要不要喝点能量饮料,或者不喝?
所以一定要在运动之后半个小时才能够喝水。这个时候身体已经恢复到了特别平静的一种状态，再摄入适当的水分对于身体是特别不错的。
运动后可以喝，不过要是每天都打篮球的话，隔两三天运动后喝下白开水最好。。
除了改变人体内的成分，会有乳酸的堆积，这样就会让人们感到很疲劳，所以一定要少喝一些。
打球技术一定要掌握，在训练时切勿操之过急，因为很多技巧都是要长期训练才能灵活运用。打完篮球后不要马上喝碳酸饮料，因为在人体水分流失过多的情况下，喝碳酸饮料会导致钙流失，所以，应避免。打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服，慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
运动后本来就是要补充水分和无机盐的，当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
肯定不应该喝啊，你自己可以试试很累的时候喝碳酸饮料，特难受，既不解渴也不补充能量，而且还刺激喉咙和胃，累的时候应该喝矿泉水或者佳得乐类似的能量饮料，当然生理盐水是最好的，但单纯的盐水估计没人喝的下去。
有一点！运动饮料不就是为了运动后饮用而设计的吗？没错，运动饮料的确有调节人体电解质的功能，但它可是为了长时间及激烈运动训练的运动选手所调制的，对于较不常运动、短时间运动或运动强度不足的一般人，其实只要单纯饮用白开水补充水分即可，长期饮用运动饮料反而很容易造成身体的负担。
运动员在篮球比赛后出汗多，功能饮料如力保健、红牛、魔爪、宝矿力水特和脉动等都能满足补水、补盐和能量的需求。然而，值得注意的是，运动后短时间内不宜大量饮用功能性饮料。一般建议在半小时内不超过250ml，过量饮用可能导致肠胃部血管收缩，影响吸收，甚至出现胃部不适。
中沃体质能量属于有功能声称及含量的饮料。少量饮用是没有太大坏处，可适当补充身体所需维生素。但是，其中的食品添加剂，不知道含量是多少。有些在一定值范围内是安全，但过量对会人的肝脏和神经系统造成伤害。所以大家打篮球的时候还是少喝。
每次打完篮球都喝一罐红牛。很管用。谁能告诉我这是为什么呢?
1、道理很简单。疲劳是因为身体中能量物质的缺乏、能量代谢不足或障碍引起的。而糖类代谢是人体最重要的代谢活动。
2、红牛保健功能：抗疲劳 。正如其广告所说，累了渴了，喝红牛。有效成分 牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。
3、红牛对长跑有用，并不是说喝下去就会提高体力。而是恢复体力，打一场篮球赛，所消耗的体力和绕体育场跑10圈差不多，我们提高体力靠的不是红牛，而是每天训练前体育场10圈，训练后，也是10圈。打篮球除了红牛可以多吃补充蛋白质的，比如鸡蛋等。
4、从作用原理来说，通常在饮用红牛后30分钟，红牛里的成分慢慢开始在体内发生反应发挥功效，所以建议先做下热身运动，等离比赛大约30分钟左右喝，运动过程中或运动完成后体力透支需要补充能量时可再喝一些，这样会好些。
5、从作用原理来说，通常在饮用红牛后30分钟，红牛里的成分慢慢开始在体内发生反应发挥功效，建议先做下热身运动，等离大运动量的体育活动还有30分钟左右喝，运动过程中或运动完成后体力透支需要补充能量时可再喝一些。
6、运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，由此它应具备以下基本特点： 一定的糖含量：由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。
7、那当然了，我就经常喝红牛，每次运动的时候累了总是来一罐红牛，不到半个小时就起作用了，浑身有力量，我感觉挺不错的。
8、刚刚大量的运动玩，不适合猛喝水，另外你说的这几种水，红牛比较好，可以补充你体力。
9、一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。据测定，跑一次马拉松，随汗液带走30克氯化钠。
10、三）安排运动负荷时，以锻炼者能承受和克服的难度，一般自我感觉舒适和不影响正常学习、工作和生活为准（计量标准见运动负荷价值阈理论）。持之以恒原则持之以恒原则是指体育锻炼必须经常性进行，使之成为日常生活中的重要内容。
11、我男朋友也是喜欢运动 不过是踢球 我准备是 先喝杯淡盐水（以温开水为宜，因为冷开水会伤脾胃；选择在200毫升的温开水内，添加3克盐）。 将西瓜皮洗干净，加入适量肉、薏米、绿豆等煲汤。 你做绿豆汤是不错的，消暑 1。
12、比较好的方式是间歇性比如打一局半场的比赛如15-30分钟可以以润喉为目的的喝一两口水，不能一瓶子灌下去，对胃对身体都有损害。而运动饮料的作用是可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，比如红牛，脉动等起到补充维生素、电解质等作用。
13、当然佳得乐，nba内些人不都喝吗。建议：打完后，不要很快就喝。最好休息5分钟再喝，可以更好的缓解身体运动疲劳。
14、多饮用含有Na离子和K离子的饮料。补充无机盐。
男生打完球喝什么最好?
男生打篮球需要根据运动强度来补充水分。一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的凉开水就可以达到解渴与补充的目的。但是当运动持续一小时以上，且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充。
理论上喝淡盐水 最有利于回复 但是如果不是专业运动员 没有必要的。
要喝就喝牛磺酸加强版的。佳得乐也不错，解渴很快。或者你可以选择更好的，力保健，玻璃瓶装的，营养含量高，喝了比红牛更给力。何况 剧烈运动喝太多水会肚子痛。
保持运动的习惯非常好，刚运动完是不能直接喝水的。原因：心脏跳动剧烈，直接大口喝水会造成心脏负荷大，对身体有害。正确方法是运动后搬小时内不喝水，半小时后可以适当补充水分和盐分，细胞除了需要水更需要盐来激活的。蜂蜜是好东西，养颜排毒，一样半小时后喝。
喝“佳得乐”，我踢球的，跟玩篮球也差不多。 喝佳得乐比较舒服，立竿见影，不仅能解渴，而且能有助恢复体力，立竿见影！NBA球员也都喝这个。
男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料 除了碳酸饮料、凉水，都对身体无害。 适合喝绿茶，温的，及时补充电解质 打玩篮球后，最适合喝什么？ 佳得乐，味道好呵呵~不过你要能喝得下去的话，就喝苏打水吧。
对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢？其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。
有哪些适合运动后喝的运动饮料,求推荐?
Lucozade 是一款英国品牌的运动饮料，以其独特的葡萄糖配方而闻名。它不仅适合运动员，也适合需要快速能量补充的普通人。Lucozade 提供多种口味，包括原味、橙味和热带水果味等。BodyArmor BodyArmor 是一款相对较新的运动饮料品牌，由科比·布莱恩特参与投资。
百事可乐旗下的宝矿力水特（Gatorade G）- 虽然宝矿力水特主要是运动饮料，但它也提供能量饮料版本，含有咖啡因和电解质，适合运动后补充能量和水分。NOS - NOS能量饮料以其独特的包装和口感而知名，提供多种口味，包括经典的水果 punch 和柠檬冰茶。
Lucozade（露卡素）：Lucozade是一款英国品牌的运动饮料，拥有多种口味，如橙子、柠檬、葡萄等。它的配方中含有丰富的葡萄糖和电解质，能够迅速补充能量和水分。Lucozade的口感较为浓郁，适合高强度运动后饮用。BodyArmor（身体护甲）：BodyArmor是一款美国品牌的运动饮料，拥有多种口味，如柠檬、橙子、桃子等。
Aquarius 是可口可乐公司的另一款运动饮料，它含有钠、钾等电解质，以及维生素C和B群。Aquarius 的口味通常比较清爽，有柠檬、草莓等水果口味，适合在炎热天气或者长时间运动后饮用。
Accelerade是一种专为运动员设计的运动饮料，它不仅含有电解质和碳水化合物，还添加了蛋白质，有助于肌肉恢复和生长。这款饮料适合在剧烈训练后饮用。BodyArmor BodyArmor是一款新兴的运动饮料，它强调不含人工色素和防腐剂，使用天然甜味剂和电解质来补充流失的营养。
Lucozade 是一款英国品牌的运动饮料，以其独特的葡萄糖配方而闻名，能够迅速补充能量。它适合在高强度运动后饮用，帮助恢复体力。BodyArmor BodyArmor 是一种流行的运动饮料，它强调不含人工色素和甘味剂，更加天然健康。BodyArmor 提供了多种口味，包括椰子、水果冲击和柠檬等。
Gatorade 是运动饮料的先驱之一，提供多种口味，含有电解质和碳水化合物，有助于运动期间和之后快速补充流失的水分和电解质。Gatorade的低糖版本也适合那些关注糖分摄入的人。Powerade（宝力德）Powerade 是另一款知名的运动饮料，同样含有电解质和碳水化合物，有助于维持运动期间的水化状态和能量水平。
Gatorade（佳得乐）Gatorade 是运动饮料市场上的领导者之一，它提供多种口味，如柠檬-青柠、橙子、葡萄等。Gatorade 含有电解质和碳水化合物，有助于补充运动中失去的水分和电解质，同时提供能量。它的口感通常比较甜，适合长时间或高强度运动时饮用。
在运动后，选择合适的饮料对于补充水分和电解质，促进恢复至关重要。以下是一些受欢迎的运动饮料推荐： **外星人电解质水**：这款饮料是我运动后的常备选择。它拥有多种水果口味，我个人偏爱葡萄味，其口感类似于葡萄气泡水，清爽怡人。
Powerade（宝力德）：这是可口可乐公司推出的一款运动饮料，以其独特的果味和电解质平衡而受到欢迎。Powerade也有多种口味，包括柑橘、草莓和混合浆果等。Lucozade（路加酷）：Lucozade起源于英国，是一款高糖分的运动饮料，适合在高强度运动后快速补充能量。
选择运动饮料时，应考虑以下几点：个人口味偏好：选择你喜欢的口味可以帮助你更愿意饮用。运动类型和强度：不同类型的运动对能量和电解质的需求不同。营养成分：注意饮料中的糖分、电解质和维生素含量。个人健康状况：如果有特定的健康问题，如糖尿病，应选择低糖或无糖的运动饮料。
Accelerade（加速乐）Accelerade是一种专为运动员设计的恢复饮料，含有蛋白质、碳水化合物和电解质。它有助于肌肉恢复和重建，适合在剧烈运动后饮用。BodyArmor BodyArmor是一款新兴的运动饮料，以其低糖和电解质平衡配方而受到关注。它提供了多种口味，包括椰子、柠檬和其他水果口味，是一个健康的选择。
运动饮料是专为补充运动时身体流失的水分、电解质和能量而设计的饮品。选择一款好喝的运动饮料不仅能帮助维持运动期间的水化状态，还能提供必要的能量，帮助提高运动效率和恢复。
Nuun - Nuun 是一种电解质补充片剂，可以溶解在水中。Nuun 旨在补充运动中丢失的电解质而不增加额外的糖分或热量，适合那些想要避免额外糖分摄入的运动员。Skratch - Skratch 运动饮料以其“自然”和“不含可疑成分”的理念而受到欢迎。
打篮球后适合喝什么水
在我们运动大量出汗之后，体内的体液会大量的流失，这个时候就会导致电解质紊乱，因此在运动之后喝电解质水可以帮助我们补充人体所需要的水分和电解质元素，身体也会更舒服一些。
淡盐水或运动饮料：这些饮料可以补充身体所丢失的水分和电解质，有助于恢复体力。运动饮料通常会添加一些矿物质和维生素，以帮助提高运动能力和加速疲劳消除。含糖、维生素C的果汁或运动饮料：这些饮料可以提供糖分和维生素，有助于抗疲劳和恢复体力。
你好！打篮球整个过程中会排出大量汗水，也就是说人体会丧失大量水分和无机盐（主要是钠离子和氯离子），所以这个时候应该补充适量淡盐水，当然也可以喝超市购买的电解质水，也是含有一定浓度离子的水，饮用这种水，人体可以吸收水分和无机盐，能够保证人体水分和无机盐的稳定。
清水是一种常用的补液饮料，它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态，并 且，水容易得到且价格便宜：但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料，有些 局限性或不足之处，清水没有味道，喝多了有时会引起一些恶心的感觉，因此运 动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。
你看看红牛的成分表和等等，红牛的牛磺酸和肌醇等等基本和东鹏特饮差不多。要喝就喝牛磺酸加强版的。佳得乐也不错，解渴很快。或者你可以选择更好的，力保健，玻璃瓶装的，营养含量高，喝了比红牛更给力。何况 剧烈运动喝太多水会肚子痛。
打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。
运动后本来就是要补充水分和无机盐的，当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
更要注意饮水。 补水的最好方法 是 少量多次，运动中每15～20分钟饮水150～200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升 ，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。也可以采用 运动前饮水 的方法， 在运动前1小时补水300毫升 。运动后补水也要采取少量多次的方法。
喝点佳得乐之类的运动饮料，你看佳得乐里面的成份，钾、钠、葡萄糖，盐水里面就含钾钠，佳得乐的口感也略带咸。白糖水解后不就是葡萄糖吗。 我打篮球时一般就带1升这种盐水，白糖和盐的比例按自己的口味，糖要比盐多，甜水才好喝。
打篮球很消耗体力的啊，所以我建议喝一些功能饮料补充能量。像脉动、健力宝、红牛、佳得乐这些都是很不错的选择。但是最好在打完球休息一会儿的时候再喝。
合理的运动量既对身体有益，又不会让自己过于疲劳，所以，在打球时，根据身体情况决定是否暂停。建议把每次运动量控制在1个小时左右。打球技术一定要掌握，在训练时切勿操之过急，因为很多技巧都是要长期训练才能灵活运用。
天气一般，没有大量出汗，只是少许热身。这种情况，没有太多要求，因为对身体而言，没有严重的脱水。解决：只要补充白开水，或者糖盐水就可以了！注意：市面上很多功能饮料，都是夸大其词，再加上明星效应。我不建议过多的饮用广告所说的佳得乐或者什么东西。