篮球运动进攻挡拆是否可以张开双臂??
算犯规，挡拆是不能有手臂动作的，要让自己的身体提前挡住对方的进攻路线，标准姿势是双腿弯曲成半蹲状，双手交叉放在裆部，这是正规的动作，如果张开双臂的话，对方碰到你，你的手臂自然会有移动，那么就犯规了。多看看比赛，比赛中有很多的挡拆战术，看看他们的动作就知道了，总之是不能张开双臂的。
二次掩护”。如果以此达到继续掩护，企图阻挡被掩护者的正常移动时，即是进攻队员阻挡犯规。这种情况不构成移动挡拆，假如A是进攻队员在运球，防守人是B，这个时候如果进攻队员的同伴挡在B的身前不让B防守A，那么这种情况下就是进攻队员的移动挡拆。
方法如下：（一）挤过配合：当对方采用掩护时，防守者为破坏对方掩护配合，当掩护者临近的一刹那，被掩护者抢前一步贴近自己的对手，并从两个进攻球员之间侧身挤过去继续防住自己的对手。次配合防掩护的球员发现对方的意图后，应提醒被掩护者及时挤过防守。
如果经验和默契程度老道些的话，可以有些破解方法，但不是每次都有效，而且也需要队友之间有默契。第一个是你看他们是挡拆后上篮还是投篮吧。如果是上篮，可以在后面追冒。
问题一：打篮球的移动挡拆是什么意思 移动挡拆是篮球运动中的一个名词： 挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球（双带）、脚踢球（脚球）或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
如果是队友持球进攻，要注意上前去挡拆，为队友创造机会。防守时在注意不要失位的同时，也要注意自己的脚下，小心防守三秒，对于进攻比较强的对方中锋可以采取绕前防守，或示意你的队友前来包夹。对于对方突破进来的球员一定要抢上去补防。中锋是最后一道防线。
下面来说说怎么一对一防这种人。 首先和他的距离保持一步这样。 放低重心、张开双臂，可是适当的用手上去干扰他一下，但千万别想着要断。 在篮下外的区域、他晃了，千万别跳。可以伸出一只手去干扰下，但另一只要放下面、以防止他不是真投而是突破。 他这种类型的球员目的只有一个突到篮下。
俯身，两腿分开，张开双臂，并将目光放在球上，抓住抢篮板的最好机会。学习和队友掩护配合。当你学习团队合作时，最终会想要开始练习战术和阵型，大部分涉及某种挡拆。掩护配合意味着使用你的身体作为障碍，协助你的队友对付防守队员。大多数情况下，前锋为后卫掩护，但任何球员都可以在进攻时进行掩护。学习空切。
一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。注意准备护具 在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。
防守队员用手阻挡进攻队员的走位。不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。Hang time：滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。High post：罚球弧的周围。Hook shot：钩手投篮，有时也直接用hook表示。
篮球中正确的挡拆动作是怎么样的,其中手的位置应该如何摆放?
挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。
当发生接触时，它处于静止状态（在气缸中）。当发生接触时，双脚站立在地上。二：非法掩护是指在下列情况下保护玩家免受对手的伤害 当接触发生时，处于运动状态。当静止的对手躲在视线之外时，他不考虑给他足够的空间进行接触。屏蔽移动对手时，不考虑时间和空间因素而发生接触。
如果在静止对手的视野之内做掩护（前方的或侧方的），做掩护的队员可按自己的意愿靠近对手已建立掩护，只要没有接触。如果在静止对手的视野之外做掩护，做掩护的队员必须允许对手向掩护迈出正常的一步而不发生接触。如果对手在移动中，时间和距离的因素应适用。
动作要领：挡拆的时候，要对防守队员的路线有个预判，提前在他的必经路线上站稳，其实持球队友也会把防守队员往你的位置上引的，俗称找掩护。站稳后不能有移动脚步、探肩、伸肘之类的动作，双臂贴在自己的身体上，保护好小JJ和胸膛，因为有时候防守队员没看见掩护对手，撞上去的那一下还是很重的。
进行得分。挡拆战术也可由两名无球队员来完成，要求其中1名球员预备较强的进攻能力，可以是内线强点也可是外线强点，两人进行挡拆，造成其中1人无人防守或者错位进攻机会，此时球立刻转移到机会球员手中，进攻得分或吸引其他防守球员过来补防，转移到另外机会人手中直接得分。
阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。正确的防守：防守队员必须占有合法的防守位置。
再来说拆，拆是挡拆战术的精髓。在防守时，防守队员可以先进行延误持球人然后迅速回到原本防守人的身边，这种方法对于防守者的速度要求很高。还有一种方法是防守轮转，用其他人来防拆出去的那个人，五个人的防守位置改变，这对于防守纪律性和防守习惯也有很高的要求。
二次掩护”。如果以此达到继续掩护，企图阻挡被掩护者的正常移动时，即是进攻队员阻挡犯规。这种情况不构成移动挡拆，假如A是进攻队员在运球，防守人是B，这个时候如果进攻队员的同伴挡在B的身前不让B防守A，那么这种情况下就是进攻队员的移动挡拆。
位置 站在持球者和被防守队员以及篮筐组成的三角形靠近被防守者的那个角之间，注意你的位置能够让眼睛的能够同时注意到持球者和被防守者的所有动作，并随着持球者和被防守者位置的移动保持防守者的位置满足以上要求。
应该是无球掩护和挡拆把，反正看了这么多年球我是没听说过无球挡拆。
请你立刻转换一下观点：内线有任何问题都与你无关，我防守的人就是我的篮球，我要是想拿球就得防死他。防守跑位的关键就是作到敌动我动，完美预测对手进攻，尽力减少跟人不紧的情况发生。如果对手获得了一个大空挡，只要不是意外情况，我可以告诉你，你是个防守很菜的球员，根本不懂防守跑位。
掩护的时候不允许有多余的动作。像要位卡人的时候才可以顶。“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。
如何跑位 组织后卫斯托克顿在前场的左边组织进攻，大前锋马龙在前场的右边活动，得分后卫霍纳塞克也站在右边，小前锋拉塞尔和他遥遥相对，在左边外活动。中锋波利莱斯站在居中偏右，好让出跑动路线。霍纳塞克从马龙手中拿球后，沿底线跑动，马龙也随后移动，到左边占据有利的投球位置。
防守：联防一般有二三联防和三二联防两种。不管用那一种，站位时靠底线的人应该尽量往上提一些。还有强侧和弱侧之分，队友之间，要保持一定的距离，能相互照应。
移动挡拆就是A必须在B之前站定一个位置，然后挡住B的行进路线，并且，在B被A挡住的时候，有身体接触的时候。A如果主动移动自己的脚步，或移动上半身去阻碍B的行动，如果阻碍了，就是移动挡拆。
篮球赛中挡拆犯规怎么判定?给个详细点的解释!
挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。 掩护的时候不允许有多余的动作。像要位卡人的时候才可以顶。
移动挡拆犯规的判定，需要裁判员根据比赛情况进行实时判断。一般来说，如果防守球员的移动是明显的、故意的，并且对进攻方造成了实质性的干扰，那么就很可能会被判定为犯规。而如果防守球员的移动是无意识的、轻微的，并且对进攻方没有造成太大影响，那么可能就不会被判为犯规。
犯规。档拆的时候是不可以移动的，当档拆球员处于移动过程中进行档拆就是犯规。必须是站定的情况下进行档拆，和判断带球撞人的情况差不多，可以判为带球撞人的球的那种性质，就不算移动档拆犯规。挡拆是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。正确的防守：防守队员必须占有合法的防守位置。
裁判可以用恶意犯规等关于体育道德以及球场安全方面的适用规则吹罚。 此外，该用于判断带球撞人与阻挡的界定规则，同样适用于判断无球撞人和挡拆犯规，也就是说，距离的条款在攻防双方无球球员的移动中也是有效的，这类判断大多使用于挡拆配合中的上前单挡的球员与防守球员之间的身体接触。
挡拆时只要不移动、伸手、伸腿、沉肩的话，一般不会吹你犯规。
《NBA规则媒体指南》上关于阻挡犯规和带球撞人犯规是这样解释的：“如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。
一般的篮球犯规规则：阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。非法用手犯规：在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触，以阻止其行进。
防守犯规 在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
篮球比赛中的犯规和违例有如下区别：两者的侵犯的对象不一样，犯规是自己侵犯别人，违例是自己违反篮球比赛规则。违例是不慎侵犯了比赛中的某一些基本规定。比如走步、回场、干扰、三秒等等并不是恶意的手段。
秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。
防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。
不可以 属于掩护犯规，掩护时要靠身躯掩护且不能移动。基本上所有伸双手阻挡进攻都是犯规的，防守队员都必须保持有一个防守时的“圆柱体”，就是把双手举起来直立站着的那个状态，一旦球员的防守动作超过了圆柱体你就可以造它的犯规了。
篮球比赛中,掩护的动作要领是什么?
动作要领：挡拆的时候，要对防守队员的路线有个预判，提前在他的必经路线上站稳，其实持球队友也会把防守队员往你的位置上引的，俗称找掩护。站稳后不能有移动脚步、探肩、伸肘之类的动作，双臂贴在自己的身体上，保护好小JJ和胸膛，因为有时候防守队员没看见掩护对手，撞上去的那一下还是很重的。
我觉得就是掩护进攻球员的时候，掩护者的身体姿态其实最好保持一个稳定的状态，具体来说要适当弯曲的膝关节，两脚平行要稍微分开到合适的距离，手臂自然形成下垂，这样做的目的就是保持自己的重心稳定，才能更好的起到侧掩护的作用。
双掩护底线横切配合是双掩护配合中较为常见的基础配合，在做这项配合时，掩护队员要与移动横切的同伴配合好。
掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。
篮球掩护需要队员互相配合，配合是掩护的重要组成部分。掩护质量、时机、区域以及传接球质量的高低决定掩护配合的成功与否。篮球掩护的时候，需要队员相互间连续不断的积极跑动来，借此干扰防守队员，阻碍防守方，使队友能够获得得分机会。
及时准确地把球传给有利于进攻的同伴。掩护：是掩护球员采取合理的动作，利用同伴的身体摆脱防守，从而进攻的一种配合方式。当同伴用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，做好抢篮板或接传球的准备。挡拆：为了最大限度地发挥控卫的潜力，高位球员会和控卫一起做一些拦网动作。
篮球比赛犯规很多，一旦犯规次数够了，就会发底线球，一般斗牛出现犯规都会直接发底线球的，但有时发球会被抢断或者干扰。发底线球的方法：发底线球时队员都被对手紧密防守，快要发不出球时，需要有队员站出来不断的反跑，去甩开防守人员，再把球传给他。
掩护是指试图阻延或阻止没有球的对手到达他希望到达的场上位置。一：合法掩护是指掩护球员面对其对手：当发生接触时，它处于静止状态（在气缸中）。当发生接触时，双脚站立在地上。二：非法掩护是指在下列情况下保护玩家免受对手的伤害 当接触发生时，处于运动状态。
§进行掩护配合时，要观察防守者的位置和行动的意图。当对方交换防守时，掩护者及时转入掩护的第二动作，即利用所处的有利位置，转身切入篮下准备接球，或转入其他进攻行动。前掩护 掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。
不可以 属于掩护犯规，掩护时要靠身躯掩护且不能移动。基本上所有伸双手阻挡进攻都是犯规的，防守队员都必须保持有一个防守时的“圆柱体”，就是把双手举起来直立站着的那个状态，一旦球员的防守动作超过了圆柱体你就可以造它的犯规了。
打篮球挡拆应该注意什么?
1、第一点就是不能急躁，持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候，就进行突破，那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。当我们遇到激进的防守人向前抢断的时候，我们在挡拆行程后就需要注意突破时尽可能的贴近我们的掩护队友，最后在让持球人顺利突破上篮。
2、在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。提前站好位置。挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。不要阻挡犯规。
3、不过，必须记住的一点就是，下盘要稳住，双手护住要害部位，千万别动，不然反而会造成你的掩护犯规噢。
4、那要看是高位挡拆还是别的咯。 不过，必须记住的一点就是，下盘要稳住，双手护住要害部位， 千万别动，不然反而会造成你的掩护犯规噢。
5、挡拆的意义在于，帮助对友摆脱对手制造空间。挡拆也分为持球掩护和无球掩护，持球掩护就是帮助运球的人挡拆使其可以摆脱防守。无球掩护则是帮助无球队友挡住对手，制造空位。挡拆的标准姿势就是双手捂住裆部，直立站了，双脚不准移动。挡拆的时机不宜过早，应当在队友开始移动的时候挡拆到位。
6、挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。
7、要防挡拆并不难，难点在于识破挡拆的目的，也是就对手是否拆，怎样拆。以火箭队为例。当姚明盯防的球员去高位做掩护，对于姚明来说，这时就有一个战术性的选择：防出去堵小个球员或者收缩在篮下预防高大球员空切。
8、第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后，如果对方的换防球员选择收缩到篮下，那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合，我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候，我们的无球手要去给队友一个身体接触，去隔绝对方的防守人员，阻止对方的防守人员绕前补防。
篮球中的挡拆身体可否移动
1、不可以移动。移动挡拆是篮球运动中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。
2、档拆的时候是不可以移动的，当档拆球员处于移动过程中进行档拆就是犯规。必须是站定的情况下进行档拆，和判断带球撞人的情况差不多，可以判为带球撞人的球的那种性质，就不算移动档拆犯规。移动挡拆技巧：看准挡拆的时机。挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行挡拆。
3、不可以，动了就是移动挡拆，也就是掩护犯规。只有当队友完全摆脱防守者时才能动。半场一般是33或44。如果是33的话，一般需要一个到2个后卫，外加一个内线。一般的战术是首选挡拆，记住，档了要拆，可以往里拆，此时后卫一个击地或高抛，内线直接可以上篮。
4、算犯规，挡拆是不能有手臂动作的，要让自己的身体提前挡住对方的进攻路线，标准姿势是双腿弯曲成半蹲状，双手交叉放在裆部，这是正规的动作，如果张开双臂的话，对方碰到你，你的手臂自然会有移动，那么就犯规了。多看看比赛，比赛中有很多的挡拆战术，看看他们的动作就知道了，总之是不能张开双臂的。
5、首先，做挡拆配合时，挡拆的球员是不可以移动的，否则就算是移动掩护犯规。要想成功的实施挡拆必须提前站位，占据有利位置。熟悉自己球员的下球路线，做好配合。
6、不犯规。因为除了技术犯规以外，任何犯规都是以身体接触为前提的，在裁判法里犯规也叫侵人犯规，因此没有身体接触，就算你在球场中间跳舞，你绕着别人转圈，都是不犯规的。
7、完成掩护后，掩护队员应根据场上情况，积极投入比赛，绝对不允许跟随被掩护避开掩护时的移动而移动进行所谓的“二次掩护”。如果以此达到继续掩护，企图阻挡被掩护者的正常移动时，即是进攻队员阻挡犯规。
8、当C去追B的时候，负责挡的人A可以往不阻碍防守球员C的运动方向的另一方向运动，这样就是拆。从而没有很好进攻机会的B可以把球分给此时无人防守的A，A可以完成投篮或者上篮。移动挡拆就是A必须在C之前站定一个位置，然后挡住C的行进路线，并且，在C被A挡住的时候，有身体接触的时候。
9、二：非法掩护是指在下列情况下保护玩家免受对手的伤害 当接触发生时，处于运动状态。当静止的对手躲在视线之外时，他不考虑给他足够的空间进行接触。屏蔽移动对手时，不考虑时间和空间因素而发生接触。如果盾牌放在静止的对手（正面或侧面）的视野中，只要没有接触，它就可以尽可能靠近对手。
10、是违例 移动挡拆就是就是你在帮队友挡住防守人的时候，有移动脚步了，这种叫移动挡拆。
11、对，这个算进攻犯规，挡拆是不可以移动的。那个“人家”说的话是不对的，控球队员无论动有没有移动，挡拆的队员都不可以移动的阻挡防守队员的防守。如果像他那么说的，篮球和橄榄球还有什么区别啊。
打篮球怎么防挡拆,还有怎么打挡拆?
1、在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。提前站好位置。挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。不要阻挡犯规。
2、第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后，如果对方的换防球员选择收缩到篮下，那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合，我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候，我们的无球手要去给队友一个身体接触，去隔绝对方的防守人员，阻止对方的防守人员绕前补防。
3、状况一：持球人往上面线路提升 这也是最多见的挡拆方法，持球人收到高个子同伴的掩体后，持球往上道走，这时会出现3中进攻方法，分别是持球人自身跳投、传接球给高个子上篮、或大个子跳投，关键依据防守状况而定。
4、要看清挡拆的机会。挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了，就不用挡拆，否则反而会影响技战术的安排，容易漏人。当队友示意你去挡拆时，再进行挡拆比较合适。
5、第一点就是不能急躁，持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候，就进行突破，那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。当我们遇到激进的防守人向前抢断的时候，我们在挡拆行程后就需要注意突破时尽可能的贴近我们的掩护队友，最后在让持球人顺利突破上篮。
6、现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。
7、再来说拆，拆是挡拆战术的精髓。在防守时，防守队员可以先进行延误持球人然后迅速回到原本防守人的身边，这种方法对于防守者的速度要求很高。还有一种方法是防守轮转，用其他人来防拆出去的那个人，五个人的防守位置改变，这对于防守纪律性和防守习惯也有很高的要求。
8、挡拆对球队整体的配合度要求较低，对挡拆的二人要求较高。根据对手的防守反应和自身技术，挡拆可以衍生出多种变化，也可以嵌入到多种球队战术中，是广大人民群众喜闻乐见的一种攻击战术。其实挡拆并不一定非要控卫持球内线掩护，理论上两名控卫也可以打挡拆，甚至内线持球控卫掩护也确实是在打挡拆。
9、现在NBA联盟中每场比赛出现最多的战术就是挡拆，防挡拆法子，学院派早就有定规了。夹击持球。即双人夹击对方持球者，放空对方掩护者。此举适合在己方夹防能力出众、对方持球者摆脱力偏弱时使用，可以锁死对方持球手。换防。即大个子换防对方持球者，外围换防对手掩护者。
我们在打篮球的时候该如何去正确的运用挡拆技术?
1、要看清挡拆的机会。挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了，就不用挡拆，否则反而会影响技战术的安排，容易漏人。当队友示意你去挡拆时，再进行挡拆比较合适。
2、第一点就是不能急躁，持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候，就进行突破，那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。当我们遇到激进的防守人向前抢断的时候，我们在挡拆行程后就需要注意突破时尽可能的贴近我们的掩护队友，最后在让持球人顺利突破上篮。
3、提前站好位置。挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。不要阻挡犯规。
4、第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后，如果对方的换防球员选择收缩到篮下，那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合，我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候，我们的无球手要去给队友一个身体接触，去隔绝对方的防守人员，阻止对方的防守人员绕前补防。
5、另一种状况便是敌人包夹防守，提早阻拦防守人的突刺和传接球路线。这时高个子足球运动员要快速离去挡拆部位，并往篮下无球跑位，使防守人迫不得已舍弃包夹趋势。自然，假如你也是有维斯布鲁克、凯里欧文和沃尔等篮球明星的弹跳力和操作灵活性，还可以挑选“钻人逢”提升。
6、挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。
7、打篮球时应该学会正确的跑位，前提就是多跑，不要总是原地的转圈，否则找不到机会投篮得分。要和队友配合好，应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合，这样能更加准确的跑位。想跑位跑出来，应该集中注意力，观察好对方球员位置，多做往返跑等。
8、移动挡拆，顾名思义就是在帮队友挡拆时是不能移动的，否则就会犯规。挡拆的正确方法是，挡拆者一定要用侧身来挡，这样对手的受阻面积会更大，而且控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。
9、再来说拆，拆是挡拆战术的精髓。在防守时，防守队员可以先进行延误持球人然后迅速回到原本防守人的身边，这种方法对于防守者的速度要求很高。还有一种方法是防守轮转，用其他人来防拆出去的那个人，五个人的防守位置改变，这对于防守纪律性和防守习惯也有很高的要求。
10、现在NBA联盟中每场比赛出现最多的战术就是挡拆，防挡拆法子，学院派早就有定规了。夹击持球。即双人夹击对方持球者，放空对方掩护者。此举适合在己方夹防能力出众、对方持球者摆脱力偏弱时使用，可以锁死对方持球手。换防。即大个子换防对方持球者，外围换防对手掩护者。
打篮球时挡拆应该怎么做,我老感觉很别扭,不知道怎样是正确的。_百度知...
要看清挡拆的机会。挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了，就不用挡拆，否则反而会影响技战术的安排，容易漏人。当队友示意你去挡拆时，再进行挡拆比较合适。
挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。
第一点就是不能急躁，持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候，就进行突破，那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。当我们遇到激进的防守人向前抢断的时候，我们在挡拆行程后就需要注意突破时尽可能的贴近我们的掩护队友，最后在让持球人顺利突破上篮。
选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。
首先来说挡，挡拆的最初目的是寻找错位制造对方防守阵型的混乱，那么在防守时防守队员也可以针对挡来做文章。一个办法就是在挡拆完成的一瞬间夹击此时的持球人，这招在2016年和2017年骑士队身上体现的最为清楚。每当库里持球寻求挡拆，被挡的人和前来换防的人都会夹击库里阻碍他的传球路线和视野。
夹击持球。即双人夹击对方持球者，放空对方掩护者。此举适合在己方夹防能力出众、对方持球者摆脱力偏弱时使用，可以锁死对方持球手。换防。即大个子换防对方持球者，外围换防对手掩护者。此举适合在己方防守能力均匀时使用，优点是不易漏空位，可以最小化对方的配合机会；缺点是容易被对方制造错位单打。
第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后，如果对方的换防球员选择收缩到篮下，那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合，我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候，我们的无球手要去给队友一个身体接触，去隔绝对方的防守人员，阻止对方的防守人员绕前补防。
那要看是高位挡拆还是别的咯。不过，必须记住的一点就是，下盘要稳住，双手护住要害部位，千万别动，不然反而会造成你的掩护犯规噢。
挡。顾名思义，挡人。往你队友方向靠拢帮他挡住防守他的人，（注意，只是靠近然后原地不动，不要移动去帮队友挡位，那叫做移动挡位，是犯规的。靠近队友后原地不动，队友会持球与你擦身而过，然后你自然帮他卡住了防守他的人。）2 拆。
打篮球时应该学会正确的跑位，前提就是多跑，不要总是原地的转圈，否则找不到机会投篮得分。要和队友配合好，应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合，这样能更加准确的跑位。想跑位跑出来，应该集中注意力，观察好对方球员位置，多做往返跑等。
篮球挡拆战术讲解
1、篮球中挡拆的意思是指：有挡有拆，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。具体解释如下：挡——队员利用站位挡住防守己方带球队员的防守球员。
2、得分后卫和小前锋会在大前锋和中锋的掩护下跑到空当，这时候传球给空当的人就OK了。篮球挡拆战术讲解：空切的问题是遭遇防守球员压迫防守，根本无法顺利接到B的传球时候的进攻时机无法出现，这个时候挡拆的配合呼之欲出。
3、挡拆属于进攻战术配合，队友A作为人墙帮队友B挡住防守球员，让队友A可以在B挡拆的保护一边进攻，或者无求掩护，A为B挡住跟住A的防守球员，让A可以摆脱防守球员，去接球进攻。挡拆要求挡拆球员不得移动挡拆。
4、“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。
5、挡拆是英文“pick and roll”翻过来的，pick是篮球中进攻队员给持球队员做 [挡拆]挡拆 墙掩护的英文。因此最基本的挡拆必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。
6、篮球破挡拆的方法如下：1挤过配合：当对方采用掩护时，防守学生为破坏对方掩护配合，当掩护者临近的一刹那，被掩护者抢前一步贴近自己的对手，并从两个进攻学生之间侧身挤过去继续防住自己的对手。次配合防掩护的学生发现对方的意图后，应提醒被掩护者及时挤过防守。
7、我们平常叫的挡拆就是规则里的“掩护”，对于涉及掩护的犯规规则里是有明确规定的：掩护是指试图阻延或阻止没有球的对手到达他希望到达的场上位置。一：合法掩护是指掩护球员面对其对手：当发生接触时，它处于静止状态（在气缸中）。当发生接触时，双脚站立在地上。
篮球中的挡拆规则。
1、一：合法掩护是指掩护球员面对其对手：当发生接触时，它处于静止状态（在气缸中）。当发生接触时，双脚站立在地上。二：非法掩护是指在下列情况下保护玩家免受对手的伤害 当接触发生时，处于运动状态。当静止的对手躲在视线之外时，他不考虑给他足够的空间进行接触。
2、要求的距离是不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。与已经建立掩护的队员的任何接触，由被合法掩护的队员负责。
3、挡拆。1 挡。顾名思义，挡人。往你队友方向靠拢帮他挡住防守他的人，（注意，只是靠近然后原地不动，不要移动去帮队友挡位，那叫做移动挡位，是犯规的。靠近队友后原地不动，队友会持球与你擦身而过，然后你自然帮他卡住了防守他的人。）2 拆。
4、完成掩护后，掩护队员应根据场上情况，积极投入比赛，绝对不允许跟随被掩护避开掩护时的移动而移动进行所谓的“二次掩护”。如果以此达到继续掩护，企图阻挡被掩护者的正常移动时，即是进攻队员阻挡犯规。
5、A可以完成投篮或者上篮。移动挡拆就是A必须在C之前站定一个位置，然后挡住C的行进路线，并且，在C被A挡住的时候，有身体接触的时候。A如果主动移动自己的脚步，或移动上半身去阻碍C的行动，如果阻碍了，就是移动挡拆。如果A是被C撞的移动了，那不算移动挡拆。
6、因为篮球规则里挡拆的时候，掩护球员是不给移动的。那么如果是A在控球，就会面对两个的防守，或者造成包夹。而在A吸引两个防守队员防守的时候，A方的队员通过快速移动和跑位，就能够获得空位投篮的机会。在这个时候A就及时的把球分给他，使其投篮命中。
7、在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。
8、算犯规，挡拆是不能有手臂动作的，要让自己的身体提前挡住对方的进攻路线，标准姿势是双腿弯曲成半蹲状，双手交叉放在裆部，这是正规的动作，如果张开双臂的话，对方碰到你，你的手臂自然会有移动，那么就犯规了。多看看比赛，比赛中有很多的挡拆战术，看看他们的动作就知道了，总之是不能张开双臂的。
9、通俗的说就媞在你的队员移动鲥，你此时已经挡住防守队员.在他们2个人同时移动鲥.你也移动，那就算.！移动挡拆是犯规的。
10、挡拆是英文“pick and roll”翻过来的，pick是篮球中进攻队员给持球队员做 [挡拆]挡拆 墙掩护的英文。因此最基本的挡拆必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。
我想知道挡拆是怎样的一种打法,需要注意什么
1、当姚明盯防的球员去高位做掩护，对于姚明来说，这时就有一个战术性的选择：防出去堵小个球员或者收缩在篮下预防高大球员空切。
2、持球时间不能太长，我打名人堂，出了抢后场篮板持球时间一秒左右，其他时间我单次持球时间超不过一秒。全场一个接近一个小时时间总持球时间也就是一分多钟，但是每一次进攻你都基本参与了 【重点】这种打法可以有效的防止包夹带来的失误，和烦恼。
3、你需要做的就是利用这个机会，从上前封挡的队友身边迅速溜过去，从而摆脱防守队员。溜过去以后你可以有两种选择，一是将球传给刚才帮你挡人的队员，二是可以选择自己上篮。
4、通常策应配合可以根据策应的区域和位置分为内策应、外策应、高策应、底线策应等，其策应配合方法都基本相似 挡拆是一个篮球战术，拆挡或者挡拆属于篮球战术中非常基本的战术，主要通过进攻方球员间对于球的位置转移，配合球员的位置移动中寻找机会，造成无球空切或者是进攻方一名球员短时间的摆脱防守完成射篮动作的系列行为。
5、德比挡拆在比赛中属于非常实用的进攻方式，尤其是对于以速度为主要武器的球员。协作和默契是实现此战术的关键因素，同时懂得阅读比赛和传球，找到合适的时机非常重要。我们可以参考职业联赛和国际大赛中很多高水平球队的打法，基本上德比挡拆为他们的战术绽放提供了一种极为有效的进攻方式。
6、高位掩护有两种基本形式，一是持球者横向扯动，另一种则是纵向快速突破，防守球员必须在盯防持球者的同时，还要留意对方掩护球员的站位，往往他只能通过队友的提醒，不过有些时候他们也会稍微侧身故意给持球者提供通道以避开掩护者。不过，追还是堵，亦是他必须面对的选择。
7、防守跑位的基础。首先你必须了解个人进攻跑位，知道一些个人进攻的进行方式，在对手到达得分点的同时或提前到达相应的防守点。在强队对抗时很少出现大空挡，除非防守队员摔倒或被完全卡死，空挡往往是0.几秒的跟人不紧造成的。
8、当中锋持球时，他也可以选择另一种方式传球给4号，就是借助于2号的掩护。这就要求4号必须时刻注意对方的防守，如果防守队员被2号的掩护所欺骗，那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了空切+运球。当球从低位传出，传到2号队员，2号面向另一个外围队员4号运球。
9、所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。 恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。 下面是低位接球后的其他进攻选择： 低位挡拆： 当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。
10、然而挡拆却成为当今最具实效的配合打法之一，无论是超级球星还是普通的球员，都可以通过挡拆来完成高效率的进攻，整体防守强如火箭，个人防守强如科比，无不在挡拆配合面前吃憋。
篮球挡拆的动作
1、双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。低位进攻时：同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。
2、算犯规，挡拆是不能有手臂动作的，要让自己的身体提前挡住对方的进攻路线，标准姿势是双腿弯曲成半蹲状，双手交叉放在裆部，这是正规的动作，如果张开双臂的话，对方碰到你，你的手臂自然会有移动，那么就犯规了。多看看比赛，比赛中有很多的挡拆战术，看看他们的动作就知道了，总之是不能张开双臂的。
3、掩护的时候不允许有多余的动作。像要位卡人的时候才可以顶。 “挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。
4、当我们要去挡拆的时候，我们一定要记住两点。第一点，挡拆的时候占据更多的横向空间，在挡拆时要将我们的双脚打开，降低我们的身体重心，然后我们的双手一定要做好保护动作，去尽可能增加自己横向的空间。
5、挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。
6、篮球挡拆的分类：高（低）位挡拆 控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的 方法 挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。
7、高位挡拆- 运球人处于篮筐正面的三分线附近，队友跑过来为他从侧面挡住防守运球者的对方，运球人利用这个机会运球突破.同时，挡人者迅速反方向插入内线或者停留外线。