如果不请教练自学网球,需要花费多长时间可以学会?
1、略有上旋(落地后向前上方弹),中低球速(能够很轻易地看清楚来球轨迹),高度合适(腰部附近,不高于肩膀)。初学者打网球捡球会很累,如果对打时间比捡球时间还少,不建议对拉回合,可以多球训练为主。
2、因为练一段时间多球也不能让自己变好,或者对提高比赛成绩也没有帮助。大部分成年人在开始接触网球时,都是跟着教练花钱学的,掌握基本的反手和发球后,踏上了进行比赛消遣的道路,很少有人再回去请教。多打比赛,你会发现有需要改善的地方。
3、球拍:球拍不一定很好,任何球拍都可以。球鞋:建议选择专业的网球鞋,如果没有,一定要穿运动鞋,所有的球场都拒绝皮鞋入内。球:建议购买一罐新球。场地:任何网球场,只要能看清楚线且球网完好。其实,在开始阶段,任何空地都能进行你的自学计划。
4、木有找教练的条件的话,找个跟你一样的初学者一起练球,练好基本功,一开始可能打不了几个回合,但要坚持,慢慢就会发现自己进步了很多。等水平提升了,多找高手切磋,有利于发现自己的不足,促进自己水平的提高,但平时不要忘记练习基本功。学网球要循序渐进,切不可急于求成。
5、标准的训练方法是有的,最重要的是有教练,有教练在场可以避免受伤,还可以规范技术动作。我不知道其他运动教练的重要性,因为有些运动是可以自学的,但网球一定要有教练在旁边。首先要挑一块好的球拍,初学者的话260g差不多。其次是训练内容。
一般网球学多久就会。?
看你是什么打算。普通玩儿玩儿,半个小时就能学会。对网球有兴趣,想作为一个特长发展,打得差不多了,得一到两年。(平时玩玩儿,不做专业训练)想在高考的时候走网球单招,进行专业训练两年到三年。(考前再突击半年)。希望对你有帮助。
还有就是你的训练频率和强度,如果你一周只打一次球的话,那么你需要差不多1-3年的时间到达0的的水平。(除非是很有运动天赋的)如果训练时间平繁(一周3次以上),且强度较大。基本上1年的样子就可以到达网球0的水平了。
如果你很努力,每天都可以勤奋练习的话,那么你一周就可以掌握击球的基本技巧了。如果到熟练的地步,需要你花费一些时间,认真地练习,2个月左右会有很大成效。时间安排问题:既然要学网球就要安排一定的时间,因没有时间而中断学习的人不在少数。
一周左右。如果是一个初学者,那么可以选择每周三小时的练习,直到把基本功掌握好,如果很努力,每天都可以勤奋练习的话,那么你一周就可以掌握击球的基本技巧了,如果到熟练的地步,需要你花费一些时间,认真地练习。
学会是没问题,但是打的好不好一部分取决于天赋,大部分是要靠刻苦的联系的,要想练好的话,两个月是远远不够的,要只是想多学一项运动技能,两个月学会是可以的。
我男朋友选择每周三小时的练习,直到把基本功掌握好。很努力,每天都可以勤奋练习,他一周就可以掌握击球的基本技巧了。如果到熟练的地步,需要花费一些时间,认真地练习,2个月左右会有很大成效。